万丰美食菜谱大全山药枸杞粥的做法 5分？
山药枸杞粥
原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯
做法：
攻.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮即成
山药枸杞粥怎么做？三种做法大盘点 ？
食材用料：
山药[图]山药适量相克食物
枸杞[图]枸杞适量相克食物
大米[图]大米适量相克食物
冰糖[图]冰糖适量相克食物
水适量
菜谱做法：
山药枸杞粥的做法图解11.枸杞洗净，泡一会儿。
山药枸杞粥的做法图解22.山药洗净，去皮，切小丁。
山药枸杞粥的做法图解33.大米加水做成粥。（可以用电饭煲啥的都行直接做成粥即可）
山药枸杞粥的做法图解44.加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。
山药枸杞粥的做法图解55.美味营养从早晨开始。
山药红枣枸杞粥的做法 ？
,这三样放在一起可以煮粥，较为营养，同时，枸杞和红枣可以泡水喝。主要是补肾、益气、补血和美容的作用。 山药枸杞粥 材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯； 调味料：冰糖1大匙 做法： 1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。 2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。 注意：此粥可以以红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。 功效：保健脾胃、补益肺肾精气、镇静安定心神，有助入眠之功效。 枸杞百合粥 材料:枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。 做法:洗净枸杞子；百合去尖，洗净；糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，可分餐食用。 功效:清心安神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。 地瓜粥 原料：大米150克； 做法：1.地瓜去皮洗净，切成小叮2.大米淘洗净，入锅加水煮至半熟，加入地瓜丁，用小火煮至大米、地瓜熟烂即成。 特点：清热生津，宜于老幼或有胃热者食用。 红枣桂圆粥 原料：糯米（紫）100克，大枣20枚，桂圆肉50克。 做法：上述各物入锅中，加水煮4小时即可。 功用：养血补血，安神益智。 莲子粥 【原料】嫩莲子20克 粳米100克 【制作】将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用 【功效】健脾补肾、养颜。 小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。 做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 功用：缓急止通，止汗养心。
淮山枸杞粥的家常做法大全怎么做好 ？
特色：增强免疫力，补血明目。
食材：淮山药 150g 、白米 50g 、枸杞 少量
做法：1. 白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2. 锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，
改中小火熬煮30分钟即成。
山药枸杞养生粥的常用做法 ？
原料 山药500克、小米、枸杞适量、红枣两三颗、 糖少许 做法 1、小米枸杞洗净，山药洗净切块（不建议去皮，药膳功效会折扣），枣去核；2、扔进水里一起大火煮开，然后小火慢炖。 原料 大米2两，山药3两，枸杞1两 做法 1、东北富硒大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。2、大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅 ，加3斤水，设定在自动档。3、熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。此做法简便省事，成品软糯粘滑，非常适合长期食用。 原料 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用
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菜谱简介 秋后山药是绝好的滋补食材！
材料
主料：大米，山药，莲子
配料：红枣，枸杞
做法
1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。
2、开盖，放入山药再约煮5分钟。
3、盛出，放上枸杞即可。
枸杞稀饭怎么做方法步骤 枸杞粥的3个不同做法 ？
糯米花生枸杞粥
主料：
糯米150克 白米150克 花生100克
枸杞20克红枣50克 菊花6--8朵。
制作步骤：
1、花生热水浸泡2小时，去衣
2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎
3、菊花用清水漂过
4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；
5、与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。
5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可，
红枣枸杞粥
原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。
制法：
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以再等一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早，粥会有一股酸味）。
3、食用时可加入白糖调味。
山药枸杞肉末粥的做法，山药枸杞肉末粥怎么做 ？
山药枸杞肉末粥的做法
食材
大米200g
山药250g
瘦肉100g
枸杞子10g
辅料
油适量
盐适量
生姜适量
萝卜乾适量
芝麻油适量
做法
1.准备好所用食材。2.把山药去皮切丁，瘦肉，生姜和萝卜乾剁碎，枸杞洗净后泡用清水浸泡。
3.把米淘乾净放入电饭锅，加入肉末。
4.加入萝卜乾。
5.山药加入锅中。
6.加入姜蓉。
7.最後加入适量水，食用油，用筷子把食材搅散，开电煲至米烂。
8.最後把枸杞连水一起倒入锅中。
9.调入适量盐煮开即可关电。
10.食用时调入芝麻油增味。
山药和枸杞当药膳熬粥食用时，分别多少量能达到药的效果？ ？
宁可剂量不够也不要过量服用。任何食品药品都是。哪怕剂量很少，固定服用也会有很好的效果。如果过量服用会给身体造成其他不可知的伤害，就违背了保健的效果了。山药枸杞这两种都是挺简单常见的食材。熬粥的话，每人一碗，大概每碗有4,5块儿山药，4,5粒枸杞就行了。
大枣山药粥的做法，枸杞大枣山药粥怎么做好 ？
大枣山药粥的做法
食材用料
大枣相克食物
大米相克食物
山药相克食物
糖相克食物
大枣山药粥的做法
1.原料准备好～
2.大米冼净稍泡。
3.砂锅烧水，水开倒入大米。
4.开时大火转小火。
5.红枣洗净去核切片。
6.锅烧约25分钟左右放入红枣。
7.山药去皮冼净。
8.山药切成片。
9.放入山药。
10.浓厚香甜。