万丰美食菜谱大全紫薯球怎么做 ？
材料
1.一个紫薯（早餐一般1个就够了，紫薯不要吃太多，会涨）2.酸奶（最好是原味的，不要什么水果味）3.牛奶（最好是全脂的，醇香）4.几粒葡萄（也可以是其它水果，作为点缀，不过推荐葡萄，味道颜色都很合适）材料就这么简单^_^ 我们可以开始做这道美味了！
做法
1.首先，将紫薯蒸熟，用筷子可以扎通时即可。（大概15-20分钟左右）2.然后，将蒸好的紫薯去皮，放在一个大腕里。【一定要把上面的硬皮和杂质去掉，只留纯紫薯肉。（口感更好）】3.用勺子（好使力的那种）将紫薯碾压成泥状，差不多都碾压过了之后，加入牛奶。【牛奶要根据紫薯肉的多少来酌量添加。加入牛奶使劲搅拌和碾压，最后成形的薯泥不能太稀也不能太干。】4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里，直到把全部薯泥做成球。【这里也可以用模具做出喜欢的形状，根据个人喜好。（我是直接做成球了，一口一个~）】5.将酸奶用勺子淋在紫薯球上。酌量添加。【最好不要直接浇上去，容易过量】6.最后，把葡萄点缀在紫薯球中~ 一盘简单好做又美味的紫薯球酸奶泥就做好拉~
图片上面的是紫薯球，下面黄色的丸子是我做的虾球。卖相一般，吃起来有奶香，大家也试一试吧！
材料
紫薯，糖，牛奶，面粉
做法
1、将紫薯去皮洗净，我用了10个。2、将紫薯用美的电压力煲压熟（也可以上锅蒸熟）3、将紫薯捣成紫薯泥，我用的捣蒜锤，也可以用勺子啥的都成。4、加入适量糖、面粉（半杯）、牛奶（100ml），充分混合。5、油充分预热，将紫薯泥团成圆形，小火炸熟即可。
紫薯球的做法，紫薯球怎么做好吃，紫薯球的家常 ？
【紫薯奶酪球】
1.紫薯成片,放锅中蒸8分钟左右;
2.紫薯片压成泥,分成小份,搓成小球,奶酪切成块;3.紫薯球按成饼,拿一块奶酪包入,封口,团搓成圆球;
4.锅内放芝麻略炒一下,将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈;
5.粘上芝麻吃的时候用微波炉中火2分钟热一下即可。
炸紫薯球如何做好吃 炸紫薯球怎么做好吃 ？
食材用料
紫薯二个相克食物
豆沙或香蕉随意
油
炸紫薯球的做法
1.紫薯洗净，煮熟。2.去皮，用勺子压成紫薯泥
3.取一点泥按扁.
4.放一点豆沙,或香蕉泥
5.搓圆
6.开锅热油
7.放入锅中炸
8.捞出沥油
紫薯球要炸多久才熟 ？
浮起来就熟了！
油炸一串紫薯球的热量 ？
紫薯球肯定热量不高，经过高温油炸，热量大大增加，大约350大卡/100克，一串估计得500大卡左右。
炸紫薯球不用面粉和糯米粉可以吗? ？
可以在紫薯泥里面加一些生粉或者玉米粉。不过这样成本有些高了。
紫薯燕麦球的做法，紫薯燕麦球怎么做好吃，紫薯 ？
1.准备煮熟的鸡蛋一个、即食燕麦适量、蒸好的紫薯、焯过水的西兰花、压好的香蕉泥
2.紫薯去皮，加入适量牛奶压成泥，注意一点点倒扭奶，让紫薯不干燥即可
3.带上一次手套，取一点紫薯捏成片，再取一丢丢香蕉泥，包好团成团
4.裹上燕麦片
5.依次做完剩下的，微波炉中火3分钟
6.鸡蛋蔬菜水果码在盘里，再打上一杯果汁，美味低脂的早餐就完成啦
酸奶紫薯球怎么做如何做好吃 ？
食材
主料
紫薯3块
葡萄干
少许
酸奶
2盒
砂糖
少许
黑芝麻
少许
步骤
1.紫薯洗净蒸熟
2.将紫薯装在保鲜袋里捣城紫薯泥
3.两准备好的葡萄干
4.酸奶
5.将葡萄干，酸奶，砂糖()记得加一点点食盐，就一点点哦，可以减少紫薯略微的涩味，改了增加糖的甜度)，搅拌均匀
6.将将搅拌好的紫薯搓成球状并裹上黑芝麻即可
紫薯椰蓉球怎么做好吃 ？
1.香蕉切小断儿，插一个牙签
2.巧克力隔水融化
3.用牙签挑起香蕉断，放融化的巧克力里面粘满巧克力
4.将裹了巧克力的香蕉放入椰蓉中，粘满椰蓉，放一边至巧克力变硬即可享用了
燕麦米紫薯球的做法，燕麦米紫薯球怎么做好吃 ？
主料
紫薯
1个
牛奶
30g
燕麦米
3勺
辅料糙米
1勺
香蕉
10g
或萝卜
10g
步骤
1.准备食材：蒸熟的紫薯，牛奶 ，煮熟的燕麦米（我加了少量糙米）
2.把紫薯捣成泥
3.加牛奶混合成细腻的紫薯泥
4.将香蕉切小块包进紫薯里，紫薯捏成球（可以加其他的，如蔓越莓 红豆 杏仁）
5.将紫薯球放进燕麦米里裹一层
6.可以把胡萝卜切片做底座 上锅蒸热 如果要更低卡就不上锅了 可以直接吃
7.摆盘即食，对于上班族快捷简单又低卡。一份早餐开启美好的一天。