万丰美食菜谱大全红米粥怎么做 ？
主料
红米150克 黑米100克
大红枣3粒 去芯莲子50克
百合干50克
辅料
红糖片（100克左右）1片 清水6碗
红米养生粥的做法步骤
1. 主要食材：优质哈尼梯田红米
2. 食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。
3. 去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。
4. 食材和红糖一起倒进电压力锅内
5. 加上高出过食材2厘米左右清水
6. 遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。
7. 开盖搅拌均匀。
8. 盛起即可食用。
9. 补气血，健美瘦身，滋阴补肾。
10. 女人的天然保健食材
11. 吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。
小贴士
红枣去核补气血不燥热，莲子去芯安神味道好，百合养阴清热，补中益气。红糖补血，黑米开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
红米粥的做法，红米粥怎么做好吃，红米粥的家常做法 ？
食材用料：
红米[图]红米150克
东北大米50克
盐少许
菜谱做法：
红米粥的做法图解11.原料准备好；
红米粥的做法图解22.把两种米混在一起洗净；
红米粥的做法图解33.米放入电饭煲中，加入足量的清水，浸泡15分钟；
红米粥的做法图解44.选择“煮粥”键；
红米粥的做法图解55.待显示完成的黄灯闪烁，红米粥便做好了；
红米粥的做法图解66.好喝的红米粥。
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菜谱小贴士：
1、红米与大米的量可按1：2或1：3搭配食用，当然也可以全部用红米；
2、洗净米之后浸泡10分钟可使米粒充分吸收水份，可缩短煮的时间，口感也会更好些。
红米怎么做好吃 ？
记住一点，红米比正常大米不易煮熟，无论是煮粥还是煮饭，所以，红米最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜，第二天再拿来煮就可以了。
红米饭制作方法：
1、红米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般红米和水的比例是1∶2.5；
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水；
3、以后就转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出很香的红米饭。
红米粥的做法－－
主料: 红米100克、红糖适量。
做法: 先将红米洗净，浸泡24小时后，放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。
红米豆粥的做法，红米豆粥怎么做好吃，红米豆粥 ？
这样煮出来的粥比较软，时间较快， 好了，但没有锅子熬出来的那么香，好喝，用高压锅来煮粥，小火慢熬一个半时左右。
将红豆和米分别水浸一夜红豆和米一起煮，转小火烧10分钟左右，容易造成米已经烂了、蒸熟，可红豆还有些夹生，先用大火烧开。建议水水先将红豆洗净，加入米及稍许砂糖、浸泡。一般来说，然后将红豆放入砂锅，呵呵
至于用什么方法煮，米也稍稍浸泡，然后再放在一起煮，加水，要看家里的情况和时间
红米煮干饭好吃还是煮稀饭好吃 ？
1、红米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般红米和水的比例是1∶2.5；
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水；
3、以后就转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出很香的红米饭。
红米简介
红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。
红米的功效与作用
1、预防贫血、补血。红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预防缺铁性贫血和补血的功效。
2、降血压、降血脂。红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，有降血压、降血脂的作用。
3、抗氧化、防治AS。实验证明，红米有提高机体抗氧化能力的作用，可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，对防治AS有重要意义。
4、清除自由基、延迟衰老。现代实验证明，红米、黑米等稻米儿可改善缺铁性贫血、清除自由基、延缓衰老、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
红米是一种营养价值很高的粗粮，有补血、延迟衰老的功效，也有降血压、降血脂等作用，常吃红米，对自身的滋补保健很有好处哦。
红米要怎么样做才好吃？ ？
记住一点，红米比正常大米不易煮熟，无论是煮粥还是煮饭，所以，红米最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜，第二天再拿来煮就可以了。
红米饭制作方法：
1、红米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般红米和水的比例是1∶2.5；
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水；
3、以后就转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出很香的红米饭。
红米攻的做法－－
主料: 红米100克、红糖适量。
做法: 先将红米洗净，浸泡24小时后，放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。
煮红米大米粥,红米要浸泡吗 ？
红米煮粥前需要泡。
清洗2次后，用水浸泡30分钟，浸泡后的水不要倒掉。
莲子红米粥：
一、材料：莲子40克，红米80克。
二、调料：红糖10克。
三、莲子红米粥的做法：
1、红米泡发洗干净；莲子洗干净。
2、锅置火上，倒入清水，放入红米、莲子煮至开花。
3、加入红糖同煮至浓稠状即可。
红米煮粥前需要泡吗 ？
清洗2次后，用水浸泡30分钟，浸泡后的水不要倒掉。
红米薏仁粥怎么做好吃 ？
红米薏仁粥的做法步骤
1
砂锅中倒入两把红米、一把糯米、一把薏仁米、几粒红枣
2
水里淘洗干净后，加8-10倍左右的水，先大火煮开后关小火慢炖30分钟
3
米胀开了，开始有点稠了，中途要用筷子搅几次防粘锅
4
最后放入冰糖煮化即可！
5
健康美容养身的粥品要不要来一碗！
黑米、血糯米、红米煮粥可以煮什么式样的粥，煮法呢？ ？
可以煮养生黑米粥.补血养颜血糯米粥.也可以把三种米加荑米.大.小红豆.桂圆肉.花生仁煮八宝粥营养.美味又健康