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丝瓜粥 丝瓜粥的功效

丝瓜粥的做法,丝瓜粥怎么做好吃,丝瓜粥的家常做法 ?

“丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。”
常食丝瓜粥是不错的选择。
食材
主料
丝瓜
200g
大米
200g
辅料

适量

步骤

1.原料:丝瓜、大米。

2.丝瓜削皮。

3.切成滚刀块。

4.大米淘洗干净,大火烧开,中火煮到五成熟。

5.放入丝瓜同煮。

6.煮熟即可,出锅时加点食盐调味。
小贴士
麦香之狐小贴士:
丝瓜性凉,更适合夏天和秋天吃。

丝瓜粥怎么做给宝宝吃 ?

白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
丝瓜削皮、洗净、切片,虾米泡软,一同放八粥内煮至熟软,再加入盐、胡椒粉拌匀,即可熄火盛出食用。

火腿丝瓜粥的做法,火腿丝瓜粥怎么做好吃,火腿 ?

主料
江米
150g
丝瓜
100g
火腿
50g

辅料
彩椒
适量
食盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤

1.江米淘洗干净备用。

2.丝瓜一根备用。

3.将淘洗干净的江米倒入加入水的锅中,盖盖煮。

4.将彩椒和火腿切丁备用。

5.丝瓜去外衣后切小丁备用。

6.江米熬至浓稠即可。

7.将丝瓜粒倒入锅中,加入食盐、胡椒粉调味。

8.将彩椒和火腿粒倒入锅中一起煮5分钟左右。

9.淋入芝麻油,加少许鸡精调味出锅即可食用。

丝瓜粥中可以放些小米和糯米吗? ?

可以放
这个没有影响的
按照个人胃口稍微放点
还是可以的

丝瓜鸡蛋粥怎么煮, ?

丝瓜鸡蛋粥的做法:
材料:丝瓜两根,胡萝卜一根,小葱一把,鸡蛋两个,新鲜的肉末约350克,香菇一小碗(用清水泡过),虾米小半碗约150克(用清水泡过),精米大约400克(清洗干净)。
1.首先将丝瓜滚轮式刀法切块咯。

2.然后将胡萝卜切成细细的条状,因为我用到的是小香菇,所以洗干净以后就可以直接和准备好的丝瓜小兄弟以及好朋友胡萝卜一起等待入锅啦。
3.蔬菜都准备完成以后,把肉末放到油锅里小火翻滚一下。
4.再加上香菇、虾米,之后加入胡椒粉进行调味。

5.最后,准备一只锅,将准备好的食材(炒好的香菇、胡萝卜、肉末,和大米)放到锅中,加入水。用小火煮大约2小时30分钟。
6.因为要保护丝瓜和鸡蛋的营养,所以在粥有比较浓稠的时候再把它们加进去。(这样吃起来丝瓜的水分会在嘴里爆炸出清新和爽脆)。
7.鸡蛋也最后放进去,这样超级丰富的营养小分子们满满的都在这锅粥里啦。

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