万丰美食菜谱大全怎么样熬制大米小米板栗粥 ？
大米小米栗子粥
食材
主料小米大米各半碗栗子10粒辅料油适量盐适量
步骤
1.准备大米和小米
2.淘洗干净加入适量水
3.10来个栗子包好
4.加入水中
5.高压锅盖上大火烧放气后小火15分钟
6.小米太软糊了，熬的有点稠
7.盛碗
小贴士
栗子营养丰富。
大米小米栗子粥
栗子益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能， 并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
食材
主料小米110g栗子1把辅料水适量
步骤
1.小米放入锅里
2.用水淘洗
3.一把栗子
4.放进锅里
5.加上适量水
6.烧开
7.转小火慢慢煮2、30分钟
8.煮好的粥
9.盛碗
小贴士
金秋栗子健肾补脾——栗子，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
小米栗子粥用的栗子是生的吗 ？
一般来说是熟的，因为小米粥水开后五六分钟左右就可以了，而这样煮。生栗子熟不了。
小米和栗子能一起吃吗 ？
可以，可以熬小米栗子粥。小米养胃益气,栗子补肾健脾,是秋季一种温润养生的食疗之举。
小米栗子红枣粥怎么做 ？
前言⒈ 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；⒉ 小米具有防止反胃、呕吐的功效；⒊ 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；⒋ 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
栗子小米粥怎么做 ？
栗子小米粥
材料
主料：小米100g；
辅料：枸杞15个、栗子8个
栗子小米粥
1
小米100克
2
小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子
3
淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了
4
常吃小米可助安神养胃哦
早上煮的小米,红枣,板栗粥,晚上能否吃? ？
可以的，时间不是太长
栗子红薯小米粥的做法，栗子红薯小米粥怎么做 ？
所有原料
红薯小米粥的做法图解22.将红薯和小米糯米放进豆浆机中：
小米[图]小米相克食物
糯米[图]糯米相克食物
红薯[图]红薯相克食物
菜谱做法.将红薯切成小块
红薯小米粥的做法图解44，加水至刻度，又再次搅拌（搅拌时间较长）
红薯小米粥的做法图解1010食材用料.搅拌停止，再次烧开.刚开始是先把水烧开
红薯小米粥的做法图解88.插上电源线，按五谷豆浆
红薯小米粥的做法图解77，放平
红薯小米粥的做法图解66：
红薯小米粥的做法图解11.小米和糯米淘洗干净
红薯小米粥的做法图解33，连机头一起放人到杯体里.把豆浆机的滤网套上，摇匀
红薯小米粥的做法图解55.搅拌好后.过了一会开始微微搅拌（搅拌时间较短）
红薯小米粥的做法图解99，不停的熬煮
刚吃了脆萝卜能吃小米栗子粥吗 ？
间隔一小时后