拌黄瓜怎么做 ?
主料: 黄瓜 300克
调料: 大蒜 15克 花椒 2克 盐 3克 味精 2克 鸡粉 1克 辣椒(红、尖、干) 5克 醋 6克 植物油 10克 各适量
清拌黄瓜的做法:
1. 将黄瓜洗净、削皮,中间片开;
2. 用刀背拍松,再切成一寸见方的斜块;
3. 蒜捣碎,放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌在黄瓜里;
4. 将适量食用油倒入铁锅,烧至六成热;
5. 放入花椒煸一下捞出;
6. 把干红辣椒丝放在黄瓜上,将炼好的花椒油淋在上面;
7. 将拌好的黄瓜装盘即可。
醋拌黄瓜的做法 ?
①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。
老式辣片可以拌黄瓜丝吃么 ?
可以的。辣片可以切丝黄瓜也切丝,拌拌应该味道不错。
如何做拌黄瓜,要备些什么料? ?
中式拌黄瓜
·配 料: 嫩黄瓜七两 精盐一钱 味精一分 芝麻油三钱蒜瓣二钱
1.将蒜瓣放臼中,加精盐二分,捣成泥(也可用刀剁碎)。
2.选用带刺的嫩黄瓜洗净,放案板上用刀稍拍至出裂纹,再斜切成菱形块,放盘内,撒入精盐,加入蒜泥和味精,淋上芝麻油,拌匀即成。
芥末拌黄瓜(法国名菜)
嫩鲜黄瓜500克,香油25克,白醋5克,芥末酱10克,胡椒粉、精盐各适量
1、 将黄瓜洗净、消毒,切成上厚下薄滚刀小块,加精盐入味3分钟,再用凉开水漂洗一遍,挤干水分,盛盘内。
2、 将香油、白醋、芥末酱、胡椒粉同放碗内调匀,浇在黄瓜块上拌匀,即成。
炝拌黄瓜
黄瓜500克,辣椒干二只,姜丝二汤匙。
麻油二汤匙,白醋五汤匙,砂糖四汤匙,把以上调味骸滚。
做法
1、黄瓜洗净切开,每片切开二或三块,去瓤切条形,加入半汤匙盐拌匀,腌至有水出时,约需四十分钟,洗去盐味,抹干水。
2、黄瓜放在盆中,加入调味拌匀,姜丝放在面上。
3、红辣椒洗净,去核切碎。
4、放麻油在锅中,慢火烧热,下红辣椒干,炒至发出辣椒味,趁热倒入盆中,快速加盖盖密,待三十分钟,拌匀即可食用。
吃拌黄瓜会胖吗 ?
黄瓜所含的热量很低,属于不易导致肥胖的食材,所以不用担心啦。要快速减肥,应尽量少摄入油脂、淀粉、糖、肉,多吃富含纤维的蔬菜类,多喝鸡可以减弱些饥饿感。
每餐不要吃太多,七八分饱这样子。
醋拌黄瓜怎么做 ?
【清拌黄瓜】
工艺:拌 口味:酸辣味
主料:黄瓜(300克)
调料:大蒜(15克) 花椒(2克) 盐(3克) 味精(2克) 鸡粉(1克) 辣椒(红、尖、干)(5克) 醋(6克) 植物油(10克)
制作工艺
1. 将黄瓜洗净、削皮,中间片开;
2. 用刀背拍松,再切成一寸见方的斜块;
3. 蒜捣碎,放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌在黄瓜里;
4. 将适量食用油倒入铁锅,烧至六成热;
5. 放入花椒煸一下捞出;
6. 把干红辣椒丝放在黄瓜上,将炼好的花椒油淋在上面;
7. 将拌好的黄瓜装盘即可。
工艺提示
1. 一定要现做现吃;
2. 黄瓜去皮后再制作,口味更好;
3. 黄瓜拍松后再切块,更容易入味。
菜品口感
酸美可口,伴有麻辣香味。
健康提示
1. 黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解抚减肥的功效;
2. 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效;
3. 宜和木耳同吃,木耳也具有滋补强壮、和血的作用,可以平衡营养。
希望这就是你想要的,很高兴帮助别人
拌黄瓜 做出饭店口味 ?
饭店拌黄瓜的秘诀就是添加了自制的调料油,你只要会做这种调料油就可以拌出更好吃的味道,也就是你说的饭店味道.
调料油做法:
大料处八角)5-8个,花椒一羹匙,葱段3-4个,姜片3-4片,蒜瓣2-3个,同时放入小碗.将油加热到八九分,然后稍微放凉至五六分热,倒入小碗就可以榨出调料油了.
每次拌菜的时候,放里一匙调料油(只要油),味道就会非常好,无论是拌黄瓜还是其它.
晚餐只吃凉拌黄瓜到底能不能减肥 ?
吃拌黄瓜会不会胖,这要看如何来“拌”黄瓜了,如黄瓜拌蒜泥等辅料就不易胖,拌芝麻酱一类控制好了就没问题,再多吃别的就难说了,要看你除了吃这个以外还吃什么了,麻将的热量很高的,不过黄瓜的热量却很小,如果只是吃这两样,我觉得不怎么会胖,可是你吃过饭以后另外加上的会胖啊!
芝麻酱每一百克热量值是618大卡,黄瓜每一百克热量值只有15大卡,黄瓜随便吃了,麻酱还是少沾点。
清拌黄瓜的做法:
1、将黄瓜洗净、削皮,中间片开;
2、用刀背拍松,再切成一寸见方的斜块;
3、蒜捣碎,放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌在黄瓜里;
4、将适量食用油倒入铁锅,烧至六成热;
5、放入花椒煸一下捞出;
6、把干红辣椒丝放在黄瓜上,将炼好的花椒油淋在上面;
7、将拌好的黄瓜装盘即可。
清拌黄瓜的制作要诀:
1、一定要现做现吃;
2、黄瓜去皮后再制作,口味更好;
3、黄瓜拍松后再切块,更容易入味。
健康提示
1、黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒减肥的功效;
2、生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效;
3、宜和木耳同吃,木耳也具有滋补强壮、和血的作用,可以平衡营养。
苦瓜拌黄瓜歇后语是什么 ?
答:没有苦瓜拌黄瓜的歇后语!只有:
苦瓜拌黄连---苦上加苦