万丰美食菜谱大全番薯栗子芥菜可以一起煲糖水吗? ？
番薯栗子芥菜
可以一起煲糖水
是的，
这样子营养搭配很丰富。
完全可以一起煮。
蕃薯栗子鸡蛋可以一起煲糖水吗 ？
蕃薯栗子鸡蛋可以一起煲糖水喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。
做法
1.先准备20个栗子削壳后放进清水煮沸腾，然后剥皮。再每个切四粒，方便粉口。
2.再将6个蕃薯去皮，用清水清洗后切粒，形状各人爱好。
3.将处理好的栗子，蕃薯一起放褒中，大火30分后放入鸡蛋。然后慢火20到30分后即可入口。
4.最后再次提醒冰糖一定要与栗子，蕃薯一起煮，这样才入味。
番薯莲子百合栗子可以煲糖水吗? ？
可以哒~~~~~而且很好喝~！！！！建议加点银耳什么的，胶原蛋白多多哒
甜薯和板栗可不可以煮成糖水 ？
可以！
板栗：
1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”
3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
适用分量
每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
饭后吃易发胖
人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
红薯：
含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生
栗子和浮麦能一起煮汤吗 ？
栗子和浮麦能一起煮汤
栗子红薯排骨汤
材料
在困难年代，红薯和栗子都是老百姓不可多得的代粮，它们都含丰富的糖、淀粉、膳食纤维，营养价值很高。不仅如此，红薯和栗子有很高的药用价值，都能补虚益气，健脾胃，强肾阴。在现在这个时代，我们食用红薯和栗子已更多地注重它们的功效，今天介绍一款栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，非常适合冬日食用。3－4人份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗
做法
1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用；
2. 栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；
3. 红枣洗净拍扁去核；
4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
功效：
补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。
板栗乌鸡汤还可以和红薯一起吃吗 ？
当然可以，此汤对养胃健脾、补肾强筋、干眼、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙等均有不错的食疗功效。
原料材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗。
调料：姜、葱、盐适量。
做法：1、步骤将乌鸡洗净，切块，入冷水锅中，放入几粒花椒，水开后捞出。 2、温水浸泡一会儿红枣。 3、砂锅中，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱片，大火烧开，转小火。 4、炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右。最后加入盐调味即可。
注意事项：乌鸡焯水时，放几粒花椒，可以很的除去乌鸡的腥味。
板栗跟红署孕妇能一起吃么? ？
可以吃的，但是要适量，红薯吃多了容易涨肚烧心。我现在35周了也比较喜欢吃，每次都不敢多吃，希望能帮到你哦，望采纳！
小学生爱吃番薯酱 ？
奇异果红薯泥 材料: 红薯1个（1人吃的话小的100g左右） 奇异果1个 牛奶少许 蜂蜜少许 做法: 1 红薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。 2 在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握，喜欢吃干干的或者粉粉的，可以少放一点甚至不放，我比较喜欢吃软的，所以放了15ml 3 在小碗里垫上保鲜膜，奇异果去皮切片放在碗里。 4 把拌匀的红薯泥倒入碗中，压实。（一定要压实哦，不然提出来会塌塌的，不好看） 5 把保鲜膜提起来，倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。 小诀窍: 成品热量： 红薯100g 99大卡 猕猴桃100g 56大卡 牛奶 15ml 8大卡 总热量：163大卡 很适合早上或者晚上当主食哦 奶香红薯干 材料: 红薯（地瓜）1个，黄油20g，白砂糖1茶匙（5g） 做法: 将红薯洗净，放入蒸锅蒸熟，取出剥去红薯皮，切成1cm宽10cm长的条。 切好的红薯条码放在盘中，放入微波炉中，小火微波4分钟，取出将黄油均匀地涂在红薯条的每一面上，均匀地撒上白砂糖拌匀。 再次将红薯条放入微波炉中，转中火微波 小诀窍: 每款微波炉的性能不尽相同，可以根据自家微波炉的特点进行烘制，最好能每隔两分钟将红薯干取出观察一下，以免烘得过于干燥。 栗子红薯排骨汤 3－4人份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗 做法: 1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用； 2. 栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块； 3. 红枣洗净拍扁去核； 4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。 功效： 补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。 红薯粉蒸肉 材料: 主料：五花肉，米粉面，红薯，姜，酱油，盐，花椒油，一点陴县豆瓣酱，鸡精，糖。 做法: 1,将五花肉切片,别太薄,红薯切块,姜切粒备用。 2,把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒,酱油,盐,花椒油,豆瓣酱,鸡精,糖拌匀,自己尝尝味道,差什么就补点.然后拌入米粉面,(我买的是200克一包的,可以拌1000克的肉)混合均匀,让每片肉都沾上米粉面.拌好后,如果有点干,可适当加点油和水调匀.放边上腌十分钟入味。 3,把切好的红薯块也拌点米粉面,但不用太多,可适当加点糖,因为德国的红薯不是太甜,加点糖味道好些。 4,用一个大点的钵,把肉放下面,红薯放上面码好,放到锅里蒸,中火蒸两个小时左右.出锅后把它反扣于盘子上,撒点葱花或香菜,就可以上桌了。 酸甜红薯片 材料: 食用油·50克 浓缩橙汁·50克 精盐·3小匙 白糖·匙 味精·1小匙 红薯·200克 鸡蛋·1个 淀粉·适量 做法: 1.红薯去皮洗净切厚片，用开水煮至刚熟捞起； 2.鸡蛋打散后加入精盐、白糖、干淀粉调成糊，把红薯片放入挂糊； 3.平底锅内倒油，放入红薯，用小火煎至两面金黄熟透后铲起摆入盘内； 4.锅内留底油，加水、橙汁烧开，用水淀粉勾芡，淋在煎好的红薯上面即可。 注意 酸甜适口，橙香味浓。挂糊前先往薯片上拍一点干面粉，这样更容易挂糊。 芝麻红薯饼 材料: 主料：甘薯350克， 调料：小麦面粉15克，芝麻15克，白砂糖15克，色拉油40克 做法: 1.红薯去皮洗净，切成片，上锅蒸烂，放入碗中用手揉烂成薯泥。 2.白糖、面粉放入薯泥碗中搅拌均匀，制成20个圆饼，蘸匀芝麻。 3.色拉油放入锅中烧热红薯饼放入锅中用小火炸透，再用大火炸成金黄色，捞出沥油即可。 红薯小松糕 材料: 红薯泥100克，低粉13......余下全文>>