怎样用菠菜做菜团子 ?
【原料】
菠菜、瘦猪肉、鸡蛋、葱末、酱油1茶匙,水淀粉1汤匙,姜末、盐、香油、鸡粉各适量。
【制作过程】
1、将菠菜摘洗干净,用热水烫一烫,切成段;
2、将瘦猪肉剁成泥,肉馅中加入盐、葱、姜末,淀粉、鸡蛋,用力沿一个方向搅。
3、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段,开锅即成。
菠菜团子家常做法,正宗菠菜团子怎么做 ?
- 用料 -
菠菜1小把
鸡蛋一个
彩椒4分之1个
芝麻酱
2大勺
生抽
1大勺
醋2大勺
糖1小勺
蒜瓣
3瓣
花生碎
2大勺
麻油少许
盐
少许
- 做法 -
1.菠菜洗净,焯烫后,沥干水分,团成球状,待用
2.彩椒去除内膜,切细条,待用
3.鸡蛋打散,放入少许盐,少许料酒,热锅,7成热,倒入蛋液,两面金黄,取出,稍凉,切丝,待用
4.芝麻酱放入生抽、醋、糖、蒜泥、花生碎,搅拌均匀,加入适量凉开水,搅拌均匀
5.菠菜团子、彩椒丝、鸡蛋丝码盘,淋上搅拌好的酱汁,最后淋上麻油即可
菠菜菜团子怎么做 ?
用料
青菜(有特殊味道的菜最好,如,芹菜叶、地瓜叶、榆钱、槐花,还有最著名的马蜂菜) 盐,姜汁、蒜蓉,醋、麻油,辣椒油、花椒粉
清蒸菜团子的做法
1.菊花菜,苦麦菜,莴苣叶等都可,盐水浸泡洗净后沥干,切碎。
2.放盐入菜碎,反复地揉搓,要用力,要有耐心,要搓出菜汁,再加入面粉,花椒粉,少许盐
3.要保持青菜的清香味,面粉不宜多。糅合,粘连就可。
4.搓成一个个均匀的团子,摆在干净的盘子里开水搁着蒸越15分钟。
5.拿出来稍微凉下,合着调料吃,是非常健康不上火的菜疙瘩。
调料:盐,姜汁、蒜蓉,醋、麻油,辣椒油、花椒粉,凉开水拌匀即可。
菠菜团子怎么做如何做好吃 ?
菠菜团子的做法
菠菜切碎,加少量盐,盐少点。
打入2-3只鸡蛋,搅匀。
一手加面粉,一手揉混面粉和菠菜碎末,直至不散,成团,上锅蒸。
蒸半小时左右,即熟。
干炸波菜团子的做法 ?
主料
菠菜
200g
面粉
50g
辅料
大蒜
2片
红辣椒面
1勺
油
少量
香醋
少量
白砂糖
1匙
味极鲜
少量
淀粉
适量
步骤
1.准备新鲜菠菜和面粉
2.将清洗干净的菠菜焯水,记得水里加白糖哦!
3.将焯过水的菠菜沥干水分,在案板上晾凉。
4.用刀将菠菜剁碎。
5.将剁碎的菠菜和面粉搅拌均匀直至能挂住浆。
6.将拌好的菠菜面泥取适量揉成大小一致的小团子,揉的时候记得手上涂淀粉,要不然会沾到手上哦,将揉好的菜团子在盘子摆放均匀,蒸锅加水大火蒸5分钟就可以了。
7.将大蒜剁成蒜泥和辣椒面放入调碗待用
8.热油将蒜泥辣面烫熟,加香醋,味极鲜
9.营养健康的蒸菠菜团子做好了
菠菜团怎么做 ?
