苹果可以炒饭吃么? ?
可以, 苹果蛋炒饭的做法:
1.先热油,用中火!大概要1分钟!
2.打切好的苹果叮放在油里小心炸炒,待到苹果成金黄色!(一般只要一点点时间)
3.再用炸苹果的炒饭和蛋,待闻到香后放入原先炒好的苹果叮炒一下下!
大功告成了!!!我朋友教我的,我试过,很好吃哦,不油腻,而还清口!
??
苹果炒饭怎么做 ?
可以, 苹果蛋炒饭的做法:
1.先热油,用中火!大概要1分钟!
2.打切好的苹果叮放在油里小心炸炒,待到苹果成金黄色!(一般只要一点点时间)
3.再用炸苹果的炒饭和蛋,待闻到香后放入原先炒好的苹果叮炒一下下!
大功告成了!!!我朋友教我的,我试过,很好吃哦,不油腻,而还清口!
苹果炒饭的做法,苹果炒饭怎么做好吃,苹果炒饭 ?
1.准备所需要的食材
2.先处理苹果,削皮。
3.然后切成小粒,放入淡盐水浸泡,防止氧化。
4.然后把姜切末,小葱切葱花,青红椒切成小粒,鸡蛋打发。
5.热锅冷油,把蛋液放入。
6.迅速划散成米粒大小,然后盛出备用。
7.热锅冷油,把葱白末与姜末放入煸炒出香味。
8.然后把米饭放入翻炒,炒至米饭可闻到饭香味,这个过程可能稍稍久点。
9.然后盛出备用。
10.继续热锅冷油,把青红椒放入煸炒至断生。
11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。
12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。
13.此时加入适量的盐,糖,鱼露等调味料继续翻炒。
14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。
苹果可以炒饭吃么? ?
可以,
苹果蛋炒饭的做法:
1.先热油,用中火!大概要1分钟!
2.打切好的苹果叮放在油里小心炸炒,待到苹果成金黄色!(一般只要一点点时间)
3.再用炸苹果的炒饭和蛋,待闻到香后放入原先炒好的苹果叮炒一下下!
大功告成了!!!我朋友教我的,我试过,很好吃哦,不油腻,而还清口!
苹果鸡蛋炒饭怎么做 ?
用料
鸡蛋 2个
隔夜饭 100克
苹果 1个
苹果鸡蛋炒饭的做法
热锅,倒入调和油,7、8分热时倒入隔夜饭,大火翻炒,至米饭粒粒分开
将锅底米饭推至四周,锅底给油,烧热打入鸡蛋,用锅铲将鸡蛋搅散,鸡蛋热到7成熟,烩入米饭
给盐,酱油,加入苹果块,1、2分钟后起锅
小贴士
苹果可以和饭一起吃吗 ?
苹果在饭后半小时吃,有助于消化。苹果做菜熬汤等,可以和饭一起吃。以”苹果炒饭“为例,做法如下:
主料:苹果1个,米饭750g
辅料:油适量,盐适量,白砂糖1茶匙,鱼露1汤匙,青红椒120g,小葱2根,姜末3克,鸡蛋2个
步骤:
1.准备所需要的食材。
2.先处理苹果,削皮。
3.然后切成小粒,放入淡盐水浸泡,防止氧化。
4.然后把姜切末,小葱切葱花,青红椒切成小粒,鸡蛋打发。
5.热锅冷油,把蛋液放入。
6.迅速划散成米粒大小,然后盛出备用。
7.热锅冷油,把葱白末与姜末放入煸炒出香味。
8.然后把米饭放入翻炒,炒至米饭可闻到饭香味,这个过程可能稍稍久点。
9.然后盛出备用。
10.继续热锅冷油,把青红椒放入煸炒至断生。
11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。
12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。
13.此时加入适量的盐,糖,鱼露等调味料继续翻炒。
14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。
苹果可以和饭一起吃吗 ?
苹果饭前半小时吃最好,早饭可以和苹果一起吃。茶饭后半小时喝最好,吃饭时喝会冲淡胃液影响消化
怎样做苹果饭 ?
菜系及功效:精品主食
苹果什锦饭的制作材料:
主料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆,玉米粒少许,芹菜1根,植物油,盐,味精适量。
教您苹果什锦饭怎么做,如何做苹果什锦饭
1、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。
2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。
3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果抚、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。
以苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食炒饭,光鲜、美味,又富含多种果蔬纤维,既营养又瘦身。
苹果饭的做法,苹果饭怎么做好吃,苹果饭的家常 ?
1.准备苹果,西红柿,长豆角,玉米火腿肠。洗净
2.苹果只要半个切成丁,玉米火腿肠一根切丁
3.长豆角,和西红柿半个切丁。
4.切好丁的苹果用淡盐巴水稍微泡一下,没有那么涩,然后沥干
5.锅热,放油,把苹果倒入翻炒,长豆角加入;
6.西红柿加入,盐巴适量;然后加入火腿肠翻炒
7.米饭倒进来,盐巴适量;
8.翻炒均匀后,加点鸡精。
9.装碗即可食用
苹果调味饭怎么做? ?
看下
胡萝卜苹果炒饭
材料
胡萝卜,苹果,米饭,葱花,蒜,油,盐,酱油(量的多少,看自己口味喜好,我喜欢比较清淡的,调料加的少)
做法
1、热油煸一下蒜,炒一下胡萝卜。
2、出锅前加一点盐,加入葱花。
3、热油炒米饭,七八成熟时加入炒好的胡萝卜、盐、酱油翻炒几下,最后加入苹果粒即可。