万丰美食菜谱大全怎样做水果银耳汤？ ？
比较简单的做法是：提前一天把银耳洗净泡好，第二天煮的时候直接把泡的水和银耳一起煮，这样可以减少烹饪时间，煮好了以后加入水果，这样防止水果加热变酸，营养流失。
银耳汤可以和水果一起煮吗？ ？
银耳可以和红枣以及莲子一起煮，制作莲子银耳羹。
一、原料：银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖 水淀粉
二、制法：
1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
三、功效：
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
银耳水果羹怎么做 ？
食材明细
银耳适量
苹果适量
梨适量
山楂适量
冰糖适量
蜂蜜适量
酸甜口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
美味简单的银耳水果羹的做法步骤
1
银耳泡好，放小奶锅里，加冰糖适量，大火煮开，小火煮半小时
2
把山楂清干净，梨，苹果切块，入锅，继续小火煮
3
熟了，加一小勺蜂蜜。
银耳汤里可以放哪些水果进去 ？
可以放很多的东西啊红枣 枸杞 百合 桂圆，雪梨，苹果，
红枣银耳水果汤怎么做 ？
红枣银耳水果汤的做法
泡发银耳，洗净，切碎，待用。（切的碎一些煮汤很好吃哟）
拿出家中的水果，去皮，切丁。（常见的就属苹果梨子啦，还有什么都可以用呀）
红枣，桂圆干，葡萄干，枸杞子……家里有什么都可以放啦，适量即可~~先淘淘净哟（我用的是小粒的红枣，不知道品种，但是很甜无核）
烧开水，把你准备的食材放进去就好啦，煮呀煮呀，放进一些冰糖，喜欢的话还可以在关火之后添蜂蜜~~~我一般都会煮一个小时
银耳可以和什么水果一起煮 ？
银耳羹比较好
原料 银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量
制法
1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
口感 浓甜润滑，美味可口。
功效 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益订补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
煮银耳水果羹伤肠胃吗? ？
糖不要多了，多了就会伤肠胃。
天天喝银耳羹有什么好处 ？
养颜哦，不过记得银耳要泡上两三个小时以后再煮，而且泡时要换水。
每天只喝银耳汤吃点水果会减肥吗？ ？
吃的东西也要看分量啦，不能太多，要适量，建议吃个7,8分饱，晚上睡觉前2个小时不进食。另外水果不要选择糖分太多的。
其实减肥关键盯是消耗的热量比吃入东西的热量多。
尽量运动运动吧，吃的方面就选择清淡一点的就好了，这样坚持一两个月是肯定有效果的。
另外有个过午不食的方法也是挺不错的，就是早饭和午饭都可以吃（但是还是要注意不能吃煎炸的，糖分太多的和太多的肉），然后过了午饭这段时间什么都不吃，这个如果能坚持下来，一个月减5斤是可以的。