万丰美食菜谱大全杂粮窝头的做法，杂粮窝头怎么做好吃，杂粮窝头的家常 ？
食材明细
玉米面150克
黄豆面80克
绵白糖18克
温水适量
泡打粉少许
甜味口味
蒸工艺
半小时耗时
普通难度
杂粮窝窝头的做法步骤
1
玉米面150克
2
黄豆面80克
3
绵白糖18克
4
泡打粉
5
除水外，所有材料混合。
6
一点一点的加温水，搅拌成颗粒状。
7
用手捏成团，（干的话，再加少许水）面不要太软，不然窝头还没入锅，就塌了。 也不要太干，不然口感会很硬，做的时候表面容易有裂纹，不光滑。
8
分成若干等份，搓成圆球形。
9
用手指往里戳一下，另一只手握住面团，轻轻攥几下，使面团套在手指上。
10
抽吃出手指，轻轻滚光滑，窝窝头就做成了。
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依次做好所有的窝窝头。
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依次做好所有的窝窝头。
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蒸屉刷油，摆入窝头。
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开水上锅，蒸15分钟，闷3分钟开盖，即可。
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窝窝头出炉了
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有人说这个是慈禧太后窝窝头
杂粮窝窝头的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
1.窝头切丁备用
2.炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆
3.洒入孜然粉，盐，磨一些多彩胡椒即可
做杂粮窝窝头加什么蒸出来很松软？急急 ？
1、首先准备好制作材料：芥麦面100克，玉米面100克，泡打粉适量，小苏打适量，面粉80克，黄豆50克，黑豆50克。
2、将黄豆与黑豆洗净晾干；适量小苏打和无铝泡打粉。
3、玉米面、荞麦面、面粉、小苏打、泡打粉放入盆中混合均匀。
4、将晾干的豆子放入料理杯，利用料理机磨豆面。
5、将磨好的豆面与第三步骤里的面掺在一起混合均匀。
6、混合期间可以采用温开水淋面，一边淋水一边用筷子搅拌成颗粒块状。
7、将面粉揉成团醒发10分钟，再将醒发好的面团分成若干等份。
8、捏出窝窝的形状，一边转一边用拇指摁同一个地方就做出来了。
9、将蒸锅中的篦子刷上一层食用油，将捏好的窝窝头摆入锅中，大火烧开转中火15分钟，然后焖10分钟就可以出锅了。
粗粮小窝头的做法，粗粮小窝头怎么做好吃，粗粮 ？
1.首先准备好主料：玉米粉，糯米粉，红豆粉
2.将三种面粉倒入干净的碗中
3.加适量白糖
4.加入温水，40度左右，用筷子搅拌成块
5.活成面团，
6.把面团分成均匀的四份
7.大姆手指摁出一个洞，捏成窝窝头形状
8.你点之后，放一粒葡萄干在最顶端
9.将做好的窝窝头摆入蒸锅
10.蒸20分钟
11.蒸好的窝窝头，凉一下在拿出来
12.可以吃啦
一个粗粮窝窝头的热量是多少 ？
窝窝头
每100克 227大卡
碳水化合物(克)75.2
脂肪(克)3.3
蛋白质(克)8.1
纤维素(克)5.6
海带丝
出不多100卡/100克
窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处！
窝窝头是粗粮吗？ ？
关键看窝窝头是什么面做的，如果使用小米面、玉米面、栗子面等那就是粗粮。如果是用小麦粉（也称精粉）做的就不能算粗粮，但从未听说丹窝头用面粉做。
在坚持减肥，每天午餐就吃2个杂粮窝窝头，吃的多吗？？谢谢 ？
膳食平衡比正常少吃点就行，管住嘴迈开腿，结合运动，我跑步三十分钟每天月可减10斤。
窝窝头是怎样做的?用粗粮做吗?需要发酵吗? 10分？
窝窝头好吃 大家都喜欢
窝窝头分好多种 有玉米的 有大豆的 绿豆的等等
做法很简单 比如用玉米面做：将玉米面用水和面，后做成一个一个窝窝头形状，将水烧开 然后放进锅里进行蒸 约二十分钟就可以了。
还有用红薯叶订、其他蔬菜动作的需要放一点盐
在吃的时候最好 整点辣椒 才美呢
杂粮面窝头发苦是怎么回事 ？
可能是碱大了，更可能是因为窝头面捂了，面放的时间久了，尤其是放在塑料袋子里，就会苦，不好吃了。
今天中午吃了好多粗粮窝头会胖吗？？？？ ？
头是最不容易长胖的，能排出体内垃圾，玉米面这种粗粮对代谢最好。相反要是中午吃很多白馒头是容易发胖的