韩国黑豆凉菜的做法? ?
原料: ·黑豆200克·小苏打1小勺·冷水1000毫升·温水适量·糖150克·盐4克·高汤2大勺·蜂蜜1大勺小提示:主料:黑豆香料:蜂蜜调味料:白糖工具准备:煮锅种类:凉菜风味/料理:韩国菜准备时间:12时烹制时间:3时30分钟 作法: 1、将黑豆洗干净,加冷水1000毫升,放入小苏打将黑豆泡至涨开,外皮脱落。用水多次冲洗,沥干水分 2、将糖,盐,高汤和温水混合,放入黑豆,在室温20度左右的情况下泡12小时。 3、将泡好的黑豆放入锅中煮开,煮开后加200毫升冷水再煮,水开后再加入200毫升冷水,再次煮开,改用微火,盖上锅盖,煮3小时。把汤汁煮的快干为止,放入蜂蜜,关火。 4、晾凉后放入冰箱,可随时食用 营养成份: 黑豆的营养价值非常的高,按中医的说法,黑豆具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤的功效。 李时珍在《本草纲目》中写到:“久食黑豆,好颜色,变白不老。所以长期食用黑豆对皮肤有很好的美容作用,起到细致嫩白肌肤的作用。 中国人讲究吃哪补哪的食疗理论,黑豆形似肾,具有滋阴补肾的功效。对肾虚体弱,腰痛膝软,浮肿等有很好的防治作用。 小贴士: 1、煮豆子时,要经常搅拌,除去浮沫 2、煮豆子要用小火慢煮,火大豆子容易变硬。 3、 食用黑豆的时候不能与茄子,蓖麻等食物同时食用。 3、少许的蜂蜜可以使黑豆色泽光亮而且凸显豆子的香味。
在韩国吃的菜中有一小碟黑豆,甜甜的是怎么做的? ?
是拉丝的还是很甜的那种?
韩国东西特简单的
名字就是韩式蜜黑豆
给你找了个做法你看看吧!
味道可能和外面的有差别毕竟是自己做的
最好有韩式糖稀没有的话可以用麦芽糖代替
将黑豆洗净,加冷水720毫升,混合小苏打将黑豆泡至涨开,外皮开裂,能看见里面绿色豆仁,用水冲洗几次后沥干水分。
将糖、盐、高汤和温开水混合。
放入黑豆,夏天泡6小时,冬天泡12小时。
将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开,煮开水后加120毫升冷水再煮开,水开后再加等量的冷水,等再煮开时就改用微火,盖上锅盖(仅留一小条缝透气)煮3小时。
煮至还有少许汤汁时加入麦芽糖(或者蜂蜜),麦芽糖融化后即可关火。放凉后拌入芝麻即可食用。
做法,正宗韩式酱黑豆怎么做 ?
韩式酱黑豆的做法
1.黑豆洗净用清水隔夜泡,8小时左右
2.泡好的黑豆用开水焯3分钟,可去除豆腥味
3.黑豆倒入锅里,加水至稍没过黑豆,再倒入生抽
4.小火炖至熟,大火收汤快干时,加入白糖翻炒收干即可
韩国黑豆酱制作方法? ?
1、黑豆洗净用清水隔夜泡,8小时左右
2、泡好的黑豆用开水焯3分钟,可去除豆腥味
3、黑豆倒入锅里,加水至稍没过黑豆,再倒入生抽
4、小火炖至熟,大火收汤快干时,加入白糖翻炒收干即可
韩式的酱黑豆里都会撒些白芝麻,做时尝试撒了些柠檬皮丝。在传统酱菜咸甜的口味里多了些柠檬特有的清香,也不错。
朝鲜的酱黑豆怎么做的? ?
煮黑豆
食谱来源:韩国食谱书
材料:
黑豆1杯水2又1/2杯 (用昆布高汤更好)
酱油6大匙 ( 1大匙=15c.c )
糖4大匙 (我煮的时候,把糖减量成2大匙)
韩国糖稀1大匙 (可用果糖替代,或是直接用糖就行)
芝麻油1大匙
白芝麻1大匙
做法:
1.将黑豆洗净,用水稍微浸泡约30分钟
然後加入2又1/2杯的水,大火煮滚转小火煮约30分钟
2.加入酱油、糖、糖稀,拌匀,继续小火煮约15~20分钟(要边煮边拌)
3.最後 加入芝麻油与白芝麻拌均匀,即完成
如何腌制黑豆 ?
入冰箱内随时取.将发泡好的黑豆入锅煮至软烂:韩式辣酱2大匙 蜂蜜1匙
1。
2:黑豆适量
调料,入容器加满水将黑豆浸泡一夜,淘洗干净.黑豆一杯,使黑豆上均匀地挂在酱料,取出沥水晾凉后,入锅蒸。
4。
3,加入两大匙韩国辣酱,一小匙蜂.翻拌均匀.容器盖保鲜膜,上汽后蒸3分钟即可腌黑豆的做法
主料
腌黑豆的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
腌黑豆的做法
1.黑豆一杯,淘洗干净,入容器加满水将黑豆浸泡一夜。将发泡好的黑豆入锅煮至软烂,取出沥水晾凉后,加入两大匙韩国辣酱,一小匙蜂蜜
2.翻拌均匀,使黑豆上均匀地挂在酱料。容器盖保鲜膜,入锅蒸,上汽后蒸3分钟即可,入冰箱内随时取用
谁知道韩国郑周荣的黑豆减肥法具体怎么实施啊,里面黑豆的做法是怎么样的? ?
晚上我就用黑豆打豆浆喝,蒸好之后用保鲜盒装起来放进冰箱保鲜室里面,我已经吃了一个星期了。,然后早上的时候用电饭煲蒸。不要放糖阿我也在减肥。,我是晚上先把黑豆泡水,一次可以蒸的多点,然后每天早饭跟午饭用蒸的黑豆代替主食米饭什么的。他书上写的要早上最好黑豆和豆腐一起吃的。
韩式凉豆面怎么做? ?
韩国凉豆面:
黄豆1杯,黑芝麻1/4杯,砂糖12杯,清水8杯(杯为250ml) 韩国荞麦面
做法:
1.芝麻用白锅烘香、黄豆最好浸过夜,否则至少也要6-8小时待发涨。
2.放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),调味。
5.冷后,放冰箱冷藏1天。
6.将荞麦面煮熟,过凉开水待用。
7.取出豆浆,加入面条、冰块。