万丰美食菜谱大全薏米与柠檬一起有什么好处 ？
薏仁粉可以减肥美白，还能改善肤质，但是效果比较轻微，需要长期服用才能见效果，我喝了一段时间没坚持下来，所以效果没出来。薏仁的确有利尿的作用，有结石的人应该多喝水，多排尿，所以可以喝薏仁粉的。但是薏仁性偏凉，所以女性经期和怀孕期间以及脾胃虚寒的人最好不要使用，每个人身体有差异，最好问下你的主治医生，你能不能吃。而且薏仁很不好煮烂，自己做薏仁粥很麻烦，建议还是买薏仁粉比较方便。
柠檬粉可以美白，有些酸，胃酸的人最好不要食用，和新鲜柠檬比起来食用起来比较方便，个人认为柠檬粉添加了其他的材料，还是用新鲜柠檬泡水比较好吧，环保健康。
这些粉粉什么的我也跟风买过，但是觉得都坑爹，要长期坚持才有效，日常保健喝喝还好，想利立竿见影的美白减肥，估计大部分都会失望吧。
薏米
性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
薏米可以和柠檬一起泡水喝吗 ？
薏仁最好是配着百合一起吃！！你可以再吃完薏仁以后半个小时以后喝柠檬水！！薏仁配着百合也是美白减肥的！！不知道柠檬能不能和薏仁一起吃，也没听说过！你可以试一试我的方法，薏仁减肥很有效的，我是亲身体验的！
柠檬薏米水可以天天喝么？每天喝多些最好？ ？
柠檬有抑制食欲的作用。柠檬水每天不宜超过1000毫升，肠胃会感到不适
薏米柠檬水是饭前喝还是饭后喝 ？
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。 自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。 *坏处*： 牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。 柠檬水属酸性，不宜多喝
柠檬水可以和红豆薏米一起吃吗 ？
我也想知道，我现在是早上吃个鸡蛋，吃碗红多薏米粥，日常喝水，就喝柠檬水。晚上也是。这样对身体好不好。我吃红豆薏米粥主要是为了祛除体内的湿气，和寒气
有看过薏仁柠檬水，那可不可以红豆薏仁柠檬水呢？ ？
红豆和薏仁是去湿用的。
柠檬薏米水晚上能喝吗? ？
柠檬片泡水的作用：
这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
新鲜柠檬片泡水的五大功效：
1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
早上喝薏仁水下午喝柠檬水好吗 ？
薏米和柠檬都是凉性食材，如果身体虚寒凉底，多服用柠檬可能不好，但是薏米确实是对区水肿美白很有效。
薏米柠檬水可以用青柠吗? ？
没什么不可以的。
青柠和柠檬一样，只不过青柠比黄柠檬更酸一些。
按照你的口味来就是了，你要能吃酸，喜欢酸，就用青柠，反之则用柠檬。
薏米红豆汤加柠檬汁有什么功效 ？
不可以,
薏米红豆汤
做法
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
注
1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）
4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
小提示
在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。
注意，此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。
功效
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
薏米红豆汤去湿的,偶尔吃行,但不需要长期吃