万丰美食菜谱大全一个番茄饭怎么做 ？
用料米2量杯腊肠2-3根，豌豆1把，甜玉米1把，西红柿1个，马苏里拉芝士片2片，黑胡椒少许，食盐1茶匙，食用油1茶匙
辅料 番茄沙司适量
番茄饭的做法
1.
大米洗干净入电饭锅加适量水（比平时煮饭少一点），加入少许油、盐和黑胡椒；
腊肠用开水烫一下，切小粒；
准备好豌豆和甜玉米粒；
香肠粒和豌豆甜玉米粒放入锅中，搅拌一下；
番茄用开水烫一下，去皮
2.
把番茄底部的蒂去掉；
放在锅的中央；
按短粒米，选择精煮；
煮饭结束后，放入奶酪片；
按压番茄，把番茄汁水和奶酪与米饭拌匀，即可；
喜欢酸甜口味的可以另外再加一些番茄沙司拌匀
烹饪技巧
水比平时烧饭时的水量稍微少一点，因为西红柿里也有水分。
每天早饭一颗西红柿好吗 ？
西红柿富含维生素C和番茄红素，经常使用的确对身体很有好处，不过在早饭前空腹吃西红柿似乎有些不妥，西红柿中的果酸可以促进胃酸分泌，空腹食用久而久之对胃部会产生伤害，而在饭后吃西红柿由于胃部已经被食物填满，所以不利于西红柿的充分吸收，正确的食用方法是在午饭前或晚饭前一到两个小时内食用，这样不仅可以利于消化吸收，还可以减轻饥饿感用于减肥，
一个西红柿米饭怎么做 ？
一个西红柿米饭用料
大米
玉米
香菇
火腿肠
西红柿
调味料些许
一个西红柿米饭的做法
将火腿，香菇切丁，与玉米一起放在盘子中，备用
将大米洗好，放入水，将盘子里的食材一起放入锅中
直接上火蒸即可
最近很火得番茄饭怎么做的？ ？
下载个下厨房有说明
饭锅里放一个整西红柿是几个意思呢…… ？
以前发生这样的问题可能是不会做饭，现在的话，网上流行一种米饭的做法，把西红柿放进去和米一块煮，熟了以后把西红柿搅碎，和米饭混合均匀，据说味道不错，就是没试过。
请采纳！谢谢
一只番茄糙米饭怎么做 ？
平时饭量大的就多准备些糙米 不喜欢全糙米口感的也可以半糙米半大米。黄豆黑豆糙米（还有你添加的大米）总共装在量杯里的量跟平时煮饭用的大米的量差不多或多一点就可以了糙米黄豆黑豆提前浸泡四小时及以上
将四季豆及叶子菜洗干净泡在盐水中 牛肉切片或切丁用生抽耗油胡椒粉腌大概半小时
将糙米黄豆黑豆洗好后加水放入电饭锅内 番茄洗干净去蒂底部划十字摆在正中央 叶子菜四季豆切丁摆入 牛肉连着腌的酱料一起放入 滴一点油（也可以不滴）加一点点鸡精 用筷子轻轻搅拌 按平时煮饭键即可
饭煮好后开盖 用勺子把中间的番茄捣烂 再用电饭锅闷一闷 喜欢吃菜嫩一些的可以在饭煮得差不多的时候再切丁放入电饭锅
可以开吃啦！一下子两碗不在话下
一天一碗饭一个番茄.有多少大卡 ？
得看你多大的碗
一个番茄粗粮饭怎么做 ？
用料
去皮豌豆
干扁豆
大麦仁
糙米
粳米
番茄 1个
青椒 半个
荷兰黄瓜 半根
玉米香肠 半根
胡萝卜 半根
土豆
盐
酱油
一个番茄粗粮饭的做法
洗净粗粮和蔬菜，并把蔬菜和香肠切成小块。番茄去头，在番茄上画十字刀，可以流水出来。
把粗粮放进电饭锅，倒上水，没过米。加酱油
把蔬菜铺在粗粮上，番茄放中间。撒上盐。
煮好的样子，青椒是后来加上去的，因为之前忘了有它。
用勺子搅拌，把番茄捣碎，使蔬菜和粗粮混在一起。味道一个字，鲜。
拍照
小贴士
米要泡上几个小时。豆类78个小时。
十字刀一定要深一点，保证可以流汁。
煮米饭中间放一个番茄，打算煮好后把番茄和米饭搅拌一起，在饭上浇一层鸡蛋再煮，这样可以吗 ？
做过，好吃，超级棒！再放点火腿、黄瓜什么的，或者其他你喜欢吃的菜，一起拌，一个人可以吃一个电饭煲！