新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

生菜沙拉怎么做好吃 减肥简单蔬菜沙拉做法

蔬菜沙拉怎么做好吃 ?

椰香沙拉:1材料:椰肉200克,小黄瓜100克,圆白菜100克,苜蓿芽100克
2调味料:低脂沙拉酱适量
3做法:(1)小黄瓜切片,圆白菜、椰肉洗净切丝。
(2)将苜蓿芽洗净,加入做法(1)摆盘,入冰箱冷藏
(3)食用时挤上少许低脂沙拉酱即可

生菜黄瓜沙拉的做法,生菜黄瓜沙拉怎么做好吃 ?

步骤

1.食材洗净

2.胡萝卜切成花型

3.灼水

4.黄瓜也切漂亮点,雕花剩下的胡萝卜给切丝了

5.胡萝卜灼好后和黄瓜放入

6.再加入生菜,加入沙拉酱和酸奶

7.番茄切半

8.沙拉拌好放入碗中

9.旁边点缀小番茄即可

小贴士
凉拌菜胡萝卜要灼熟,其他的可以生吃,生菜用热水洗干净

蔬菜沙拉怎么做好吃? ?

还是酱料的选择啊

  1.原料:冷藏鲜奶100克 奶粉30克 盐5克 糖70克 沙拉油150克柠檬原汁150克 作法:先将原料倒入果汁机打1分钟,再慢慢的倒入沙拉油,等成桨糊状时,倒入柠檬,拌匀即成自制无蛋沙拉酱。 注:①沙拉油即为大豆色拉油,柠檬汁可改为用白醋。 ②倒入沙拉油时必须少量,慢慢的倒入不可太快,否则不会凝固。 ③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。
  2.原料
  白糖120克,面粉120克,盐30克,芥末粉6克,辣椒粉0.5克,新鲜鸡蛋4个,牛奶1200克,黄油120克,白醋350克。
  制法
  1.将糖、面粉、芥末粉、辣椒粉放入容器内搅拌,之后,放入鸡蛋黄抽打。
  2.将牛奶放入锅内,用小火煮开,将奶逐渐地到入鸡蛋混合液中,不断抽打,然后到入锅内加热。用小火,不断地搅拌、抽打,直至看不到生面粉为止。
  3.离开火源,加黄油、白醋制成沙拉酱,然后放入不锈钢容器内待用。
  3.[基本沙拉酱]:将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油,若一下放入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油,加醋,直到把全部材料加完,即成[基本沙拉酱]。
  材料:蛋黄1个,芥末粉(或酱)1茶匙,盐,糖各1茶匙,醋1汤匙,沙拉油3/4杯。
  芝麻沙拉酱
  将芝麻酱(或花生酱),酱油各1汤匙,[基本沙拉酱]6汤匙,黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成
  芥末沙拉酱
  芥末粉或酱半汤匙置于容器内,徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成
  咖哩沙拉酱
  咖哩粉1/2汤匙置于容器内,徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙,再加入洋葱末1/2汤匙,香菜末1茶匙拌匀即成
  茄汁沙拉酱
  [基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙,柠檬汁1茶匙,洋葱末1汤匙,香菜末1茶匙即成
  鲜奶油沙拉酱
  [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙,柠檬汁1茶匙即成
  综合沙拉酱
  [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油1.5汤匙,番茄酱1.5汤匙,最后加入青椒末,洋葱末各半汤匙,象菜末1菜匙拌匀即成
  材料:蛋黄2个,细砂糖50克,色拉油500克,白醋50克。
  1、 取一个圆底容器,将蛋黄与细砂糖置于容器中。
  2、 将蛋黄与细砂糖打发至颜色泛白,体积膨大,即可加入约1/10份量的色拉油,再分3次各加入1/10份量的色拉油拌打。
  3、 等到色拉油与蛋黄完全融合后,即可加入少许白醋,此时质地会变得较稀。
  4、 如此交互将色拉油与白醋加入拌打至材料质感浓稠的沙拉酱。
  5、 在拌打途中如果一次加入太多白醋,会使沙拉酱浓度过稀,此时再加入1颗蛋黄拌打即可补救
  原料:色拉油、鸡蛋黄(4-6个人,可用2-3个蛋黄)
  1.把色拉油加热,完全沸腾后倒入碗里,等待自然冷却。
  2.在鸡蛋黄中,加入一勺已经加工好的色拉油,搅拌均匀后再加一勺,已此类推。
  3.基本加7次油左右时,蛋黄和钉拉油会变成白色偏黄的沙拉。

