万丰美食菜谱大全酸豆角炒鸡肾的做法，酸豆角炒鸡肾怎么做好吃 ？
西兰花在炒之前，先飞一下水
鸡肾也是用糖、酱油和油稍微调一下味就可以了。。。
然后把两样东西一起炒。。。
鸡肾怎么做好吃 分享制作特色美食的独特秘方 ？
鸡肾虽然鲜美但几乎没有营养。鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肾中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。鸡肾的炒法有很多，常见的鸡肾炒法有排骨烧鸡肾、菠萝鸡肾、鸡肾炒酸豆角、爆炒鸡肾等等。排骨怎么炒好吃，小编为您介绍。
排骨烧鸡肾
材料
猪肋排400克，鸡肾250克。调料郫县豆瓣100克，老干妈香辣酱50克，桂林辣椒酱（市场有售，可用辣妹子辣椒酱代替）15克，海鲜酱20克，沙茶酱70克，鸡精30克，味精20克，盐10克，白糖5克，老卤水1500克，生粉15克，色拉油500克，鲜汤200克，香菜3克，姜5克，葱5克，胡椒粉1克。
做法
1、将排骨斩成5厘米长的段，入沸水中汆2分钟去掉血污，鸡肾入沸水中汆1分钟捞出。
2、把肉排放在卤水中中火卤6分钟起锅撒上生粉，入烧至四成热的油锅中小火浸炸3分钟至微黄。
3、锅上火放油烧至五成热，下入豆瓣酱、香辣酱、桂林辣椒酱、海鲜酱、白糖、沙茶酱中火炒香后放入排骨、鲜汤小火烧20分钟起锅装盘。
4、把鸡肾放盘中加入盐、味精、鸡精、葱、姜、胡椒粉上笼蒸熟后围在排骨的四周，撒上香菜上桌。
小诀窍
特点
各种酱香结合，风味独特。
制作关键
排骨入卤水的时间不能太长，鸡肾上笼蒸可保持原汁原味。菠萝鸡肾
材料
主料：鸡腰子150克，菠萝150克，辅料：青椒20克，红尖椒10克，调料：白皮大蒜5克，白酒5克，盐3克，小麦面粉3克，白砂糖10克，芝麻酱3克，醋5克，香油5克，植物油20克
做法
1.鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。
2.锅放入水烧开，将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟，盛起滴干。
3.菠萝冲净滴干，切块。
皮蛋炒鸡肾 ？
食材
主料
豆角
1把
鸡肾
200g
辅料
油
适量
盐
适量
糖
小许
姜片
适量
豆卜
小许
步骤
1.切好豆角
2.飞水
3.沥干水分，待用
4.豆卜一分为二，入味
5.鸡肾，切花（我切的不漂亮）
6.切好了，用酱油，油，盐，糖 ，姜片，奄一下，。
7.这奄好了。
8.将豆角 炒的干爽，放一旁再用
9.将鸡肾炒透
10.加水滚，怕太韧了，所以都是时间长一点好。
11.差不多，加豆卜 （这步鄹建议放完豆角再放）
12.再放豆角，这时候，豆卜已经把酱汁都吸干了，所以要再打水下去，滚一下豆角。
13.出炉了
鸡肾，鸡胗配什么菜炒好吃 ？
炒菜心，西兰花，或者酸豆角，酸萝卜那些都很好吃
酸辣鸭肾怎么做 ？
主料
鸭肾
200g
酸豆角
适量
辅料
油
适量
盐
适量
新鲜小辣椒
8个
酸辣椒
10个
蒜子
3个
蒜
适量
老姜
适量
生抽
适量
米酒
适量
鸡精
适量
步骤
1.材料
2.鸭肾同冷水下锅焯水冲洗干净沥干水备用。
3.锅内倒入多些油热至六成熟时倒入鸭肾，适量米酒，翻炒15秒盛出，油留锅内。
4.倒入除蒜以外所有配料小火炒香。
5.倒入酸豆角翻炒片刻。
6.加入蒜径炒均。
7.加入鸭肾、蒜叶，调料炒均即可
小贴士
鸭肾清理干净，不宜多吃。
谁会做酸豆角土豆泥？ ？
呃·· 我是四川妹子 不过 你说那个酸豆角土豆泥我不会做 我会做酸豆角 嘿嘿 自己做了然后炒肉末 很美哦··
首先买那些细条的 又长的新鲜长的豆角回来，然后摘掉两边 洗过之后晾干净水。
买一个透明的坛子 坛子洗干净后装上凉开水 放些盐。 之后就将豆角放进去
顺便放点嫩姜以及那个小个的辣椒 非常辣那种··
然后在盐水里泡到豆角变色位置·· 差不多就可以了 不过也不要泡太久不然容易太烂了 不好吃···
一般用来喝粥啊 忙的时候炒点菜 都很不错的
希望你做的OK吧··
酸辣鸭肾的做法，酸辣鸭肾怎么做好吃，酸辣鸭肾 ？
主料
鸭肾
200g
酸豆角
适量
辅料
油
适量
盐
适量
新鲜小辣椒
8个
酸辣椒
10个
蒜子
3个
蒜
适量
老姜
适量
生抽
适量
米酒
适量
鸡精
适量
步骤
1.材料
2.鸭肾同冷水下锅焯水冲洗干净沥干水备用。
3.锅内倒入多些油热至六成熟时倒入鸭肾，适量米酒，翻炒15秒盛出，油留锅内。
4.倒入除蒜以外所有配料小火炒香。
5.倒入酸豆角翻炒片刻。
6.加入蒜径炒均。
7.加入鸭肾、蒜叶，调料炒均即可
小贴士
鸭肾清理干净，不宜多吃。