新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

鲜虾豆腐汤 虾汤怎么做好吃又营养

虾跟豆腐能一起吃吗? ?

可以。我发3个用 虾仁和豆腐 一起做的菜给你 你去做来吃一 下看看 很好吃的我不骗你

虾仁豆腐

用料
主料
豆腐适量
虾仁适量
辅料
鸡蛋清适量
调料
食盐适量
葱适量
姜适量
料酒适量
生抽适量
香油适量
水淀粉适量
植物油适量

虾仁豆腐的做法

1.将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分

2.将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆

3.将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道

4.炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘

下边我门要做的菜有
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酱烧春蚕虾仁豆腐

“春天的时令蔬菜很多,鲜豌豆,鲜蚕豆,春笋,这几样都非常的有营养,味道也非常好,春蚕就是春天的蚕豆,不是吐丝的蚕,大家别搞混了,鲜蚕豆有时候我就少许肉丁白汁烧出来勾一个薄芡就非常好吃,蚕豆特有的香气容易让人沉醉期间,鲜豌豆也有特殊的香气,远比冷库里一包一包冻的那种强百倍,春笋也是如此,所以趁着现在是上市季节,大家要多吃一些,对身体非常好。”

用料

主料
豆腐1块
辅料
虾仁50克
蚕豆50克
调料
食盐1/2小勺
酱油1小勺
蒜2瓣
淀粉1勺
黄酱1大勺
黄酒1小勺
白糖1小勺
胡椒粉1小勺
小葱2根
水适量
植物油适量

酱烧春蚕虾仁豆腐的做法

1.蚕豆洗净,鲜虾去皮挑虾线,用刀片成两半,用一点盐和黄酒和少许淀粉抓一下,葱蒜切末备用

2.锅里烧开水,把豆腐放下去煮开后,泡几分钟捞出来

3.锅洗净,放少许油,放海天黄豆酱煸几下出香气,接着放葱蒜末煸香

4.倒适量水,放入头道酱油和几滴老抽上色,然后放一点糖、盐和胡椒粉烧开

5.将豆腐和蚕豆一起放入,烧开后改中小火再烧两分钟

6.最后将虾仁放下去略烧一下,倒入水淀粉勾芡出锅即可

烹饪技巧

1、虾仁是辅料,最后直接放里边烧一下,别超过一分钟,因为虾非常容易熟,烧时间长了就老了;
2、蚕豆不用焯,直接和豆腐一起烧就可以,本身是鲜的,没有什么异味,因此不用提前整治;
3、这个黄豆酱稍微煸一下香气会立刻出来,不用煸太久,火千万要小,不要糊了;
4、这个菜比较简单,味道却也不错,下饭一流。
5、蚕豆要用生,

下边我门用日本豆腐做一 个

叫。樱花豆腐炒虾仁
“樱花豆腐也叫日本豆腐或是玉子豆腐,虽名为豆腐,它却不含任何豆类成份。它是用鸡蛋为主要原料制成的,有豆腐的爽滑鲜嫩,鸡蛋的美味清香,再加上虾仁这道菜入口完全就是鲜香软嫩的享受。”

用料
主料
日本豆腐2包
虾仁250克
辅料
红椒1/2个
小葱2根
姜2片
调料
食盐1/2茶匙
料酒1/2汤匙
淀粉1茶匙
胡椒粉适量
高汤1碗
植物油1汤匙

樱花豆腐炒虾仁的做法

1.准备好材料

2.虾仁洗净控干水份加入料酒,盐和胡椒粉拌匀,用手抓匀后腌几分钟

3.樱花豆腐在袋子中间切断,挤出后再切成片

4.切好的豆腐片放在淀粉中滚一下,让豆腐片二面都均匀沾一层淀粉

5.不沾锅中放油,油热后将豆腐放入煎至二面焦黄取出

6.锅中倒油,油热后炒香姜片后将虾仁倒入翻炒

7.倒入切好的红椒片

8.加入煎好的豆腐

9.倒入小半碗高汤,加盐调味

10.煮开后,撒少许香葱即可出锅

烹饪技巧

1、这道菜用鲜虾或是虾仁都可以,用虾仁则会更方便;
2、高汤......余下全文>>

回家吃饭 虾仁豆腐汤 ?

虾仁豆腐汤
主料虾仁1把
辅料南豆腐1盒 胡萝卜1根 青豆1把
调料食盐适量 小葱适量 生粉适量
虾仁豆腐汤的做法
1.在内脂豆腐上划刀
2.热锅冷油加入胡萝卜丁煸炒
3.加一碗水,放入青豆4.放入内脂豆腐,加盐调味
5.煮好的对虾去壳
6.加入虾仁
7.煮开后勾薄芡
8.撒上葱就可以出锅了

虾仁豆腐汤怎么做好吃 ?