香煎菠菜饭团
主要食材: 米面类
菜系: 家常
难度: 1
时间: 30分钟
菜谱特色:
菠菜富含铁元素和维生素C,多吃可以防止孩子贫血;而海苔可以为孩子补充碘元素。这款饭团不仅营养丰富,因为加入了培根、芝麻,又稍稍煎过,味道非常的香。不仅如此,小小的饭团很适合孩子食用,一个接着一个,不知不觉就能吃下去不少呢。
菜谱用料:
食材:
培根 1袋
大米 150克
鸡汤 600毫升
菠菜 100克
日式海苔碎 30克
熟芝麻 20克
调料:
盐 1茶匙(5克)
油 1茶匙(5毫升)
菜谱做法:
1.大米淘洗干净,倒入电饭锅内,加入鸡汤焖煮至熟。(如没有鸡汤,也可以用清水替代。)
2. 菠菜洗净,择去老叶,切去老茎。煮锅里装半锅水,放入5克盐,大火烧开后,放入菠菜焯烫片刻后捞出,过一遍凉水后捞出沥水,用手挤干水分后,切成碎末。
3. 将煮好的米饭盛入一个大碗中,放入菠菜碎末和熟芝麻,撒入海苔碎拌匀。
4. 用凉白开把手沾湿,取一小团拌好的米饭,用力捏成椭圆型饭团。注意一定要捏紧,否则饭团很容易松散掉。(如果有饭团模具则更加方便。)
5. 取一条培根,切成同长度的两段。手拿一段培根,包裹在捏好的饭团上,用半根牙签固定接口处。用同样的方法将饭团全部包裹好。
6. 取一平底锅,倒入1茶匙油,均匀地抹在锅底上,中火热锅后,放入卷好的饭团,用小火煎,用筷子轻轻翻转饭团,直至培根全被煎至微黄。(如果是不粘锅,不喜欢油分太多的话也可以不放油,培根中本身就有油分了。)
菠菜汁青团子怎么做 ?
用料
糯米粉 100克
粘米粉 10克
菠菜汁 100克
油 10克
盐 2克
咸苔芯菜,笋 可以炒一盘的量,多出来可以当菜吃
菠菜汁青团子的做法
糯米粉,粘米粉,盐,混合均匀。菠菜洗净,开水烫一下,放进料理机搅成蔬菜汁
趁热倒入拌好的粉,用筷子搅拌,然后加入10克油
用手和面,然后看面团软硬程度,太软会粘手,需加点面。太硬会开裂,需加点水。如刚刚好,恭喜你,跟我一样,人品太好了。。。放旁边待用
咸菜,竹笋洗净都切成丁,热锅放油,放咸菜笋翻炒,会颠锅的,就尽情发挥,颠,颠。。。陷料要辣要甜随你们自己,按各自口味放调料,就当在炒咸菜笋丝这个下酒菜,完成后装盘备用
开始技术活了:把面团平均分成八份(我分了十份,团子有点小),大拇指抠进去,捏捏捏捏捏,捏成一个碗状,勺子舀入陷料
用虎口收口,越收越小,最后捏拢,放入垫了纱布的蒸笼。
蒸10分钟左右,陷料是熟的,不用蒸太久,只要粉团变色熟了就好。开锅品尝美味吧
菠菜菜团怎么做如何做好吃 ?
菠菜菜团的做法:
1. 先把菠菜淘洗干净
2. 然后切碎,放入盆中,一点一点撒入面粉。不要太多面粉,菜多比较好
3. 揉成圆得放入蒸笼
4. 我为了不浪费中间放了个最大的。这是已经蒸熟了。
5. 然后切块
6. 调水水,盐,生姜沫,葱,蒜,油一泼。放酱油两滴,耗油一小勺,倒入醋,搅拌,倒点白开水。水水调好了,可以沾着吃。完毕。
菠菜青团的做法,菠菜青团怎么做好吃,菠菜青团 ?
1.菠菜放入清水浸泡一下,漂净捞出。
2.锅里水开,放入菠菜焯一下捞出过凉。
3.将菠菜放入搅拌机,加些温水,搅拌均匀,过滤取出茎纤维。
4.自制红豆沙备用。
5.糯米粉倒入容器。
6.将菠菜汁分次加入糯米粉中,边加边搅拌。
7.搅拌均匀,用力揉成光滑的面团。
8.把菠菜面团分成30克一个的小面团,揉匀。
9.把豆沙馅分成20克一个的小圆球,揉匀。
10.取一个面团,捏成碗形。
11.放入豆沙馅,包成圆子。
12.在蒸锅里垫上油纸,或者是芦叶,竹叶,放入青团。
13.隔水蒸12分钟左右,焖3分钟取出。
14.趁热在青团表面刷些植物油,防止沾在一起
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