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猪肝瘦肉汤的做法 猪肝瘦肉炖汤什么好处

猪肝瘦肉汤有哪些做法 ?

猪肝瘦肉汤的做法
1.
准备适量的姜丝

2.
食材:猪肝瘦肉,切片备用

3.
猪肝和瘦肉放到煲里,加入4碗清水,浸泡备用

4.
开始煮汤的时候,将姜丝一同加入到煲里

5.
盖锅,慢火浸煮30分钟左右

6.
加入适量的盐调味

7.
装起,温温的温度时就可以给宝宝喝了

猪肝瘦肉汤的做法,猪肝瘦肉汤怎么做好吃,猪肝 ?

水瓜猪肝瘦肉汤材料 猪肝,瘦肉,油,姜,盐,鸡精
做法 1.猪肝瘦肉切片。
2.用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,滚刀切好,烧炒后加入烧开,入肝瘦,再煮五分钟,下盐、鸡精调味就可以了。
猪肝瘦肉汤粉材料 猪肝,瘦肉,枸杞叶,沙河粉,葱
做法 1.用猪肝瘦肉加上枸杞叶煮好汤,然后将沙河粉用开水烫过,倒入汤里,加点葱花就行了。

瘦肉猪肝汤怎么做 ?

用料
主料

瘦肉100克

猪肝100克

辅料
姜丝
5克

1茶匙

2茶匙
猪肝瘦肉汤的做法
1.
准备适量的姜丝

2.
食材:猪肝瘦肉,切片备用

3.
猪肝和瘦肉放到煲里,加入4碗清水,浸泡备用

4.
开始煮汤的时候,将姜丝一同加入到煲里

5.
盖锅,慢火浸煮30分钟左右

6.
加入适量的盐调味

7.
装起,温温的温度时就可以给宝宝喝了

烹饪技巧
猪肝瘦肉洗净后切片,用清水浸泡,这个清水不用倒掉,直接煮成汤。

客家猪肝瘦肉汤怎么做 ?

前言这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

瘦肉猪肝苟芁汤的做法,瘦肉猪肝苟芁汤怎么做 ?

猪肝瘦肉切片。
用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,滚刀切好,烧炒后加入烧开,入肝瘦,再煮五分钟,下盐、鸡精调味就可以了。

猪肝瘦肉汤粉怎么做好吃,猪肝瘦肉汤粉的家常做法 ?

食材
主料
猪肝

瘦肉

辅料
枸杞叶

沙河粉



步骤

用猪肝瘦肉加上枸杞叶煮好汤,然后将沙河粉用开水烫过,倒入汤里,加点葱花就行了。

补血的食物有哪些 瘦肉猪肝汤做法及步骤 ?

补血的食物有哪些
  一、黑芝麻
  有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。
  芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
  二、红枣
  养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用
  三、猪肝
  患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
  四、藕
  藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
  五、胡萝卜
  入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
  六、桂圆肉
  益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好,容易感到恐惧,这是心血不足的表现,可以自制桂圆膏吃:桂圆肉500克,白糖500克,桂圆肉捣烂,和白糖搅匀,隔水蒸熟成膏状,早晚一小勺用温开水送服。
  七、黑豆
  助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
  八、黑木耳
  养阴补血、润肺明目。
  九、乌鸡
  养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。
  十、红糖
  益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
  如果是缺铁性补血的话,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
  有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
  此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

配料有葱 姜片两三片 猪肝和瘦肉 3到5颗枸杞子,加上点你喜欢吃的青菜,比如西洋菜我感觉还可以 鸡毛菜等。
首先将猪肝和瘦肉清洗一下改刀,把猪肝切成3到5厘米长的片,注意片的厚度要均匀。瘦肉改成玉米粒大小的粒,西洋菜清洗干净,枸杞用水冲洗一下。猪肝改成片以后用水来清洗,洗的时候要用手抓一下加少许白酒,不要用力,要么猪肝就碎了。
先将瘦肉粒炒香,加入适量的水,把枸杞和姜 葱片放入,水烧开的时侯把猪肝放入,火力不要太大,现在开始来调味,加入少许盐 鸡精 鸡汁,鸡汁要到后面加用来提鲜,注意做汤要以清淡为主不要味道太重。味道调好以后开始火稍微大点,猪肝全漂起来了,猪肝很快就熟了,开使放入西洋菜关火,西洋菜也是很容易熟的。这样瘦肉猪肝汤就做好了。
家里有鸡油的可一放上点,也是起到提鲜作用的。...余下全文>>

枸杞猪肝瘦肉汤的食用须知 ?

