的做法,豆角炖南瓜怎么做好吃,豆角炖南瓜的家常做法 ?
南瓜炖豆角的做法
1.豆角摘洗干净
2.南瓜洗净去瓤,切块
3.猪肉切片,葱切末
4.热油锅,放入肉片煸炒
5.再放入葱末爆香
6.放入豆角翻炒
7.再放入南瓜块翻炒
8.放入适量花椒粉
9.倒入适量酱油炒匀
10.倒入适量清水,盖盖,煮熟
11.待菜熟时放入蒜末翻炒
12.放入适量盐炒匀
13.最后放入味精调味即可
豆角炖窝瓜怎么做好吃 ?
健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
豆角半斤相克食物
窝瓜1个相克食物
五花肉适量
油适量
生抽适量
老抽适量
盐适量
大葱适量相克食物
花椒面适量
豆角炖窝瓜的做法
1.豆角摘洗干净折断后放入锅中煸去水分至变色。
2.五花肉切薄片,大葱切葱花。
3.窝瓜洗净去籽切块。
4.锅热,煸炒五花肉出油,加少量植物油,放入葱花,花椒面煸炒。
5.加入豆角窝瓜翻炒,加入少许生抽,老抽。
6.加水没过所有菜。炖煮约1小时。
7.汤汁剩三分之一时加盐,汤汁收的差不多了出锅即可。
用手机看这道菜做法
小贴士
窝瓜要选择干面的,口感很好,加少许老抽上色更有食欲。
豆角烧南瓜怎么做好吃 ?
豆角烧南瓜的做法步骤
1
将南瓜去蒂,去瓤清洗干净,切成小块装入盘中待用。
2
豆角去筋,清洗干净,切成小块装入盘中待用。
3
热锅放油爆香葱姜末,五香粉。
4
倒入豆角块翻炒均匀,将豆角炒至断生,离火待用。
5
热锅放油爆香葱末,倒入南瓜块。
6
翻炒均匀,加入少许清水,精盐,大料。
7
倒入炒至断生的豆角,翻炒均匀,大火烧开,小火慢慢炖一会儿。
8
将南瓜,豆角烧熟,最后加入味精调味。
9
翻炒均匀,出锅,装入碗中即可。
萝卜的做法,豆角炖南瓜胡萝卜怎么做好吃 ?
步骤
1.豆角洗净去边角,掰成段;五花肉切成块;南瓜、胡萝卜去皮切成块;切姜片、葱段。
2.热锅冷油,加葱段姜片翻炒片刻,下肉块继续翻炒至变白。
3.下豆角、南瓜、胡萝卜翻炒几分钟后。
4.加水没过,盖上盖子大火炖大约25分钟。
5.基本收汁之后,加盐盛出。
南瓜和豆角能一起吃吗 ?
可以一起吃的,不想克。
窝瓜和豆角茄子能一起炖吗 ?
窝瓜跟豆角不是一个游戏的
南瓜和豆角 同吃可以吗 ?
可以啊 这两个食物没有相冲的
菜怎么做好吃,土豆豆角南瓜大烩菜的家常做法 ?
土豆豆角南瓜大烩菜主料
猪肉300g
南瓜500g
豆角500g
土豆300g
辅料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
料酒适量
花椒适量
大料几粒
桂皮1段
白糖1勺
步骤
1.猪肉加水,料酒,盐,花椒大料桂皮,葱姜煮熟;
2.晾凉,取一块切片;
3.南瓜洗净去籽,切小块;
4.土豆洗净切块;
5.豆角洗净,掰小段;
6.锅中加油,加白糖一勺,烧至白糖融化,起泡;
7.下肉片炒,下葱花蒜片炒出香味;
8.下豆角不停煸炒至半透明;
9.加盐,酱油炒匀;
10.加适量水,盖盖子炖至豆角熟透;
11.加入土豆,南瓜继续炖;
12.炖至土豆南瓜绵软,汤汁收浓;
13.大烩菜出锅啦!
胡罗卜南瓜长豆角混合煮能吃吗 ?
可以,都是减肥的好食物。不会有什么影响,三种味相互渗透更好吃
水煮的南瓜,和豆角算不算水煮的菜,是这些会胖吗 ?
如果你是在减肥的话,这是一定会瘦的,但如果一旦结束减肥,吃会主食,你是一定会胖的,建议你养成良好的饮食习惯,时间长了自然有健康还有身材