万丰美食菜谱大全请问绿豆汤能放红糖吗？为什么？ ？
当然可以放了。
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，揣进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
绿豆粥可以放红糖吗 ？
夏日煮绿豆粥清热消暑，一般的绿豆粥都是放冰糖的。但是红糖营养丰富，比冰糖营养价值高，？下面由中国吃网带你看看绿豆粥是否可以放红糖。
红糖的营养价值
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。一般认为，红糖水适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
网友纷纷发表了自己的意见，下面总结一下：
1、蜂蜜，冰糖和红糖都可以，适合自己的口味就好！味道不错我喜欢。适当放一些蛮好的，可以增加口感，也不会影响营养价值。一般绿豆汤里放的就是冰糖，而不是白砂糖。
2、白糖，红糖，冰糖均可！
3、白砂糖是糖晶体，而红糖则更难吸收。再者，红糖容易上火，白砂糖降火。
4、冰糖可以养阴生津，润肺止咳。口感也很滑，一般煲汤或者糖水都用冰糖。
5、红糖比白糖、冰糖有营养。
6、放冰糖较好一些：1冰糖比较降火2冰糖相较白砂糖热量较底。比较不容易发胖。白糖吃多了容易上火，夏天还是吃冰糖好点！熬汤和煲汤一般都放的冰糖！
7、绿豆粥宜放白糖，鲜洁甜度高。绿豆味甘、性凉。而白糖性凉，红糖是性温的。吃滋补食品时宜放红糖。榨果汁、饮凉茶时宜放冰糖。
最后总结一下，绿豆粥可以放红糖，但不能放太多，红糖容易上火，要注意了。消暑最好放冰糖。红糖的成分所含物质丰富，除了甜味外，还具有独树一格的特殊风味，接受不了红糖的味道的也不要放红糖。 注意： 1、粥煮好后再放糖。煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，建议最好把汤煮好后，再放糖。
2、红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃，建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜食用红糖水。
绿豆和红糖可不可以一起吃？ ？
两个东西一般不在一起服用。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。绿豆可以加冰糖。红糖一般可以著鸡蛋，或者和桂厂一起泡水喝。
喝绿豆粥里可以加红糖吗？ ？
可以
但如果不是没有白糖和黄糖的话
就不要加红糖了
如果要加
不要加太多
喝红糖绿豆粥的利弊 ？
喝红糖绿豆粥可以泻火通便，美容肌肤。但是1~3岁的宝宝不适合喝。
绿豆粥可以加红糖吗？ ？
喜欢甜食就可以加。。
绿豆和红糖能一起煮粥喝吗？ ？
能，还有好处呢，我经常喝
薏仁绿豆粥能和红糖一起熬吗 ？
可以的