用料
主料

豆腐200克

辅料
虾仁
50克
鸡蛋
1个
调料
食盐
3克
酱油
适量

5克
水淀粉
适量
植物油
适量
白糖
3克
高汤
适量
虾仁豆腐汤的做法
1.虾仁去除沙线,洗净,沥干水分
2.豆腐放入沸水中煮3分钟,捞出沥干水分,切小块
3.鸡蛋打散,搅拌均匀
4.锅置火上,倒入油烧热后,炝香葱末,加白糖、酱油调味
5.倒入适量清水(肉汤)煮沸,再放豆腐
6.大火煮沸后加虾仁煮熟
7.淋蛋液煮2分钟,加盐,用水淀粉勾芡即可

营养功效

1、虾仁的营养价值很高,是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。而且虾仁中所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;另外它的钙含量、镁含量也丰富,其比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;同时虾肉含有的维生素D也是海产品之首,维生素D和美都可促进钙吸收;另外,虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A。
2、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气、补虚的功效。丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质,而且豆腐与海鲜搭配,营养可以互补。此外,豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。

鲜虾白菜豆腐汤的做法,鲜虾白菜豆腐汤怎么做 ?

用料
主料

豆腐1块

白菜适量

虾6只

调料
色拉油
少许
食盐
4克
味精
2克

5克

5克

5克
香油
少许
鲜虾白菜炖豆腐的做法
1.买回来的豆腐用 清水冲一下,然后切小块
2.锅内放水烧开,水开后放一小勺盐,然后放入豆腐,煮五分钟,煮完以后将豆腐捞出控净水分(将豆腐提前在水里煮一下,能有效的去除豆腥味,而且煮好的豆腐不管是炒还是炖,都不容易破碎)

3.鲜虾去头去壳,挑去虾线,然后再脊背上开一刀,备用
4.白菜洗净切成菱形块
5.锅内放少许油,油热后放入葱姜蒜末爆出香味,然后放入虾稍稍翻炒至虾变微红色

6.放入白菜炒至菜叶发蔫,然后放入足量的清水,水开后放入豆腐

7.盖上锅盖,小火熬上十几分钟左右。最后加盐,味精,香油调味即可

央视回家吃饭小丫虾仁豆腐汤 ?

没找到虾仁豆腐汤哦,只有鲜虾酿豆腐

  鲜虾酿豆腐
  鲜虾酿豆腐是一道广东省的汉族传统名菜,绝对是一道能撑得住场面的横菜。
  材料:鲜虾 韧豆腐 香葱 红辣椒 鸡蛋 淀粉 糖 盐 胡椒粉 料酒 姜 酱油 香油
  做法:
  1.豆腐撒上盐水蒸10分钟左右;
  2.鲜虾剪去虾头和虾尾,剥出虾肉;
  3.将剥出来的虾肉泡入水中并加入盐;
  4.姜切末,虾肉切碎,加入糖、胡椒粉、料酒一起捣碎;
  5.将捣碎的虾肉盛入碗中,加入盐、酱油、香油抓匀;
  6.豆腐切成2立方米大小的块,用挖勺器在上方挖一个小口;
  7.将虾泥用小勺放入豆腐中,插上虾尾成凤尾状;
  8.放入姜片,蒸锅上气蒸4分钟即可出锅。

豆腐虾仁汤的做法,豆腐虾仁汤怎么做好吃,豆腐 ?

用料
鲜虾仁,嫩豆腐,小葱,
盐,鸡精,胡椒粉,料酒,生粉
虾仁豆腐羹的做法
鲜明虾冷冻一小时,去头,拨虾壳,去虾肠,
洗净,厨房用纸吸干水分
用料酒,盐,鸡精,胡椒粉,生粉腌制,10分钟
热油锅划开虾仁,起锅,备用,嫩豆腐直接下锅放开水没过豆腐,加盐,料酒,调味,豆腐滚开2-3分钟,加虾仁,
加鸡精,胡椒粉,抅个薄芡,撒点小葱,起锅

豆腐汤怎么做好吃,河虾豆腐汤的家常做法 ?

食材明细
河虾四两
内脂豆腐一盒
葱一根
姜两片
淀粉适量
盐适量
黄酒适量
清淡口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
河虾豆腐汤的做法步骤

1
准备主料

2
河虾减掉须线,豆腐切块开水里过一下

3
锅里放猪油~

4
下姜丝爆香,倒入河虾翻炒

5
加适量盐,黄酒

6
倒入豆腐,加清水没过豆腐就可以

7
待水烧开倒入水淀粉勾芡

8
加入葱花

9
可以出锅上桌!!

鲜虾豆腐翡翠汤的做法 鲜虾豆腐翡翠汤怎么做好吃 ?

鲜虾豆腐翡翠汤的做法
材料
原料:鲜虾6只,嫩豆腐1块
配料:酱汤料包1包(或豆酱5大匙,辣椒粉1大匙),盐糖少许
做法
1、鲜虾去脚剔肠洗净备用;
2、豆腐切小丁沥水备用;
3、小锅中水开后倒入汤料包,煮开后放进豆腐改中火略煮约10分钟,加盐、糖调味;
4、最后放入虾,虾变色即好,撒上葱花。

的做法,鲜虾豆腐怎么做好吃,鲜虾豆腐的家常做法 ?

1.食材:鲜虾、豆腐。

2.用牙签挑去虾线。

3.豆腐切成大块。

4.锅烧热放入油烧热,放入葱炸香。

5.加入适量清水。

6.放入盐。

7.在倒入酱油。

8.把鲜虾放入汤里。

9.在把豆腐放进去大火烧开。

10.在用中小火炖至豆腐蓬松虾熟,剩少许汤汁即可。

11.菜装盘即可食用。

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