蔬菜沙拉怎么做好吃又好看 ?

食材用料

丘比沙拉汁日式口味25ml
生菜1/3颗相克食物苦菊1颗相克食物
圣女果10颗相克食物
秋葵2根
蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉的做法图解11.苦菊一颗洗净,秋葵切厚片
蔬菜沙拉的做法图解22.生菜洗净切粗丝
蔬菜沙拉的做法图解33.圣女果洗净对半切开
蔬菜沙拉的做法图解44.所有食材装入容器中
蔬菜沙拉的做法图解55.淋入丘比沙拉汁日式口味拌均匀
用手机看这道菜做法
小贴士

小贴士1.蔬菜洗净沥干水分。2.蔬菜提前入冰箱冷藏味道更佳。

常不爽问怎样做出好吃的蔬菜沙拉?有什么诀窍? ?

几年前看过一个笑话:做一道好沙拉需要四个人,一个挥霍无度的人倒油,一个惜财如命的人放醋,一个老谋深算的人撒盐,一个歇斯底里的疯子搅拌。

生菜沙拉怎么做好吃,和水果沙拉一样吗? ?

主要看你搭配什么,和水果沙拉是截然不同的。
蔬菜沙拉顾名思义就是以菜为原料,西餐里的地位等同于我们的凉拌菜,但切记蔬菜必须是可以生食的。
而水果沙拉一般当甜品,通常只搭配奶黄酱。

生菜鸡肉沙拉的做法,生菜鸡肉沙拉怎么做好吃 ?

选择不会很厚的鸡胸肉洗干净,用厨房纸吸干表面水分,用少许盐,黑胡椒腌半小时。热平底锅,下适量橄榄油把一种肉煎至表面稍微变色,盖上锅盖,转小火,10分钟后翻转第二面一次,再煎10分钟。用刀轻轻划开中间,肉变白色就熟了。取出切小方块,和洗干净的生菜,可加点小番茄和洋葱圈,玉米一起,有熟燕麦也可以加点,加入沙拉醋或者烘焙芝麻沙拉汁也是不错的。

蔬菜沙拉的做法,意式蔬菜沙拉怎么做好吃 ?

意式蔬菜沙拉的制作食材:
生菜,适量,洋葱,适量,黑橄榄,5颗,秋葵,2根,小玉米,1根,小黄瓜,适量,杏仁片,适量,土司丁,适量,蕃茄,适量,油醋沙拉酱,3大匙。
意式蔬菜沙拉的做法详细步骤
(1)将蔬菜洗净分别切好备用。

(2)依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。

(3)酱料中的材料必须切成细末。

沙拉的做法大全 沙拉怎么做好吃又简单 ?

看你想吃水果的还是蔬菜的了? 水果的就是把你喜欢的水果切丁,放沙拉酱拌匀就可以了 蔬菜的话也是差不多,把蔬菜切片或丁,放千岛酱拌匀就可以了 沙拉酱是乳白色那种,用于拌水果~~千岛酱是红色那种,用于做蔬菜沙拉~~

牛油果生菜沙拉怎么做如何做好吃 ?

牛油果生菜沙拉的做法步骤

1. 材料洗净。

2. 牛油果,圣女果切块。

3. 生菜撕片。

4. 倒入适量的酸奶,翻拌一下。

5. 成品。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 生菜沙拉怎么做好吃