香菇粥的做法 ?
原料:骨汤加水比例1:1,大米加糯米比例1:1。做法:1.用沙锅交汤烧开后放入米,煮30分钟。2.放入菜心,香菇煮5分钟。3.放入盐,鸡粉调味,也可以适当加入胡椒粉。功效:此粥味道鲜美,滋补养身。 原料:白米1杯,香菇4朵,嫩牛肉150克,葱姜丝少许,料酒1大匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙,水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许。 原料:小米50克,鲜香菇50克。做法:1.先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。2.每日服3次,持续服用有效。功效:此粥大益胃气。适用于气虚食少,有开胃助食作用。 原料:香菇6朵,木耳6朵,大米1杯,虾仁适量。做法:1.干的香菇,木耳用水自然泡开,洗净去蒂切碎,备用;2.大米放入锅中加水,文火煎煮成粥;把切碎的香菇,木耳虾仁倒入锅中一起煮;3.加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。功效:此粥能健脾益气,清肠排毒,开胃助食,还有抗癌作用。
香菇粥的营养价值 ?
1.香菇性味甘、平,入脾、胃经,有补脾益气,抗肿瘤,托痘疹之效。2.香菇味美清香,可口宜人,可增进食欲,促进消化,无论是病人,还是正常人,均为食用佳品。3.香菇还能提高机体抵抗力和免疫力,尤其适合肿瘤病人长期食用。
香菇粥的做法,香菇粥怎么做好吃,香菇粥的家常 ?
主料
大米
半碗
青菜
1把
香菇
几个
辅料
油
适量
盐
适量鸡精
少量
步骤
1.准备食材
2.水烧开再加入大米
3.香菇切碎丁
4.青菜切碎丁
5.大米煮至汤汁粘稠
6.放入香菇
7.加入青菜和食盐
8.米粥煮到浓稠加点鸡精调味,出锅淋上点麻油
香菇粥怎么做如何做好吃 ?
主料 大米 半碗 青菜 一把 香菇 几个 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 少量 步骤 一.准备食材 二.水烧开再加入大米 三.香菇切碎丁 四.青菜切碎丁 5.大米煮至汤汁粘稠 陆.放入香菇 漆.加入青菜和食盐 吧.米粥煮到浓稠加点鸡精调味,出锅淋上点麻
只有香菇怎么做香菇粥 ?
步骤1.备料。2.香菇洗净、切片。3.小葱叶切花。4.将贡米泡上1小时后,洗净放入紫砂锅中,倒入开水,八分满即可。5.加上盖子,通电。6.开锅后,放入香菇片。7.香菇片变色后,放入适量盐。8.再调入鸡精。9.放出适量香菇。10.翻动数下即可。
香菇粥怎么做呢? ?
材料
白米1杯,香菇4朵,嫩牛肉150克,葱姜丝少许
调味料
(1)料酒1大匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙
(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、牛肉切薄片,拌入调味料(1)略腌;香菇泡软切丝,先加入粥内同煮,待煮到米粒熟软时,再加入牛肉煮熟。
2、加入盐和胡椒粉调匀后熄火,再加入葱姜丝即可盛出食用。
熬粥笔记
1、香菇煮久一点味道才能溶在粥内,所以要早一点放进去煮。
2、放入牛肉时不要集中在同一位置,最好均匀散开,这样受热平均容易熟,煮好的牛肉口感才嫩。
食疗效益
益于慢性胃炎、胃痛、反胃者
香菇排骨粥有什么功效 ?
增强免疫力,补充微量元素和优质蛋白质
香菇粥怎么做好吃,芹菜香菇粥的家常做法 ?
主料
芹菜
适量
香菇
适量
大米
适量
辅料
盐
适量
味精
适量
植物油
适量
步骤
1.做法:1.芹菜洗净,切成小丁;香菇洗净,切成小丁;大米淘洗干净。
2.做法:2.锅内倒入大米和适量的水,熬煮成粥。
3.做法:3.锅内倒油烧热后放入芹菜、香菇翻炒出香味后,加入大米粥中,加盐继续煮10分钟,放味精调味即可。
香菇粥的做法 ?
【原料】 小米,香菇各50克。 【制作】 先煮小米成粥,取其汤液,再与香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次,持续服用。 【疗效】 大益胃气,开胃助食。适用于慢性肝炎,气虚食少。
今天听朋友说香菇煲粥有毒? ?
那需要看什么样子的香菇哦