万丰美食菜谱大全山药冰糖水功效与副作用？ ？
功效∶健脾，除湿，益肺固肾，益精补气之功效
山药的副作用∶吃太多山药也可能造成子宫内膜增生
宏恩医院妇产科主任陈俊霖表示，山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用
过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
医师表示，有些民众以为自然的食材没有副作用、多吃也没关系，其实是个错误
冰糖的副作用∶没什么大的副作用，据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。
山药有收涩的作用，故大便干燥者不宜食用
山药炖冰糖有什么作用 ？
功效∶健脾，除湿，益肺固肾，益精补气之功效
山药的副作用∶吃太多山药也可能造成子宫内膜增生
宏恩医院妇产科主任陈俊霖表示，山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用
过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
医师表示，有些民众以为自然的食材没有副作用、多吃也没关系，其实是个错误
冰糖的副作用∶没什么大的副作用，据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。
山药有收涩的作用，故大便干燥者不宜食用
山药炖冰糖有什么作用 ？
冰糖山药是一道传统的汉族药膳。有滋阴，补肾，健脾，化湿、缩尿止遗的作用。
山药煮冰糖有什么功效 ？
山药炖冰糖功效良好，山药有很好的美容功效，因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。而且它含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。以山药作为自制面膜的主要原料，在美白和抗老的方面起了非常大的作用。
山药炖冰糖的功效有哪些?山药冰糖水具有健脾，除湿，益肺固肾，益精补气之功效。此外山药冰糖水还有有收涩的作用，所以大便干燥者不宜食用。同时山药炖冰糖也能帮助肥胖患者，据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。因此，可以肯定的讲山药炖冰糖有较好的功效，不过需要注意控制药量搭配。
山药炖冰糖的好处 ？
功效：滋阴，补肾，健脾，化湿、缩尿止遗。
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
山药有很好的美容功效，因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。而且它含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。以山药作为自制面膜的主要原料，在美白和抗老的方面起了非常大的作用。
山药养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
冰糖山药豆的做法，冰糖山药豆怎么做 ？
冰糖山药豆
做法：
1.山药豆洗净，穿在竹签子上；
2.准备好冰糖，锅里放一点油，然后放冰糖，小火不停的搅；中途加点水，接着熬，至熬成稠稠的糖稀；
3.把串好的山药豆串放到糖稀里蘸，蘸的时候一定要快，或者可以拿个小勺子舀一些糖浆到山药豆上，然后插到软的泡沫板上或者别的上面，放凉。
冰糖山药的做法 ？
用料山药750克，冰糖半碗，清水6饭碗。制法 山药去皮切成方块，加冰糖、清水先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可食用。
冰糖山药的做法，冰糖山药怎么做好吃，冰糖山药的家常 ？
冰糖山药
基本特点 滋阴，补肾，健脾，化湿、缩尿止遗基本材料 山药750克，冰糖半碗，清水6饭碗制法：山药去皮切成方块，加冰糖、清水先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可食用。
功效：滋阴，补肾，健脾，化湿、缩尿止遗。