的做法,清炒夜开花怎么做好吃,清炒夜开花的家常做法 ?
夜开花一般指瓠瓜
瓠瓜,为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本。瓠瓜幼果味清淡,品质柔嫩,适于煮食。 在河北一带的某些地区,“瓠瓜”专指西葫芦,“瓠子”则用来专指瓠瓜。 中国古时以其老熟干燥果壳作容器,也作药用。《诗经》中已有记载。瓠瓜是可消肿结、润肌肤的药用瓜菜。中国自古就有栽培,嫩果可供食用,老后不能食用,是民间夏令常吃的佳肴。相对其他果蔬,营养价值较低。其食用部分为嫩果。瓠瓜品质细嫩柔软,稍有甜味,去皮后全可食用。可炒食或煨汤。
咸肉煮夜开花的做法:
主料:夜开花385g、咸肉80g。
辅料:油适量、盐适量、味精适量。
1.食材:夜开花、咸肉(已切片)。
2.将夜开花去皮清洗一下。
3.放在案板上切成块。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的咸肉翻炒一下。
6.然后,加适量的清水煮开,煮至夜开花熟软。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀,即成。
夜开花 怎么做 ?
就是瓠瓜
主料: 夜开花(500g)、海米丢称(开洋、虾米);
成本:2.00
调料: 精制油、料酒、盐;
做法:
1. 将夜开花去皮、去囊籽,洗净,切成4cm长的条;
2. 将海米洗净用料酒浸泡10分钟;
3. 热锅下油,倒入夜开花、海米,加盐、适量的水(两调羹),加盖,大火2分钟起锅装盘即可。
特点: 爽口
瓠瓜鲜菇汤
瓠瓜、猪小排各300克、干香菇6朵,胡萝卜50克。
盐2小匙,胡椒粉1/4小匙。
制作:
1.猪小排洗净,放入滚水中氽烫,捞出,瓠瓜去皮,洗净,切小块,胡萝卜去皮,切片,香菇泡软,对半切。
2.锅中倒入半锅水烧开,放入小排及香菇,以大火煮滚,改小火煮30分钟,加入瓠瓜及胡萝卜煮熟,最后加调味料调匀即可。
夜开花的做法 ?
材料
主料:夜开花(500g),海米丢称(开洋,虾米)精制油,料酒,盐
做法
1.将夜开花去皮、去囊籽,洗净,切成4cm长的条;
2.将海米洗净用料酒浸泡10分钟;
3.热锅下油,倒入夜开花、海米,加盐、适量的水(两调羹),加盖,大火2分钟起锅装盘即可。
夜开花怎么做菜 ?
主料:夜开花 (半根) 肉糜 (7 5克)
调料:枸 杞 7个 生粉 (适量) 老干妈 (一调羹) 生抽 (少许) 料酒 (少许) 盐 (适量) 生粉 (适量) 鸡精 (适量)
夜开花洗净,刨皮、切成段,中间用小勺挖一个坑。
肉糜中放入盐、料酒、葱、生粉拌匀。
将拌好肉糜塞入夜开花中,每个放入枸杞点缀。
在小碗中放入盐、生抽、老干妈、鸡精,拌匀酱料。
将酱料浇在夜开花上。
上锅大火蒸15分钟。
蒸好后,即可出锅。
PS:
1.不喜欢辣味的,可以用番茄沙司代替老干妈。
2.夜开花未烧前,舔舔有苦味的最好不易吃,防止中毒。
开花鸡蛋汤怎么做好吃,夜开花鸡蛋汤的家常做法 ?
1.备好菊花叶和鸡蛋
2.将菊花叶掐除老梗浸泡后洗净
3.锅热后,倒入芥花油,煸香葱沫
4.倒入清水加盖大火烧开
5.放入菊花叶,用筷子稍翻动几下,继续烧开
6.鸡蛋打散备用鸡蛋打散备用
7.汤水滚开后,将蛋液均匀地沿锅边淋下
8.保持大火煮开
9.放入食盐,搅拌融化后关火
夜开花炒五花肉的做法,夜开花炒五花肉怎么做 ?
