糯米甜酒煮鸡蛋有什么功效 ?
糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用: 面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
做法:
1.首先在锅里加入150ml糯米酒,80ml水煮热.
2.加入姜茸20克.(姜茸即用细刀刨刨成的姜茸
3.煮滚以后加入鸡蛋.适量的搅拌.煮熟就吃得了.
糯米酒煮鸡蛋有温胃健脾.去风散寒,滋阴补肾的功效。 糯米酒煮鸡蛋,珊珊比较喜欢吃煮得熟久一点,因为煮久了以后,糯米酒的辛辣味大部分已经没有了,而是留下一阵阵甘醇的甜酒味,配上鸡蛋吃,既有口感,又美味.
本经验介绍糯米酒煮鸡蛋的做法,具体操作步骤如下所述:
方法/步骤
首先在锅里加入150ml糯米酒,80ml水煮热.
加入姜茸20克.(姜茸即用细刀刨刨成的姜茸.)
煮滚以后加入鸡蛋.
适量的搅拌.
煮熟就吃得了.
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
(1)蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
(2)脂肪:每100克鸡蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
(3)氨基酸:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。[美食中国]
(4)其他微营养素:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来,主要有五个方面。
健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
预防癌症 鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄......余下全文>>
甜酒煮鸡蛋的做法? ?
原料】鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙禒
【制作过程】
1、将鸡蛋煎好,铲出
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
甜酒可以丰胸 对皮肤也有好处的
糯米甜酒煮鸡蛋的做法 ?
食材用料:
糯米甜酒适量
鸡蛋[图]鸡蛋1个相克食物
枸杞[图]枸杞20粒相克食物
红糖[图]红糖少许相克食物
清水适量
菜谱做法:
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解11.把需要的食材准备好;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解22.枸杞子先用冷水洗净,然后温水浸泡至柔软捞出备用;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解33.锅里放入适量的清水,大火烧开;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解44.打入鸡蛋稍微煮会;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解55.转中火,加入糯米甜酒;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解66.加入泡过沥干后的枸杞子,煮一分钟左右;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解77.最后加入红糖,在锅里搅拌会即可关火出锅;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解88.盛入碗内;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解99.记得趁热吃;
糯米甜酒煮鸡蛋的做法图解1010.我喜欢这个味道!
糯米甜酒煮鸡蛋的做法,糯米甜酒煮鸡蛋怎么做 ?
食材用料
糯米甜酒适量
鸡蛋1个相克食物
枸杞20粒相克食物
红糖少许相克食物
清水适量
糯米甜酒煮鸡蛋的做法
1.把需要的食材准备好;
2.枸杞子先用冷水洗净,然后温水浸泡至柔软捞出备用;
3.锅里放入适量的清水,大火烧开;
4.打入鸡蛋稍微煮会;
5.转中火,加入糯米甜酒;
6.加入泡过沥干后的枸杞子,煮一分钟左右;
7.最后加入红糖,在锅里搅拌会即可关火出锅;
8.盛入碗内;
9.记得趁热吃;
10.我喜欢这个味道!
糯米酒煮鸡蛋怎么做? ?
酒酿味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善 。适合所有人食用,对中老年人、孕产妇和身体虚稜者更加适合 宜用于产后或病后身体虚弱,配合滋补食物以增强滋补疗效。
你说的那种米酒 我家经常吃。
锅里加水,放入糯米酒煮开 想弄碎就弄古斯 .加入白糖(也可以加红糖,更适合生理期),打入蛋花,关火~
糯米酒煮鸡蛋怎么做 ?
主料
鸡蛋
2个
糯米酒
1大勺
辅料
白砂糖
适量
水
适量
步骤
1.这边的鸡蛋,糯米酒和白糖
2.煲里放适量水
3.煮开后打鸡蛋下去继续煮
4.煮至鸡蛋面上有少少白的就用勺子轻轻翻动一下,
5.放糯米酒煮开
6.放适量的白糖,煮至鸡蛋熟了即可
小贴士
中间一直是中火就行,翻动鸡蛋是为了不让它粘底
米酒煮鸡蛋的做法 ?
1、准备好所有原料;2、把米酒倒入煮锅(避免用铁锅),倒入适量温水,用中火慢慢烧开;3、烧开后,倒入枸杞子,把面粉慢慢划圈式地撒入米酒中,边撒入边用筷子按顺时针搅拌米酒;4、小火慢煮开,煮时一定要用筷子搅动,以免面粉在沸水中结成小疙瘩;5、打入一个整鸡蛋煮熟,酒汁渐浓时即可关火。
米酒打鸡蛋怎么做 ?
把米酒在锅里煮,刚微沸腾时,加入鸡蛋(可打碎或不打碎),鸡蛋成型即可。
糯米洒煮鸡蛋有什么功效 ?
糯米酒煮鸡蛋的功效:
糯米酒甘甜工醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用: 面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
糯米酒煮鸡蛋的做法:
一、材料
糯米酒200ml、面粉10克、鸡蛋一个、枸杞子10克
二、做法
1.准备好所有原料。
2.把糯米酒倒入煮锅(避免用铁锅),倒入适量温水,用中火慢慢烧开。
3.烧开后,倒入枸杞子,把面粉慢慢划圈式地撒入米酒中,边撒入边用筷子按顺时针搅拌糯米酒。
4.小火慢煮开,煮时一定要用筷子搅动,以免面粉在沸水中结成小疙瘩。
5.打入一个整鸡蛋煮熟,酒汁渐浓时即可关火。
请问甜酒煮蛋是怎么做的? ?
甜酒煮蛋 (这个据说可以丰胸噢)
原料:甜酒半斤、鸡蛋1个、生姜适量、红糖或白糖(用来调味)适量(也可以用冰糖或蜂蜜,只要你喜欢)。
制作:1、锅里倒入甜酒和半碗清水,放入生姜、红糖,以中火烧开;2、碗里打入鸡蛋并拌匀;3、水开后改小火,一边搅拌一边倒入鸡蛋液;4、稍稍开大些火,只要水面有气泡冒出即可关火。
酒酿蛋也称醪糟鸡蛋
做法:
醪糟(酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
步骤 :1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒禒即可食用。
贴士:鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
备注:酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
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