万丰美食菜谱大全大麦山药粥家常做法，正宗大麦山药粥怎么做 ？
1. 将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2. 山药洗净去皮，切块。 3. 将泡米的水连米一起倒入锅内。 4. 加入山药块，大火烧开后转小火煲制。 5. 熬制米汤粘稠后关火，大概一个半小时。
大麦山药红枣粥怎么做 ？
大麦山药红枣粥原料：大麦米、山药、枸杞、红枣。
做法：
1、将大麦米洗净，锅中放入足量的水，大火熬开后，中小火熬四五十分钟；
2、之后放入削好皮，切成丁的山药，再熬20分钟；
3、加入洗好红枣和枸杞，最后再熬20分钟就可以关火了。做法很简单。
山药粥的做法，山药粥怎么做好吃，山药粥的家常 ？
食材
主料
全麦粉
150g
酵母
3g
鸡蛋
1个
糯米
50g
山药
100g
辅料
黑芝麻
1勺
枸杞子
10粒
黄冰糖
30g
步骤
1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山药去皮洗净，切小块。
3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。
4.加入冰糖，煮5分钟。
5.加入枸杞子，煮5分钟。
6.倒入黑芝麻，煮5分钟。
7.煮好的粥离火焖一会。
8.准备150克全麦面粉和干酵母。
9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。
10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团。
11.放在温暖处发酵。
12.面团发至两倍大。
13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。
14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。
杂粮山药粥的做法，杂粮山药粥怎么做好吃，杂粮 ？
杂粮山药粥的做法
1.
黄豆、绿豆提前一晚浸泡，淘洗干净。玉米渣洗净
2.
大米、山药分别洗净
3.
山药去皮，切小段
4.
燕麦片洗净
5.
所有材料放入电压力锅
6.
加入适量的水
7.
按“粥‘键，选择标准压，开始工作
8.
工作结束，彻底放气后，开盖
月经期间能喝大麦小枣山药粥吗？ ？
可以的。如果你的月经量少的哈，那么在月经期间是可以喝红枣茶的，红枣茶有一定补血补铁功效，应该会有效。
喝大麦茶可以吃山药吗 ？
可以吃的。 1.大麦味甘.性平.有去食疗胀.消积进食.平胃止渴.消暑除热.益气调中.宽胸大气.补虚劣.壮血脉.益颜色.实五脏.化谷食之功."大麦茶含有人体所需的17种微量元素.19种以上氨基酸.富含多种维生素及不饱和脂肪酸.蛋白质和膳食纤维.适应了人们回归自然.追求健康的需求. 大麦茶属传统饮品.冷饮具有防暑降温之功.热饮具有助消化.解油腻.养胃.暖胃.健胃的作用.长期饮用.能收到养颜.减肥之功效.大麦茶为纯天然.四季皆宜。 大麦茶的功效：1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 2.大麦茶还可用于： （1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 （2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 （3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。 （4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。