1.夜开花洗净去皮,切薄片。
2.锅热油,下入五花肉煎炒出油。
3.加入夜开花,炒至变色。
4.加入蚝油上色。
5.加入葱段提味。
6.最后加入适量盐和鸡精调味。
夜开花可以和土豆一起吃吗 ?
可以一起吃的。不过很少有人放在一起吃,建议最好分开来吃比较好吃。
“夜开花”是上海人对瓠瓜的俗称,因其喜欢在夜间开花而得名。在上海提到“夜开花”几乎人人皆知,但对“瓠瓜”却非常陌生,其实两者都是同一种蔬菜。 夜开花的吃法非常多,如番茄鸡蛋炒夜开花、清炒夜开花、夜开花炒虾米、夜开花塞肉、夜开花红烧肉、夜开花炖猪脚等,都是上海人喜爱的家常菜。 注意:有苦味的夜开花不能吃,因为有苦味的夜开花含生物性毒素——苦瓠子甙。这一毒素使人在食用后10分钟至2小时左右后,出现恶心、呕吐、咽喉发干、头昏、腹痛和腹泻等症状。
推荐叶开花其他吃法:
番茄鸡蛋炒夜开花 1.材料:鸡蛋、夜开花、番茄(已清洗) 2.将夜开花去皮、清洗一下。 3.放在案板上切成滚刀块,待用。 4.将已清洗好的番茄放在案板上切成小块,待用。 5.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。 6.打成蛋液,待用。 7.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。 8.随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的夜开花翻炒翻炒。 9.接着,加适量的清水。 10.翻炒翻炒至夜开花熟软。 11.然后,合入炒好的鸡蛋和切好的番茄翻炒翻炒。 12.最后,加适量的白糖。 13.加适量的盐。 14.调味炒匀,即成。 15.出锅装盘。
【番茄鸡蛋炒夜开花】是一道做法简单、老少皆宜、味道酸甜开胃的家常菜。番茄中含有丰富的抗氧化剂, 可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。 夜开花含蛋白、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。 鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
开花的西红柿切法的家常做法大全怎么做好 ?
夜开花,西红柿洗清
夜开花切丝,西红柿切块
热锅下油蒜翻炒倒入夜开花西红柿炒几下再倒入水,水可以多放点,盖上锅盖焖煮
放盐翻炒均匀装盘
如何食用蔬菜夜开花果 ?
你可以参考好豆菜谱里面挺多做法的 希望能帮助你
原料:夜开花200克,鸡蛋150克,虾米、香葱、高汤、盐、糖各适量。
准备:夜开花去皮、去瓤、去籽,洗净后切成片。鸡蛋打入碗中,打散备用。香葱切成葱花。虾米洗净,沥水备用。
操作步骤:
第一步:炒锅内倒油烧热后,倒入鸡蛋液,边炒边搅散,然后盛入碗中。
第二步:炒锅内再倒少许油,烧热后放入葱花爆香,放入夜开花翻炒至变色,加少许高汤大火煮5分钟。看到瓜片呈透明色时倒入炒好的鸡蛋和虾米,放盐、糖调味即可盛盘。
夜开花拌肉馅包汤团提醒:有苦味的夜开花不能吃,因为有苦味的夜开花含生物性毒素——苦瓠子甙。这一毒素使人在食用后10分钟至2小时左右后,出现恶心、呕吐、咽喉发干、头昏、腹痛和腹泻等症状。
夜开花黄鳝羹怎么做 ?
夜开花黄鳝羹用料
黄鳝
夜开花
生姜
盐
味精
香油
水
淀粉
夜开花黄鳝羹的做法 黄鳝去骨撕肉
夜开花刨丝
姜切丝
淀粉大约一汤勺,加水
锅内倒油,煸香姜丝
倒入鳝丝,炒熟后捞出。如果不喜欢羹内吃到姜丝,可以在煸香后捞出姜丝,再炒鳝丝。
锅内留油倒夜开花丝煸炒,炒大概半分钟,后面还得加水,不用炒很熟
倒水,水要没过夜开花
倒入鳝丝,倒入淀粉水,盐,味精,煮沸后,倒入香油半汤勺,出锅啦!