银耳莲子红枣桂圆汤什么人不宜喝 ?
此汤温补性强,对于热性体质的人要少喝,对于体内湿气重,痰多水肿,腹脘胀满的人也最好不要喝,容易加重不适。
银耳莲子红枣桂圆汤,营养丰富,食材搭配合理,具有滋阴润燥,生津除烦,润肺止咳,清心安神,补血养血,补脾益气的功效。
银耳莲子红枣桂圆汤因其食性温润而滞,所有痰湿体质、胃火较大及患有风热感冒者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、各种炎症及舌苔厚腻者最好不要食用。小儿及青少年均不宜多食。与此同时银耳搁置时间长易产生亚硝酸盐,所以炖汤最好当日食用,尽量不要过夜。
红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗 ?
红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤是没问题的,有补血益气功效。喝了后头疼可能是与用量偏大有关。这个还是要注意量的问题,不要一次喝太多哈
银耳莲子红枣桂圆汤的做法 ?
材料
桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)
做法
1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。
桂圆红枣莲子汤
2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
特色
桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸。
营养价值
莲子的营养:
1. 防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2. 降血压莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用;
3. 强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4. 滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
桂圆的营养:
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;
3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
注意事项
〔忌〕因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。
另外,由于银耳搁置时间长易产生亚硝酸盐,所以,炖汤最好当日食用,切勿过夜。
红枣桂圆枸杞银耳莲子汤补身体吗? ?
恩,这是一种食疗法,是滋阴,补血,美容的好方子
但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的,小孩子的话就不要喝了~~
银耳美容~~
红枣枸杞都是补肾补血的~~但是脾虚的人要少吃~~
桂圆,一般体制虚寒的人吃比较好,如果是热性体制,吃了就容易上火的~~
但建议你不要放白糖,放冰糖或蜂蜜最好
红枣莲子桂圆银耳汤要用什么锅煮 ?
我是每天都要吃银耳汤的,建议你用铁锅或者电高压锅煮,省时省力!用砂锅煮要煮很久银耳才能出胶,银耳富含维生素D有助于人体对钙的吸收,90%以上的成为都是植物胶原蛋白,女孩子吃了会增加皮肤的弹性,另外我听说银耳还能防癌和增加人体免疫力的,特别是四川通江雪耳,营养价值更高
银耳莲子红枣桂圆汤什么人不宜喝 ?
红枣银耳莲子汤功效 银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素c的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
红枣银耳莲子桂圆汤几天喝一次为好 ?
这个汤挺好的,每天喝一小碗就好,桂园和红枣不要放太多,早上吃最好
每天吃银耳红枣莲子百合桂圆好吗 ?
可以,量要适当。
桂圆,银耳,百合,枸杞,红枣,莲子可以全部放在一起煲汤喝吗?(女孩子)怎么做最好吃 ?
可以啊,桂圆、红枣是补血的,枸杞滋阴,银耳百合润肺,莲子收涩,要是喜欢甜一点可以稍微放多一点枸杞和红枣。喜欢汤清一点,就少放点银耳莲子和百合,看口味吧,我比较喜欢红枣+枸杞,百合+莲子这两种分开搭配
莲子红枣桂圆枸杞银耳汤每天什么时候吃效果最好? ?
一般你喝银耳枸杞红枣汤有一定的作用,枸杞补肾,红枣补脾,这样的话皮肤干燥有一定帮助,中医讲脾主四肢肌肉,一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好,下午3点左右,这个时候脾气旺盛,多喝可以皮肤好。来自-飞飞-养生廊~