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南瓜藤炒肉 减脂餐可以放油盐吗

南瓜藤炒肉末怎么做好吃,南瓜藤炒肉末的家常做法 ?

再翻炒两三分钟即可,大蒜切片,开饭咯.翻炒均匀,调入盐.倒入南瓜藤碎翻炒至断生

6.上菜啦、生姜大蒜均洗净备用

2,生姜切末.油再次烧热,猪肉,倒入肉末翻炒至变色盛出备用

4。

8,加少许生抽、盐,爆香姜末.油烧热,辣椒切圈、料酒腌制片刻

3,猪肉切成末.加入猪肉末

7、辣椒,下辣椒圈炒香

5食材
主料
南瓜藤
400g
猪肉
150g
辅料

适量

适量
辣椒
3个
生姜
1小块
大蒜
3瓣
生抽
适量
料酒
适量

步骤

1.南瓜藤切碎.南瓜藤撕去表皮洗净、大蒜

好吃的青椒南瓜藤炒肉末怎么做好吃又简单,做法图解分 ?

主料
南瓜藤 :200

辅料
油 :适量
盐 :适量
肉末 :适量
青椒 :适量
具体步骤

第一步
1.将南瓜藤的外皮撕掉,清洗干净

第二步
2.切成小段

第三步
3.肉切末,青辣椒剁碎

第四步
4.油锅烧热

第五步
5.将肉末炒香

第六步
6.加入南瓜藤和青辣椒一起翻炒至南瓜藤变软

第七步
7.淋入少许水,稍炒

第八步
8.加入少许盐

第九步
9.翻炒至入味即可

嫩南瓜要不要去掉籽? 10分?

我们家吃都是去了的,那个吃了也没什么关系,南瓜籽炒来吃比瓜子还香。怎么切就看你刀法了

农村上还有哪些东西可以吃却不被人所常知 ?

你好;
这个提问真不知道怎么回答才好,因为我知道的也不多。苏子叶可腌咸菜都知道的。
1,角瓜. 南瓜,西葫芦等瓜的嫩茎. 嫩叶抽出筋即粗纤维后,用热水焯后可做菜食用,可以做汤, 可加肉丝等炝拌,也可以炒肉,或酱闷等。
2,红薯叶柄去皮用热水焯后,可凉拌,也可炒肉丝。红薯叶柄带皮用热水焯后晾干,食用时用水泡后,加青辣椒干,小土豆,猪肉和姜,葱,花椒,大料,大喜大等各种调料,多用酱油少用盐,加适量水酱好后装坛后低温保管,可长期食用。用牛肉效果更好。红薯叶可以用来做汤,尤其是做酱汤,很好吃。
3,青辣椒叶用热水焯后,用凉水泡一下,控干水分后,加葱. 姜. 蒜,鸡精.花椒. 大料等调料,用酱油泡菜或加猪肉酱油酱闷也可。
4,嫩黄豆叶. 嫩豆角叶,嫩桑叶洗净蒸熟,用大酱腌制或加葱. 姜. 蒜.花椒. 大料,大喜大等酱油. 盐加水熬好凉后泡叶菜,用石块压好一周后可食用。
5,嫩葫芦茎叶抽出筋,洗净切丝,加葱. 姜. 花椒面. 大喜大. 精盐等调料和面粉,和成稀面,用平底锅加热,抹食用油后,烙薄饼食用,有清香味。
6,萝卜叶阴干,使用前用水煮一小时,再用凉水换洗几次,钝大骨头或猪肉,别有风味。

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