万丰美食菜谱大全核桃黑芝麻黑豆粉怎么做 ？
很多卖五谷杂粮的地方都可以磨，我们这里超市都有
自己做的芝麻核桃粉，都是熟的可以放多久？ 10分？
自己做的芝麻核桃粉，都是熟的可以放两个月。
芝麻核桃粉最好选择密封冷藏。
芝麻核桃粉做法：
原料：核桃(400g)芝麻(400g)
1.剥好核桃，洗净。
2.洗芝麻，然后放锅里炒的香香的。让一粒粒芝麻都爆开。
3.炒熟将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）
4.将核桃与糖放入一起打，打得自己感觉够细就行。
5.密封再放冰箱冷藏
想自己做黑豆黑芝麻黑米核桃粉，具体怎么弄？怎么弄熟？比例怎样？ 5分？
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、核桃2个。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
芝麻核桃粉的做法，芝麻核桃粉怎么做好吃，芝麻 ？
食材
主料
核桃仁
500g
辅料
芝麻
500g
步骤
1.准备芝麻和核桃仁
2.烤箱120度预热后放入核桃仁烤18分钟
3.芝麻倒入锅中用中火炒
4.炒到出香味用手指能轻松捏开摊开晾晾
5.待凉透后分次放入料理杯
6.调到研磨约7秒时间就好
7.再把烤香的核桃仁分次加入研成细末，约5秒时间
8.把芝麻粉和核桃粉拌匀即可
9.喜欢甜味的可以加入冰糖粉一起拌匀
怎样自制黑芝麻核桃黑豆黑米代餐粉 ？
就到超市或者市场买这些黑芝麻核桃黑豆黑米，买回家洗了晾干炒熟，然后用磨粉机打成粉就好了，食用时用热水冲服
自制黑芝麻黑豆核桃粉三者可以混吃吗？ ？
可以混着吃
只要是黑色的食物，都有补肾的功效，中医认为，肾主毛发，所以吃了黑芝麻可以使头发变黑，同时，黑豆还可用于一个偏方，就是用铁锅炒过之后再泡醋里，吃了可以降血压；核桃是补脑的。另外除了黑芝麻黑豆，还有黑米，桑葚都可以补肾
做芝麻粉或核桃粉是炒熟再磨还是先磨粉再炒熟？ ？
最好是炒一下，然后加一点不含油脂的食品一起磨，方能顺利磨成粉状，因为黑芝麻核桃都是含油非常高的食品，打磨易出大量油脂，黏糊在一起，当然不能打成粉。如加入莲子米、葛根、薏米、茯苓、糯米、粳米等药食同源的补益之品