万丰美食菜谱大全白扁豆怎么做好吃，白扁豆的吃法 ？
白扁豆粥的做法 1. 将白扁豆、粳米洗净；2. 先将扁豆放入铝锅内，加水适量；3. 用武火烧沸，改文火煮半小时；4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀，煮熟即成。白扁豆粥做法小技巧 1. 健脾和中，消暑化湿；2. 适用于暑湿呕吐肚泻、脾虚呕吐、食少久泻、有腹水、糖尿消渴、赤白带下、小儿疳积等症；3. 畏寒发热者忌服。
白扁豆的功效是什么？怎样食用更好吃呢？ ？
白扁豆有补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的功效，也可药食两用哦，所以身体比较虚弱的人可以常做来吃吃。可用于煮饭、炒菜、煲粥、煲汤，口感均酥松可口哦。这些我是在食养家商城的小贴士上看到的，那里还有许多养身只是哦，希望能帮到你。
白扁豆粥的做法、如何做、怎么做好吃 ？
白扁豆粥的做法 1. 将白扁豆、粳米洗净；2. 先将扁豆放入铝锅内，加水适量；3. 用武火烧沸，改文火煮半小时；4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀，煮熟即成。白扁豆粥做法小技巧 1. 健脾和中，消暑化湿；2. 适用于暑湿呕吐肚泻、脾虚呕吐、食少久泻、有腹水、糖尿消渴、赤白带下、小儿疳积等症；3. 畏寒发热者忌服。
白扁豆糕怎么做好吃，白扁豆糕的家常做法 ？
材料
扁豆，蒜，蚝油，盐
做法
1、扁豆摘除两头及豆筋，洗净，沥干水分。
2、蒜头切片。
3、炒锅烧热放油，放入扁豆，中小火煸炒，再放蒜煸香。
4、待扁豆变色变软断生后，放适量蚝油、盐、少许清水，转大火快速翻炒入味即可
白扁豆怎么做好吃 扁豆土豆炖宽粉 ？
煸炒至变色
加入芸豆一起煸炒、蒜末，反复煸炒至翠绿色、加入土豆煸炒加适量酱油，切成薄片加少许淀粉
锅中倒入适量油、姜，加一点点料酒用料
小土豆 5个
芸豆角 200克
五花肉 100克
宽粉 100克
酱油
盐
糖
味精
料酒
姜块
蒜末
小土豆去皮，洗净切段，切成小的滚刀块、盐，加水至原料的四分之三的地方烧开
然后放入宽粉转小火焖烧约十分钟即可、倒入五花肉煸炒，浸泡待用
芸豆角去丝，中间要勤翻炒、葱切末
五花肉洗净，爆香姜
白扁豆粥的做法、如何做、怎么做好吃 ？
白扁豆粥的做法 1. 将白扁豆、粳米洗净；2. 先将扁豆放入铝锅内，加水适量；3. 用武火烧沸，改文火煮半小时；4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀，煮熟即成。白扁豆粥做法小技巧 1. 健脾和中，消暑化湿；2. 适用于暑湿呕吐肚泻、脾虚呕吐、食少久泻、有腹水、糖尿消渴、赤白带下、小儿疳积等症；3. 畏寒发热者忌服。
白扁豆浸泡后用换水做粥吗 ？
值很高，药用价、铁，白扁豆含蛋白质、脂肪温馨提示、磷脂、锌、钙：
众所周知、氰甙、血球凝结素等成分、糖类、磷.B2和烟酸，维生素B1、豆甾醇、泛酸。那么，白扁豆可直接泡水喝吗？煮粥有什么功效
五豆汤的做法，五豆汤怎么做好吃，五豆汤的家常做法 ？
用料
黑豆
红小豆
绿豆
白扁豆
薏米
五豆汤的做法
把用料中的五种米洗净，提前泡四五个小时
坐锅大火烧开转中火半小时，中间不要掀盖
扁豆怎么做好吃一点 不要太油腻哦! ？
那就吃扁豆肉丝吧!味道不错!肉都是瘦肉的! 扁豆250克、去皮肥瘦猪肉150克 调料：精盐，面酱各5克、酱油30克，料酒，香油各10克，味精2克、水淀粉15克，葱、姜末各2克，植物油35克，汤少许 做法： 1、将肥瘦肉洗净，切6厘米长的“帘子棍”丝，扁豆择洗干净斜刀切成4.5厘米长的丝，放入开水锅内烫透，用凉水过凉控水分。 2、将炒锅置火上，放入植物渍，热后下入肉丝煸炒变色，加入葱，姜末、面酱、酱油、投入扁豆，烹料酒，点汤，加味精、精盐找口，翻炒均匀，勾芡，淋入香油，出锅装盘即成。