韭黄炒蛋的做法 怎么做好吃不老 ?
韭黄炒蛋的做法
材料
韭黄250克 鸡蛋4个 盐适量 鸡精适量
做法
1、韭黄洗干净切成2cm左右
2、鸡蛋打散拌匀
3、热锅下油,倒入韭黄翻炒几下,下调味料
4、将鸡蛋倒入韭黄翻炒,直至蛋液凝固,装碟上桌
如何做韭黄炒蛋怎么做好吃 炒蛋的做法大全 ?
主料
韭黄300克 鸡蛋3个
辅料
油60克 盐1小勺
鸡精适量 胡椒粉适量
韭黄炒鸡蛋的做法步骤
1. 韭黄洗净切成半寸长左右的小段;
2. 鸡蛋打散,加入半勺盐、适量鸡精搅打均匀;
3. 炒锅入油烧至八成热,下入韭黄爆香,然后加入半勺盐炒至韭黄微微出水;
4. 倒入蛋液;
5. 快速翻炒均匀至鸡蛋熟透;
6. 最后加入少量胡椒粉翻炒均匀即可关火装盘。
韭菜黄炒鸡蛋的做法 ?
准备材料:鸡蛋三个,韭黄一把。
做法:
1 鸡蛋加少许盐打匀,韭黄冲洗干净切成段。
2 锅里热油,把打匀的鸡蛋倒入摊平。
3 将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用。
4 油锅放油,把韭黄放进锅里煸炒。
5 煸炒到韭黄变软,将炒好的鸡蛋倒入锅中一起煸炒。
6 加入少许盐和味精就可以起锅了。
韭黄炒蛋的营养价值 ?
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
怎么做好吃,香辣韭黄炒蛋的家常做法 ?
1.韭黄洗净切段,沥干水份
2.鸡蛋加料酒打散
3.热锅放油,油热后,倒入鸡蛋液
4.炒散捞起
5.锅里再加点油,放韭黄大火翻炒几下
6.放鸡蛋翻炒几下
7.放盐翻炒均匀
8.放生抽翻炒均匀
9.放老干妈辣椒酱翻炒均匀
10.起锅装盘即可
韭黄炒蛋怎么做才好吃 ?
步骤
1.食材:鸡蛋。
2.食材:韭黄。
将韭黄用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。
3.用厨房剪刀剪成段。
4.鸡蛋打成蛋液。
5.热油锅。
6.倒入蛋液。
7.煎至双面金黄,捞起,切块。
8.原锅倒入适量的粟米油。
9.放入韭黄。
10.将鸡蛋回锅。
11.炒匀,倒入适量的鱼露调味。
12.即可关火。
韭黄炒鸡蛋过夜可以吃吗 ?
不可以吃。
1、很多隔夜的食物都是不适合食用的,所以在生活中应该要多加注意,尽量少吃隔夜食物,不仅对自己的身体没有益处,还可能会因此而引发严重的危害,得不偿失。
2、隔夜的鸡蛋不能吃:鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,有害健康。但是如果 (蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时没问题。鸡蛋隔夜能不能吃紶不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的。茶叶蛋也就是这个道理。
韭菜炒鸡蛋两个人吃(女)放多少韭菜鸡蛋呢。图片直径约五厘米 ?
两个人吃,两个鸡蛋,五两韭菜,先把蛋打好弄细抄好出锅,再抄韭菜半熟放入抄好的蛋进行调料就ok了。
坐月子可以吃韭黄炒鸡蛋吗 ?
同问,分享一个小经验:貌似有次吃了韭菜鸡蛋馅饼回奶了。。。不过我那时候已经出月子了,也不十分确定是不是吃韭菜的原因。
吃了韭黄炒蛋又喝了可乐 ?
没事啊,别担心