山药怎么做好吃,炒山药的家常做法 ?
将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了),山药去皮后切菱形片;
切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色,将山药从冷水中捞出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干;
盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁,锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
爆炒山药的做法,爆炒山药怎么做好吃,爆炒山药的家常 ?
用料
主料
山药300克
辅料
胡萝卜
50克
香葱
2棵
食油
1勺
食盐
2克
清炒山药的做法
1.
山药去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分钟
2.
再捞起沥水
3.
胡萝卜、香葱处理好待用
4.
炒锅放油,油温后把胡萝卜放入爆香
5.
加入山药片,大火翻炒片刻
6.
加入半碗清水
7.
加盖焖煮至熟
8.
加入盐炒匀
9.
最后加入葱段炒至断生即可
怎样防止山药变黑炒山药的家常做法 ?
主料
山药适量
调料
食盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
白醋
适量
白糖
适量
清炒山药的做法
1.将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了)
2.山药去皮后切菱形片
3.切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色
4.将山药从冷水中捞出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干
5.盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁
6.锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用
山药条怎么做好吃,清炒山药条的家常做法 ?
戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。
锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。
重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
脆炒山药怎么做好吃,脆炒山药的家常做法 ?
先将切好的山药在沸水中焯一下,然后再按通常炒菜方式炒就可以了,这样炒出来的山药既脆又有筋道。
炒山药怎么做好吃,芹菜炒山药的家常做法 ?
山药炒胡萝卜芹菜的做法
将山药去皮洗净,切成片放在滴有少许白醋的水中浸泡。
将胡萝卜和芹菜洗净,将胡萝卜切成圆片,将芹菜斜刀切成菱形,切好葱花备用。
锅内烧水,水沸后将山药胡萝卜和芹菜下锅焯水,一分钟后将食材捞起来,用凉水冲。食材的颜色会很鲜亮,不会因焯而变色变软。
开火,锅内放少许油,将山药胡萝卜芹菜放入锅内翻炒,如果沾锅,可加入少许清水,将大火调小一点。
快七成熟时放入适量食盐,放入葱花,加入一点点味精继续翻炒。当都入味了即可出锅。一盘健康美味的山药炒胡萝卜芹菜就做好了!
炒山药怎么做好吃,青笋炒山药的家常做法 ?
食材
主料
怀山药
200g
青笋
200g
辅料
油
适量
盐
适量
红椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
鸡精
适量
步骤
1.原料图片
2.怀山药去皮洗净,切片;青笋去皮洗净,切片;红椒切片
3.山药放沸水中焯水,捞出备用
4.葱、姜、蒜炒出香味,放入山药、青笋,加盐、料酒、鸡精翻炒均匀
5.好了
小贴士
山药去皮时带上手套,免得山药粘液沾到手上发痒
炒山药怎么做好吃,洋葱炒山药的家常做法 ?
【食材】洋葱、肉馅、淮山药。 【做法】 一、把洋葱、山药切成条,山药条泡水中,水中加少量白醋备用。 二、将山药下锅焯水,开锅即可捞出。山药下油锅煸制一下,到稍微上一点焦黄色即可。(炸制过程中不要中国于翻动山药) 三、兑汁:取一小碗,在碗中加入酱油、料酒、老抽、糖(稍微多一点)、味精、鸡精,调成料汁。 四、锅放入油,下入洋葱稍微煸炒一下即可。 5、锅里坐底油,放入肉馅煸炒,煸出香味后下入山药煸炒,倒入先前兑好的汁,放入少量的水焖炒一下。 陆、最后加入刚刚煸炒过的洋葱,炒熟即可
山药怎么做好吃,西红柿炒山药的家常做法 ?
健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
山药
西红柿
葱
盐
西红柿炒山药的做法
1.山药、西红柿去皮,洗净备用,葱切葱花
2.山药切滚刀块
3.再切薄片
4.西红柿切块
5.锅内入油
6.爆香葱花
7.倒入西红柿炒至出汁
8.倒入山药片,翻炒均匀,小火炖十分钟。调入适量盐出锅即可
祝你生活愉快
山药的做法,红烧山药怎么做好吃,红烧山药的家常做法 ?
红烧山药怎么做
主料
山药
200g
五花肉
200g
辅料
老抽
适量
盐
适量
白糖
适量
姜蓉
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
1.五花肉切块
2.山药去皮,切段
3.锅中放底油,把五花肉放入锅中,煸炒
4.把山药段也倒入锅中
5.加一大勺糖
6.加适量老抽
7.加五香粉
8.加适量姜蓉
9.加适量盐和鸡精
10.撒葱花,出锅