万丰美食菜谱大全最简单的晚饭菜谱 晚饭做什么饭简单好吃 ？
熬粥煮面是最简单的
简单好吃的晚饭有什么？ ？
白米饭配好吃的菜~（我经常晚上这样吃）
面条拌各种好吃的（把食材切成丁或小块，炒，和面拌在一起，好吃）
其实你喜欢吃的就是好吃的，无所谓做什么
简单的晚餐制作？？ ？
简单又好吃的晚餐做法
忙碌一天后，上班族对晚餐最大的要求就是简单又好吃，所以今天小编就为您选择了一些简单的晚餐做法。这些简单又好吃的晚餐食谱，最麻烦的也不过十五分钟，而且兼顾美味和营养，一定让你吃好吃爽。下面就为你介绍这些简单的晚餐做法。
简单又好吃的晚餐做法 鸡肉盖饭
原料：鸡胸肉一件、洋葱半颗、鸿禧菇一盒、紫菜或者海苔切丝适量、鸡蛋一两个、盐、酱油、调和油适量，糖少许。
做法：
1.备料：所有材料洗净，洋葱逆纹切丝；
2.鸡胸肉撒点黑胡椒粉，稍抓腌，下锅煎，煎到两面焦黄，有香气，起锅切块；
3.锅里下点调和油，爆香洋葱，下鸿禧菇稍微炒一下，下高汤煨煮，过一会儿下鸡肉，加酱油、糖、盐调味。继续大火煮沸，稍微收汁。
4.倒入蛋，煮沸后关火，盖上锅盖焖10秒钟左右；
5.将料连汤舀入饭碗中，撒入紫菜丝，即可享用。
简单又好吃的晚餐做法：牛肉羹
原料：牛肉馅100g、牛肉浓汤羹5g、鸡蛋1枚、水淀粉20ml、鲜香菇50g、生抽10ml、胡萝卜50g、盐1g、香菜少许
做法：
1. 牛肉馅中加入少许温水调和。香菇切成细丝。胡萝卜和香菜分别切碎。
2. 锅中放入适量水，加入牛肉浓汤羹，待水烧沸后放入调好的牛肉馅，随后放入香菇丝和胡萝卜碎煮熟。
3. 汤中调入淀粉和鸡蛋液，在锅中推搅出蛋花，最后放入盐和生抽，撒入香菜碎即可。
Tips：香菇采用鲜香菇，可以缩短烹饪时间；根据自己口味加入些冬笋丝味道也不错。
简单又好吃的晚餐做法：鱼丸米线
原料：米线200克，紫菜1片，鱼丸10个（炸鱼丸和白鱼丸各半），鸡肉火腿肠1条，番茄1个，菜心300克，罐头鸡汤1罐或鸡精10克，盐，麻油，姜片，蒜头，葱花各适量。
做法：
1.米线放入煲里等水烧开后，煮3～4分钟，熄火，不要打开煲盖，等米线变软，冲冷水；
2.鱼丸切半，鸡肉火腿肠切段，番茄切成8瓣，菜心洗干净，紫菜发洗干净；
3.烧热油1汤匙，下姜片，蒜头爆香，加入鱼丸，鸡肉火腿肠稍炒几下，倒入鸡汤，加适量的清水至汤滚，放紫菜、番茄和菜心，煮熟后再放米线，至全部材料烧滚后，调味放麻油和葱花便成。
简单又好吃的晚餐做法：干拌意大利面
原料：番茄1～2个切块、鸡蛋2个打散、意大利面、葱花姜丝、黑胡椒粉适量、洋葱半个切丝。
做法：
1.煮锅热开水，加点盐，下面；
2.炒锅热油，先炒鸡蛋，炒熟盛出备用；
3.锅内用炒鸡蛋剩余的油加洋葱、姜丝爆香，加入番茄和少许水炒至软烂，再加入刚才炒好的鸡蛋；
4.洒上葱花、胡椒粉、盐炒匀即可，关火；
5.把下好的面捞到炒锅里，跟炒好的菜拌匀，出锅装盘！
简单又好吃的晚饭 ？
米饭会煮吧·这个就不用说了。菜嘛·你可以将菜用开水烫熟，然后盘子放点油，再放些泡面的料，然后将菜放下去搅拌，很香又简单。汤可以先烧水·然后放几个西红柿下去，敲几个蛋，搅拌，打散，均匀的倒下去。一会就熟了。再加点味精啊什么的，就好了
晚餐吃什么好吃又简单 ？
首先少吃为好，胃部压力太大，睡眠不好。 首选粥，粥消化吸收好。其次是叶菜，叶菜能补充肝脏夜间需要的酶， 主食可以随意（少）。 最后是少许的牛奶，把胃里的胃酸减弱。
简单晚餐怎么做 ？
