万丰美食菜谱大全海带丝粉丝怎么做汤…详细步骤…谢谢了… ？
1 把海带丝洗净，锅中放油，工带先炒软，锅中放水，喜欢喝汤就多放些，大火煮开，改为小火煮直至汤微泛白，即海带九成熟。
2生姜蒜末，和粉丝一起放入海带锅中，至熟。
3 加入葱，调味即可。
希望有用。
粉丝海带骨头汤在一起熬汤会不会中毒 ？
不会
黑色粉丝汤 ？
木耳粉丝汤的做法
1.木耳，香菇泡发好，木耳撕成块状，香菇切片，韭菜切寸段儿，粉丝取出备用
2.热锅冷油，放入胡萝卜煸炒
3.放入木耳和木耳煸炒
4.加入足够量的水
5.同时放入粉丝
6.煮至粉丝熟透，加入调味料调味即可，装碗后滴入几滴醋
海带,粉丝,紫菜,豆腐串加一起如何做汤 ？
慢火小煮，口味清淡的话出来的汤很鲜的；
或可以按个人口味加一些调味料
海带可以炖鸡汤粉条吗 ？
海带可以炖鸡汤粉条的，海带提前用水浸泡，粉条不要加的过早，这几样不冲突，没有问题。
粉条鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好 ？
主料
鸡蛋1个
粉条（干）150g
调料
葱适量
食盐适量
海带5g
姜适量
蒜适量
味精适量
步骤 1
青菜洗好
步骤 2
把粉条泡好，把海带切丝
步骤 3
把鸡蛋搅拌均匀
步骤 4
锅里倒油，油温四成时把鸡蛋倒入锅里，炒黄
步骤 5
把鸡蛋炒黄后，把粉条和海带，葱姜蒜放入锅加水烧开
步骤 6
烧开后放入青菜叶子，放盐，烧开
步骤 7
最后放味精就可以入盘了。这道菜很清淡，很适合老年人吃
基围虾粉丝汤怎么做 ？
每天早上起来一杯水(空腹)
早餐:一杯酸奶,一只苹果,两片全麦面包,半个玉米,2个核桃,小把瓜子
中餐:先吃一份水果 1小时后 一条水煮鱼 2碗蔬菜,半碗米饭 吃过后立刻刷牙 最好用你一般不用的手吃饭,很有用哒
晚餐:一碗稀饭
注:1每餐过后都要站一会儿哦
2每天晚上吃过饭后运动40分钟 有氧运动 瑜珈就很不错哒
3要早点睡哦 早点起哦
4要常常量体重
5运动后要做做拉伸 不然会有肌肉哒
6要有好心情哦
7别为了快而不吃肉哦 那样皮肤会差的 也长不高呢
8买小号衣服激励自己能穿下!一定会成功!
9掂脚尖可以瘦腿呢
10千万别喝饮料也别吃零食啊
合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。
注意：这里所说的菜肴份量为五寸盘一盘，而且不油腻。姐妹们若要应用，可以任选某一餐的食物，自由搭配。
减肥食谱一：
早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
减肥食谱二：
早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把
中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
减肥食谱三：
早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗
晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗
减肥食谱四：
早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头
晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
减肥食谱五：
早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶
中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝
晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块
减肥食谱六：
早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
中餐 豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜
晚餐 蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤
减肥食谱七：
早餐 红枣玉米糊糊一碗，素包子一个
中餐 素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭
晚餐 麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗
减肥食谱八：
早餐 牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个
中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个
晚餐 咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗
减肥食谱九：
早餐 黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜
中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个
晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵)
减肥食谱十：
早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只
中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗
晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个
食谱说明：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式......余下全文>>
虾皮海带粉的功效 ？
营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用
粉条鸡蛋汤的做法，粉条鸡蛋汤怎么做好吃，粉条 ？
主料黑油菜叶子400g鸡蛋1个粉条150g辅料葱适量 盐适量 海带5g 姜适量 蒜适量 味精适量 油适量
步骤
1.青菜洗好。
2.把粉条泡好，把海带切丝。
3.把鸡蛋搅拌均匀。
4.锅里倒油，油温四成时把鸡蛋倒入锅里，炒黄。
5.把鸡蛋炒黄后，把粉条和海带，葱姜蒜放入锅加水烧开。
6.烧开后放入青菜叶子，放盐，烧开。
7.最后放味精就可以入盘了。这道菜很清淡，很适合老年人吃。
天长市鸡汤粉丝粉丝的做法，放海带丝的那种 ？
鸡汤粉丝的做法
主料
带骨鸡胸 (适量)
辅料
粉丝 (适量)
香菇 (2朵)
厨具
炖盅、煮锅
分类
微辣 煮 廿分钟 简单难度
鸡胸是从整鸡上剁下的，葱，蒜，香菇洗净备用。
把鸡胸焯水，洗净。
一起加入炖锅中。
隔水炖3个小时，就好了。
另起锅，加入鸡汤，鸡肉撕条，加入绿豆粉丝，粉丝软烂后，加盐，鸡精，胡椒粉，葱末，香菜末调味。