万丰美食菜谱大全火腿肠吃多了有什么坏处 ？
我高中住宿的时候也是这样啊！不过我是吃泡面~~哈哈~~~火腿这个东西怎么说呢，里面的亚硝酸盐对身体很不好，少量还可以，但是像你说的这样每天都吃的话时间久了对你的身体可能不太好！还有这个东西和泡面一样都含有防腐剂，也是很伤害身体的成分！我曾经一度想象自己就这么吃成一个防腐的了，纯天然绿色无无污染木乃伊啊！！哈哈~~
建议你用别的食物来代替一下，学校里的小店卖的吃的不会很多，但基本的还是有的，你可以买点牛奶什么的，营养能跟上，对身体的负担也不大！或者一次去超市买足几个周的吃的存在宿舍，这样呢你的选择面会大一点，注意尽量买些营养价值高的又好放的。一些坚果什么的就不错，要是不怎么挑食可以买点燕麦，拿开水一冲就可以了，这个含有丰富的水溶性纤维，很健康，而且很容易有饱腹感！
记住！火腿肠尽量少吃，如果很喜欢的话可以偶尔吃点，不要像现在这么频繁了！希望我的回答能对你有点帮助！祝你有个健康的好身体哈！就打这么多吧！打字实在是慢的丢人呐！(*^__^*) 嘻嘻……
火腿肠吃多了有什么危害？ ？
火腿肠这个东西实在是坑人，首先选的猪肉不一定是什么好猪肉，现在猪肉都那么贵，不可能是后腿肉里脊什么做给你，都是下脚料，还有可能是病死猪~
其次，那猪肉需要腌制，就有亚硝酸盐，这个东西虽说不致癌，但是身体负担也不小，所以也不是什么好东西，再次，需要保存就要放防腐剂，这个吃多了就致癌了，最后，火腿肠没有不咸的，盐吃多了也不好，伤肾；最最后，花钱买罪受，伤心
吃火腿肠有什么好处和坏处。 ？
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸，多种维生素和矿物质，有几种矿物质是人体自身不能合成的。火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成份更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
一般人皆可食用。产妇、儿童及瘦弱病者更宜食用。老年人胃肠溃疡患者禁用。每次约50克。
有严重的哈喇味和严重变色的火腿不能食用。
火腿含盐量高，属高钠食品，高血压患者和老年人不宜食用。高钠饮食对人体健康不利，是导致胃溃疡、胃癌的元凶之一，对生高血压有位明显。另外，高钠饮食还会造成钙丢失。用水煮火腿可使部分火腿盐分析出。每年霜降到第户年立春是加工火腿的季节。尤以农历腊月为佳，宣威火腿（云腿）和金华火腿最为著名。火腿不能在冰箱中低温贮，应保存在阴冷干燥的地方，避免日光照射。
经常吃油炸火腿肠有什么坏处？ ？
据资料介绍，咸肉、香肠、火腿肉、火腿肠等熟肉制品往往含有微黄的亚硝胺，而火腿肠等这类熟肉制品经过热油的煎炸后，会产生一种叫亚硝括毗咯烷的物质，而这种物质恰恰可以致癌。再说重复使用的食用油有损健康，所以食用油炸火腿肠对身体的损害可谓”雪上加霜”
油炸火腿肠的小摊大多设在路边，这电汽车尾气弥漫，周围空气污浊，不是进食就餐的适宜环境有的小摊把竹签重复使用，极易造成疾病的交叉感染;而经营者的双手，收找完钱后立即投人“现场加工’‘制做。鉴于上述原因，为了你的身体健康，路边油炸火腿肠.慎吃。
火腿肠有没有好处和 害处 ？
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸，多种维生素和矿物质，有几种矿物质是人体自身不能合成的。火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成份更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
一般人皆可食用。产妇、儿童及瘦弱病者更宜食用。老年人胃肠溃疡患者禁用。每次约50克。
有严重的哈喇味和严重变色的火腿不能食用。
火腿含盐量高，属高钠食品，高血压患者和老年人不宜食用。高钠饮食对人体健康不利，是导致胃溃疡、胃癌的元凶之一，对生高血压有位明显。另外，高钠饮食还会造成钙丢失。用水煮火腿可使部分火腿盐分析出。每年霜降到第二年立春是加工火腿的季节。
常吃火腿肠对身体有害吗？ ？
肯定不丹 你看产品原料 就会有亚硝酸钠 是有名的致癌物质呢
而且有的肉含量比较高的肠还好 但肉质不会很新鲜 剩下那些淀粉多而且都是肉馅 各种肉的混合搅拌物 一般做火腿肠的 自己都不吃 比较恶心
望采纳
吃火腿肠的危害 ？
尽量少吃，火腿肠之所以可以保存那么长时间，估计含有防腐剂之类，另外至于是什么肉做到的，也值得怀疑，特别是小摊贩上的火腿肠 。
吃火腿肠的危害 吃火腿肠有哪些坏处 ？
火腿肠热量高
火腿肠是一种高热量食品，而且它是加工以后的肉类食材，其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高，人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状，对身体健康不利。
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火腿肠多吃会致癌
火腿肠在加工的过程中，会产生一些亚硝酸钠，这种物质是一种毒性成分，会伤害人体内的健康细胞，会让癌变高发，如果过量吸收这种成分，不但会让癌症的发生机率增加，还会让人们出现头痛和恶心以及呕吐等多种不良症状。
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火腿肠中有防腐剂含量高
火腿肠在加工时，为了保质期延长，它会添加多种防腐剂，也会有一些色素和香精添加进去，这些物质对人体是没有好的处，平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠，就会让身体内积存大量的毒素，危害人们的身体健康。另外有些火腿肠的加工还不合格，瘦肉精事件已经出过多次，因此为了自己的身体健康，大家应该少吃火腿肠。
火腿吃多了有什么危害 ？
火腿多为腌制和熏制食品。
2015年10月，世界卫生组织报告将加工肉制品列为“一类致癌物”。加工肉制品如适量摄入，其有害物质可被身体正常地代谢掉，但是，如果是长期大量食用，患病的几率就或将增加。
加工肉类中饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，且通常使用腌制、熏制等手段延长保质期，这一过程会增加致癌物质等有害物。
加工产品远没有新鲜食品营养价值高，会对人体健康产生副作用。
建议您酌情食用。