用料：粉丝一小包，REAL买的汤块两快，白菜几叶 做法：做开水，放入汤块，然后放粉丝，然后是白菜 出锅了，好吃又简单~~~
怎么做一顿简单又好吃的晚餐？ ？
因为是晚上，进食量应该减少一点比较好，益消化 鸡蛋羹：把鸡蛋放碗里打碎，均匀后加温水搅拌，最后拿来蒸。米熬成粥，待差不多熟时，加上前面已切好的榨菜火腿肠，继续熬一小会儿；豆腐乳依个人喜好，可配粥喝也可不配
晚餐做什么菜简单又好吃的？ ？
煮粥吧，简单又营养又好吃又容易消化。
先煮好两人份的稀饭，在准备鸡蛋，菜，肉即或鱼。
可以是萝卜肉末粥，萝卜切成小丁，稀饭好了再放萝卜跟肉末下去，等它们都熟了放味精，盐巴，再加两个鸡蛋（一个也可以）搅开。。。味道不错。。
也可以是芥菜肉末，做法跟上面的差不多
或者可以看看自己喜欢什么原材料自己加进去。。。
美味的咸粥就可以出炉了。。。
如果想吃干饭的话，可以到超市买一包汤料。
做法：汤料有写，大概是三碗水放如锅中，放入汤料，不停搅拌，开火，沸了加一个鸡蛋。。。汤很容易就做好了。
菜就用玉米胡萝卜（胡萝卜切丁）把这两样东西到开水里，穿烫一下，再到油锅里翻炒。。。
营养又美味。。。
如果你忙的话，其实可以早上就去菜市场买大骨头回来熬汤，到晚上，那汤可以煮紫菜，（煮紫菜前，先把紫菜在油锅里稍微炒一下，再下去煮味道更香口感更爽滑储然后放些小虾米。。或干贝。。。。
很不错的。。。
大骨头汤也可以下去炒菜，比如炒花菜，炒的时候油可以少放点，途中加大骨头汤。。。这样炒出来的菜也很赞的。。。
其实有很多菜可以变的。。。。
愿你们晚上用餐愉快！！！
晚餐食谱大全，晚餐吃什么，晚餐菜谱 ？
1、素食晚餐更健康 健康的晚餐一定要偏素，以富含维生素和碳水化合物的食物为主，尽量多摄入一些新鲜的蔬菜，减少过多蛋白质和脂肪类食物的摄入。比如晚餐时应有两种以上的蔬菜，不要大鱼大肉，面食也可适量减少。此外，如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步，那对食物的消化和吸收就更有利了。 2、清淡、低脂、易消化 晚餐宜清淡，最好选择脂肪少、易消化的食物，并且不要吃得太饱。晚餐如果营养过剩的话，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖，并且影响健康。此外，晚餐时间过晚、过长、吃得过饱都会对睡眠不利，容易导致人体消化不良和失眠。 本资讯由哈秀时尚网健康频道发布！ 点击图片进入下一页>> 查看大图 3、简单、定量为主 相比于早餐和午餐来说，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。同时还要注意保证主食的进食量，在主食的选择上应该尽量偏向利于消化和营养保持良好的粗粮类。当然，主食也应“定量”，健康成人每天至少在300克以上，晚餐则可以适当减少。
晚饭做什么菜，既简单又美味，推荐一下，会做菜的人速来， ？
煮粥吧，简单又营养又好吃又容易消化。
先煮好两人份的稀饭，在准备鸡蛋，菜，肉即或鱼。
红焖肉，1，锅里放油放糖烧热放大料，葱蒜，
2放入肉块搁点红酱油翻炒变色，
3再放入料酒，鸡精，放入水淹过肉块，
4大火烧开转小火慢炖，
5等肉要烂的时候再转大火翻炒收汁就行，
香喷喷好吃看得见！~
闷蛋
1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。
2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。