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白菜虾仁汤 白菜豆腐虾仁汤的营养

大白菜胡萝卜虾仁汤的做法 ?

原料:

小白菜约180克,虾仁约180克

辅料:

酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙

腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙

做法:

1 小白菜洗净切细丝,放入盘中。

2 虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。
3 将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。

Tips:

1.不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。

2.酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。
本道菜很适合久坐办公室、有腰酸症状者食用。

特色:

可促进体内代谢,使大小便顺畅、改善长期干咳、消除水肿、促进肾上腺激素分泌。

做法,大虾白菜汤怎么做好吃,大虾白菜汤的家常做法 ?

食材
大虾150g
大白菜150g
油适量
盐适量

步骤
1
准备白菜。
2
白菜洗净切块。
3
大虾洗净去须。
4
油热放虾,翻炒。
5
放白菜。
6
翻炒。
7
加适量的水和盐,煮熟。
8
盛碗。

白菜虾仁疙瘩汤的做法,白菜虾仁疙瘩汤怎么做 ?

食材明细
面粉
适量
小白菜
300克
鸡蛋
1个
虾仁
150克

适量

适量
生抽
适量
香油
适量

适量
咸鲜
口味

工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:1 1材料:面粉、小白菜300克,鸡蛋1个、虾仁150克,葱、蒜适量,生抽、香油、盐适量
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:2 2小白菜泡洗干净。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:3 3葱切碎,蒜拍碎。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:4 4葱碎一部分放碗中加生抽香油调拌均匀,做成调味汁。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:5 5虾剥成虾仁。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:6 6在鸡蛋的一端敲一个小口。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:7 7面粉置小盆中,鸡蛋一边通过磕开的小口慢慢沥入面盆中,一边用筷子搅拌。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:8 8搅拌成雪花状的面疙瘩。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:9 9小白菜沥水切成碎,茎叶分开。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:10 10锅中加食用油,油热放入葱蒜碎爆锅。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:11 11入小白菜杆茎部分翻炒。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:12 12加入开水。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:13 13锅开下入疙瘩。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:14 14搅拌均匀,锅开。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:15 15下入虾仁。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:16 16加入小白菜叶。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:17 17搅拌均匀,锅再次开起,停火。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:18 18碗中加入一小茶匙葱料汁。
虾仁小白菜疙瘩汤的做法步骤:19 19盛入疙瘩拌均,美味疙瘩汤做好了。

白菜豆腐虾仁汤怎么做 ?

白菜、豆腐分别用热水焯一下,备用;锅里加水放上大料,姜,葱段适量盐,烧开后先加入豆腐,大火煮两滚,加入白菜,转小火,开锅一分钟后加入,提前备好的虾仁,虾仁熟了就可以出锅了,滴入几滴香油,喜欢酸的话,可以加点醋

娃娃菜 虾仁怎么做汤 ?

娃娃菜做汤,一般加的是开洋,这样做出来才有味。虾仁一般是炒了吃的,这样吃起来才嫩、滑、鲜。

王小丫回家吃饭清茶白菜虾仁豆腐汤的做法 ?

回家吃饭绿茶翡翠白玉虾仁汤
材料:虾仁 豆腐 韭菜 茶叶水 白醋 料酒 芝麻油 盐 胡椒粉 淀粉
做法:
1. 虾肉中加入芝麻油、盐抓匀;
2. 茶叶水倒入锅中,加水稀释,加入芝麻油、盐;
3. 豆腐切片,韭菜切碎;
4. 下入虾肉,再放入白醋、豆腐、胡椒粉、料酒;
5. 勾芡,撒上韭菜即可。

白菜虾皮汤怎么做 ?

食材主料
白菜
300g
虾皮
50g
辅料
食盐
适量g

适量g
步骤

1.所有材料准备好

2.锅里面放入适量清水,加入切好的姜末。

3.接着加入约50g虾皮,盖上锅盖烧开。

4.把白菜洗净,切成丝。我比较喜欢提前安排好,因为要带宝宝,没有多少时间。所有都是能提前做的就提前做。

5.烧开以后,放入白菜丝,把白菜煮熟即可。我减肥,所以基本每天中午都会煮一个清淡的汤,没有放油,简简单单的。

6.煮好的汤,放入适量葱花。
小贴士
吃蔬菜还是应季的蔬菜比较好

花胶鲜虾白菜汤做法 ?

花胶要充分的浸泡,通常要隔夜浸至花胶软身,鲜虾洗净,剪去虾肠,沥干水分,用盐腌20分钟,先在瓦煲里或陶锅,姜片用刀拍一下,在锅里烧热,有香味起,再放油,然后把已经煮滚的水蘸入,不可用冷水,会把煲烧坏的,把浸泡过的花胶放入,煲到花胶非常的软了,就把洗净的白菜放入,煲到淋了,最后放虾,一转色即可,收火,盐,鸡精调味。

怎么做好吃,虾仁大白菜豆腐汤的家常做法 ?

步骤

1.材料:大白菜、虾仁(已清洗)、樱玉豆腐。

2.将大白菜清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.将樱玉豆腐放在案板上切开去包装,切成片,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒。

6.接着,加入一些清水煮开,煮至大白菜断生。

7.然后,合入切好的豆腐和虾仁翻动一下煮开。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味翻匀,即成。

11.出锅,装入碗中

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