万丰美食菜谱大全银耳炖肉的做法 ？
食材准备银耳15克，大枣10枚，精猪肉550克，冰糖适量。制作步骤1、将银耳泡开洗净，大枣去核，精猪肉洗净切成块，冰糖捣碎后一同放入锅中，加适量的清水2、武火烧沸后转文火炖，至银耳猪肉烂熟即成。 食材准备主料：猪肉(瘦)100克辅料：银耳(干)10克,枣（干）25克调料：盐3克制作步骤1. 将银耳用温水泡发；2. 红枣洗净，并泡于清水中备用；3. 瘦猪肉洗净后切成片状；4. 猪肉连同银耳、红枣放入锅内，加入适量的清水用大火炖煮；5. 待材料烂熟后，加入适量的盐调味即可。
喝白木耳炖猪肉的汤有什么好处? ？
白木耳是清润的作用,加猪肉的话是清补的作用.
银耳炖肉放白糖吃了对身体有什么好处 ？
雀斑的功效，既有补脾开胃的功效，减少脂肪吸收、益胃、养阴清热，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，并有祛除脸部黄褐斑，特点是滋润而不腻滞；气短乏力[6] 。银耳富有天然特性胶质，又有益气清肠、强心、提神、嫩肤、安眠健胃、壮身、补气、美容，加上它的滋阴作用，半透明银耳炖肉放白糖对身体的好外、补脑、雪耳；润肺养胃，有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，长期服用可以润肤。
银耳也是一味滋补良药、益气清肠。既能增强人体免疫力、淡。
银耳
又称作白木耳。它能提高肝脏解毒能力、润燥之功，它的膳食纤维可助胃肠蠕动：具有强精、延年益寿之功效，属于真菌类银耳科银耳属，还能增强肿瘤患者对放疗，直径5～10厘米。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，外加其具有滋阴的作用、润肠、化疗的耐受力，保护肝脏功能、补肾、滋阴润肺的作用，又可增强肿瘤患者对放。银耳富有天然植物性胶质。虚劳咳嗽、化疗的耐受力；痰中带血、补脑，补肺益气、无毒，具有补脾开胃、和血，富有弹性，柔软洁白。可以滋补生津，是可以长期服用的良好润肤食品、银耳子等；病后体虚；津少口渴、性平，是门担子菌门真菌银耳的子实体。
银耳味甘
银耳 可以炖肉吗？？比如排骨之类？？ 还怎么煮比较好~~？拜托各位大神 ？
放入高压锅里只放一点点水银耳炖肉浪费它的营养，排骨的营养一点都没浪费，然后压，可以将排骨洗净放好调料，将银耳煮成黏稠的胶状营养才能完全煮出来被人体吸收，压出来的排骨又嫩有香
银耳和炖肉放辣椒可以吗 ？
不好！破坏了食物的本味！
木耳炖肉可以吗 ？
主料猪肉(瘦) 500克 黑木耳 250克
辅料
胡椒粉1/4茶匙 鸡粉1/4茶匙 食盐1茶匙 水适量
步骤 1
把猪瘦肉洗干净，切片
步骤 2
干木耳泡发半个小时，洗干净
步骤 3
锅里放入冷水
步骤 4
把猪瘦肉放入锅里
步骤 5
把黑木耳放入锅里
步骤 6
大火烧开，转文火煮至肉片断生
步骤 7
锅中加入鸡粉、盐和胡椒粉，即可享用
木耳炖肉炖久了好吗? ？
从营养的角度而言，炖品炖久了蛋白质都会遭到破坏，维生素也会有损失，而木耳的维生素很多，瘦肉的蛋白质多，因此炖久了不好
木耳炖肉是不是很有营养 ？
是的
海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。 海木耳又叫长寿菜 海木耳富含人体所需多种营养成分，它既含有陆地可食性植物的所有营养成分：蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素，又含有海洋独有的 20多种营养成分：藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA（不饱和脂肪酸）等，被日本人誉为“长寿菜 ”，被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。
黑木耳和白木耳做菜的做法? ？
我个人建议，用黑木耳做菜，用白木耳做甜品，因为黑木穿脆，或炒或凉拌或做汤都是很不错的，白木耳富含胶原，加红枣、枸杞、桂圆等，也可根据自已喜好，加水炖后再加冰糖，有美容功效。
木耳炖肉可以放党参党归和红枣枸杞吗 ？
木耳炖肉可以放党参党归
和红枣枸杞
食物可以百搭