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

请问猪肝瘦肉粉肠汤怎么做啊? ?

主料:肉150g,猪肝150g,粉肠150g 。
  辅料:油适量,盐适量。
  步骤
  1.把粉肠洗干净,因为粉肠比别的小肠来说干净一些,不需要翻过来清洗。只需要把水灌进去,反复地洗三四遍就可以了。  2.接着把猪肝,粉肠,肉都切好,加少许盐和姜丝,花生油腌一下。
  3.把袖珍菇洗干净备用。
  4.热锅,水开了后把袖珍菇倒入锅内煮。
  5.袖珍菇大约煮了三四分钟后,,就可以把刚才腌过的猪肝,肉,粉肠一起倒入煮。大约煮三四分钟,加少许盐和胡椒粉就可以了。

猪肝汤怎么做才好吃 ?

猪肝汤的一般做法  第一步:腌猪肝
  猪肝切好,用清水泡下,把里面的血丝,粘液都给泡出来(半小时就够了)
  然后用料酒,盐,生姜,大蒜,腌渍半小时左右
  把腌猪肝容器里面的汤水倒干净,把除猪肝以外的东西扔掉
  第二步:烧开水(1.5汤碗左右)
  调味,可以略微淡点
  第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以
  水沸后就把腌渍好的猪肝倒到锅里去,猪肝煮多了容易老,所以先把菜叶放进去,等待沸腾的过程中,把表面灰色的泡沫用勺子舀出来倒掉,这样出来的猪肝汤就比较清(用开水烫下,洗干净,也能起到相同的效果,但是感觉那样猪肝没这么做嫩),最后,起锅,在表面撒点香菜(喜欢吃的可以加)  菠菜猪肝汤的做法  材料:菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。
  制法:将猪肝洗净,切成薄片,把菠菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的水中,待片刻滚后,随即起镬,可作汤水或一道菜。
  番茄猪肝汤的做法
  用 料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。
  配 料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。
  制 作:
  1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。
  2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。
  特 点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。  四味猪肝汤的做法  原料:芝麻,枸杞,女贞子,核桃各4克,猪肝240克
  辅料:
  盐2小匙,淀粉适量,姜丝、葱段适量
  做法:
  1.猪肝洗净、切片,再加入淀粉抓匀,使之细嫩。
  2.芝麻、枸杞、女贞子、核桃先下锅加3~4碗水熬汤汁,熬至汤汁约剩3碗时,去药渣留汁。
  3.将猪肝和姜丝、葱段加进作法2的沸汤中,再煮滚片刻即熄火,调味起锅。
  4.可酌加米酒调味,或再加数片菠菜同煮皆宜。
  Tips:
  1.芝麻、枸杞、女贞子、核桃都是滋补肝、肾的良品,可滋补肝肾虚弱,预防少白头、腰膝酸软、头晕目眩、失聪耳鸣、体力不济等症状;肝、肾虚弱可影响周身,轻者容易疲劳、嗜睡、晕眩,重者头发早白、掉发,牙齿松动,肌瘦肤糙,反应迟钝、性功能降低,适合以此汤品调理、改善。
  2.猪肝富含维生素B,维生素B能使白发变黑,并能改善掉发、秃头现象;吸收良好者,还可促进新发长出。
  特色:补气养血,让秀发黑亮,坚固牙齿,补脑助记忆,预防早衰。  菠菜豆腐猪肝汤的做法  特点:猪肝与菠菜都是补血的食物,常吃可起到补血的作用。
  做法:1.将猪肝洗净滤去血水再切片。
  2. 水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。
  3. 待水开后再煮二分钟,放入菠菜后,立即放适量盐和味精调味。
  4. 慢慢搅动一次,放入香葱便可起锅食用。  丝瓜猪肝瘦肉汤的做法  原料:
  丝瓜250克,猪肝100克,猪瘦肉100克。
  辅料:
  盐3克,姜片10克。
  做法:
  1、将丝瓜去皮、去瓤、洗净,切成滚刀块。
  2、将猪肝去筋膜,切成薄片;将猪瘦肉洗净,切成薄片。
  3、锅中注入清水1000克,烧开后,放入姜片及丝瓜煮开,加入猪肝、猪瘦肉煮熟,下盐调好口味,盛入汤盆中即成。丝瓜虾皮猪肝汤的做法   原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许
  制作:1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段;猪肝洗净......余下全文>>

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