万丰美食菜谱大全紫菜蛋汤喝了对减肥有效吗？ ？
其实减肥并不是不克战胜，只要做到以下几点，成功率是相当的高： 1，要有一个良好的饮食习惯，你能吃两碗饭，那么你只吃一碗半，要7分饱。 2，尽量以瓜果蔬菜代替高脂肪高蛋白的食物。 3，坚持运动如散步，走路上班等。 4，切忌急于求成，狂饿狂累，那样反而会适得其反。 5，适当的服用没有副作用的减肥产品 ................................
多喝紫菜鸡蛋汤可以减肥吗 ？
菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质，维生素 (A，B，C，E)，钙等成分，而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效.
紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防穿体衰老；它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1／3是 食物 纤维，可以保持肠道 健康 ，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，证明它有抑制 癌症 效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂；患肺 脓肿 吐臭痰的患者，可常嚼干紫菜；夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。
不管能不能减肥，总之吃紫菜对人体是非常有好处的
紫菜蛋汤减肥的说法是正确的吗 ？
晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类，多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。...
减肥可以吃紫菜蛋汤吗 ？
可以
紫菜蛋汤做法
1. 将紫菜撕成小块；
2. 将鸡蛋打碎搅匀；
3. 锅上火，倒入适量开水，放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋，加精盐、味精烧沸，出锅装碗，淋上香油即成。
减肥中.紫菜蛋花汤会不会发胖. ？
不会。
我也经常这样。
到瘦了1斤。减的很慢。这个还真是事实。
紶。也别太瘦啦。
紫菜怎么吃减肥 ？
紫菜和鸡蛋一起煮汤最减肥了，我同事按照这种食谱去吃一个月瘦了15斤。推荐给你四种紫菜鸡蛋汤做法： 紫菜蛋花汤一： 紫菜一块，鸡蛋3个。鸡蛋加点盐，打散。紫菜洗一下。水开后，将火关小，将打好的蛋液 围绕中间沸腾的水倒入。为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。.加入洗好的紫菜，加点盐，香油就可以了，有葱花也可以稍微放点。 紫菜蛋花汤二： 鸡蛋1个，紫菜2张，虾米、精盐、葱花、香油各适量。将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米；在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液；等鸡蛋花浮起时，加盐然后将汤倒入紫菜碗中、淋些香油即可。 紫菜蛋花汤三： 紫菜，瘦肉，鸡蛋各适量。首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来滴。炒几下，可以加水了。在等水开的时候，就把瘦肉剁成肉末 ，放入盐、糖调好味备用。水开了以后，要再煮多一会，然后就加入肉末，记得加入肉末的时候，要用筷子搅拌，不然肉会结成一团。等肉熟了，先尝尝味，可以了再打入鸡蛋，一边搅一边慢慢放入，使蛋好象白云般浮在汤面。 紫菜蛋花汤四： 紫菜，鸡蛋，酱油，盐，味精，胡椒粉，鲜汤，水淀粉，葱花，香油各适量。将紫菜用清水泡软，鸡蛋打入碗中。汤锅上火，加入鲜汤，盐，味精，胡椒粉对成汤汁，调好口味后放入紫菜用水淀粉勾成米汤芡出锅盛入汤碗中。撒入少许的葱花，淋入适量的香油即可。 提醒： 紫菜蛋花汤不需要放味精，如果放味精就会破坏鸡蛋和紫菜的鲜美。紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，这样做出的蛋花比较漂亮。蛋花成形后需要马上离火，否则由于加热时间太长，使蛋花的质地就变老了，影响了成菜后的口感。
减肥期间可以喝紫菜鸡蛋汤吗 ？
可以，鸡蛋是好东西，补充蛋白质
紫菜汤能减肥吗？ ？
紫菜汤减肥是可以！可不能有两懂是汤！ 这样会营养不良的！ 你可以早上吃点有营养的!中午吃米，面的饭！不要吃的多了！在吃点水果！晚上吃的少点！不 要一吃完就睡，让它消化消化！在吃点黄瓜之列的东西！ 紫菜汤晚上喝也是有营养的！喝的是侯！吃点包子的食物！ 说的 好！早上吃好！中午吃饱！晚上吃少！这样才有营养吗！
每天喝紫菜汤能减肥吗 ？
健康减肥不节食 每天饭后走百步，俗话说饭后百步走活到九十九， 饭后稍微运动一下对身体有很好的帮助你也可以! 慢跑,仰卧起作,呼啦圈 ，多按摸, 多泡脚! 最关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 节食减肥不很使用因为太伤身体了! 不能用啊! 养成好习惯吧! 减肥是一个长期的过程,要循序渐进! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 减肥靠自己 锻炼身体 不放弃，营养均衡 不偏食 生活规律 睡眠好 坚持不懈 定成功 药物方面你我建你用经典塑身胶囊这个产品我了解，是个纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好 一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现， 站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过， 减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！ 楼主试试吧。祝你减肥成功！
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晚上只喝紫菜蛋花汤能减肥吗？ ？
如果晚上不吃东西实在睡不着，就在下午4点左右吃一些，能保证晚饭时间不饿。其实上身胖要比下身胖好多啦，我毕生都为了腿能更细一些奋斗。上身胖还要看你是腰粗还是小腹肥胖还是胃口那部分肉多。
如果是腰上的肉比较多的话可以转呼啦圈，买很重的那种，然后双手举过头顶，在腰上转。每天多久可以按照自己的身体情况循序渐进，第一天过后第二天再转腰部的肉就会有酸疼的感觉，一定要坚持，一星期以后就不疼了。背部的肉可以配合仰卧起坐来解决。
如果胃部肉多的话，饿些日子会有些效果，不过一吃就又鼓了。对付这部分的肉，仰卧起坐简直太管用了。
小腹上赘肉多的话，就比较麻烦，我也是搞不定这里。可以平躺然后把双腿伸直抬起30度角，坚持10秒放下，这样运动，效果一般。
胳膊和肩膀的话，俯卧撑女生做不来的，可以用两个小的汽水瓶子灌上水，做做运动，会有效果。
总之我的减肥原则就是少吃不吃，加上适量小运动，坚持一下子，瘦下来了在恢复饮食，只要不是暴饮暴食不会反弹的。这可是我狂瘦30斤的心得啊