万丰美食菜谱大全黑木耳和花菜一起可以吃吗？ ？
可以的，首先以上三者不会发生食物相克，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋葱，葱、姜、蒜末
制法：1、木耳用温水泡开，菜花切成小块，分别人沸水中焯水，捞出控干。
2、锅内放油烧热，将葱姜蒜末、洋葱丝煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
西兰花花菜木耳能一起吃吗 ？
食材 ：西蓝花、花菜、木耳各50克
西蓝花、花菜用水洗干净、木耳用热水泡好备用，
锅内加水开火烧开，把西蓝花，花菜分别焯水。木耳焯水。
把焯过热水的食材过凉水控干水，放入容器内
然后放入食盐、味精少量食醋，生抽
火上坐炒锅，开火放入花生油，等油热了，放入花椒、大料少量辣椒倒入
放好菜的容器内即可搅拌是食用
开吃了 口感新鲜，香气扑鼻，是夏季首选的凉拌菜
花菜炒木耳的做法，花菜炒木耳怎么做好吃，花菜 ？
用料
主料
菜花200克
黑木耳50克
胡萝卜50克
调料
色拉油
60克
食盐
5克
鸡精
5克
葱
10克
姜
10克
蒜
10克
菜花炒木耳的做法
1.木耳用温水泡开，菜花切成小块，分别人沸水中焯水，捞出控干
2.锅内放油烧热，将葱姜蒜末煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可
花菜能不能和木耳吃 ？
可以的，木耳最好过一遍水烧熟先，花菜炒好了再下木耳一起烩一下就出锅
木耳炒花菜的做法，木耳炒花菜怎么做好吃，木耳 ？
食材明细
花菜
适量
木耳
适量
盐
适量
鸡精
适量
芡粉
适量
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
木耳炒花菜的做法步骤
木耳炒花菜的做法步骤：1 1主、配、调料（这是一人的分量）
木耳炒花菜的做法步骤：2 21. 花菜摘小（容易入味）2. 木耳用水发哈3. 调料加水搅匀
木耳炒花菜的做法步骤：3 3放油起锅，不要太热
木耳炒花菜的做法步骤：4 4放入主、配料，炒1分钟左右（时间短爽口，长的话软香，个人喜欢）
木耳炒花菜的做法步骤：5 5加入调好的调料
木耳炒花菜的做法步骤：6 6起锅
如何快速泡发木耳、花菜 ？
做法
木耳5克倒入一个大的容器中，
然后加入适量的水，水多一点也可。
盖上盖，放入微波炉中高火4分钟，
取出即是泡发好的木耳了。
还有一种办法，将木耳倒入小瓶子中，瓶子里加入适量的水，用手猛烈地摇晃，也可以节约泡发的时间。
花菜黑木耳汤的做法，花菜黑木耳汤怎么做好吃 ？
主料
花菜
350g
黑木耳
50g
辅料盐
适量
步骤
1.花菜一颗
2.黑木耳泡发
3.花菜去根，掰成小瓣
4.黑木耳放水烧汤
5.放入花菜同煮
6.煮煮，放点盐
7.花菜黑木耳汤做好了
小贴士
花菜适合多煮煮，才软糯好吃点
山药可以跟花菜木耳一起炖吗 ？
可以的。
黑木耳、波菜、花菜能一起吃吗? ？
楼主您好，你好：黑木耳是个好东西呀，凉血祛火，美容养颜不和别的蔬菜相克，菠菜和花菜可以一起吃的，但是菠菜不要炖豆腐，凉拌，炒菜都是美味，希望能帮到您，喜欢请采纳