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家常菜谱,美食攻略

萝卜炒羊肉 羊肉减肥吗

白萝卜炒羊肉怎么炒 ?

1、将羊肉洗净,横切成薄片,加生抽、鸡粉、糖、绍酒、淀粉、油腌一下。

2、萝卜去皮切成长方形片,放入水中,加姜片、盐煮15分钟,捞出沥干水。

3、锅中适量放油,下羊肉炒几下,放入萝卜、葱段炒至羊肉熟,勾入用香油、胡椒粉、盐、糖、淀粉调好的芡,即可。

注意事项

炒羊肉又滑又嫩的秘诀是在腌肉时拌入适量油(约1汤匙),这样渗入羊肉纤维中的油份受热会膨胀,切断纤维,肉就又滑又嫩了;如果羊肉实在太老,可以用苏打粉先腌约1小时,然后洗净抹干水,再用调料腌。

羊肉炒萝卜丝怎么做 ?

主料: 羊肉(瘦) 200克 白萝卜 200克 红辣椒 50克
调料: 酱油 15克 大蒜 10克 味精 2克 淀粉(玉米) 15克 植物油 20克 各适量
萝卜羊肉丝的做法:
1. 羊肉洗净切丝;
2. 蒜去皮、洗净切末备用;
3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀;
4. 萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用;
5. 辣椒洗净,切丝;
6. 锅热后,放入植物油,先爆香蒜、辣椒;
7. 再放入羊肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤,一起拌炒至熟即可。

羊肉能和萝卜一起吃吗 ?

1,羊肉味甘、温、无毒。入脾、肾,可以补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健 力; 补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。
2,萝卜白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。这种寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。
因此,可不可以一起吃要看具体情况而定。冬天可以做羊肉萝卜汤~

羊肉与白萝卜能同食吗 ?

可以的,萝卜羊肉可以温胃散寒,萝卜性凉,可消积滞、化痰热,还可除羊肉膻味。

  推荐做法:

  羊肉炖白萝卜
  食材
  主料羊肉800g白萝卜800g辅料油适量盐适量酱油适量小葱适量姜适量红枣6粒桔皮适量八角适量西红柿2个
  步骤
  1.将买来的冻羊肉泡入水中,解冻的同时也泡出血水。大约数小时。
  2.将化冻的肉清洗干净,并切成大块。
  3.焯烫一下,再次去除污血。倒掉脏水,将肉再次清洗干净备用。注:这是去羊肉的膻必要措施。
  4.备好香料:葱、姜、桔皮、红枣和八角。注:相当简单的几样也是全部的精华,过多的香料将会盖住羊肉的本来的香味,其实烧羊肉八角也是可以不用的。
  5.将羊肉炒干,下香料。
  6.炒出香味,倒点酱油。
  7.翻炒均,加少量的水,盖锅烧开。
  8.盛到高压锅中,再加几块西红柿。
  注:1,西红柿一定要用是提鲜的关键。
  2,转入高压锅是为了快速煮入味,不想用高压锅就继续在炒锅里煮好了。
  9.用肉档加压。
  10.将白萝卜切成大块。
  11.入炒锅稍微炒几下。
  12.将解压的羊肉倒入。
  13.盖上锅盖,大火烧开,转中火,水分收干,一般萝卜也就烧好了。
  小贴士
  1.做肉类食品要用葱姜去异味,已经被共认。而红枣、陈皮和西红柿用于红烧羊肉中是可以大大提高羊肉的鲜美,又可让羊肉无膻味之秘密武器。
  2.其实烧羊肉八角也是可以不用的。
  3.这会买的是小羊,没有什么肥的,如肥的较多,可以切下来炼油,做为炒萝卜的油。

怎样萝卜丝炒羊肉嫩又好吃 ?

主料: 羊肉(瘦) 200克 白萝卜 200克 红辣椒 50克
调料: 酱油 15克 大蒜 10克 味精 2克 淀粉(玉米) 15克 植物油 20克 各适量
萝卜羊肉丝的做法:
1. 羊肉洗净切丝;
2. 蒜去皮、洗净切末备用;
3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀;
4. 萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用;
5. 辣椒洗净,切丝;
6. 锅热后,放入植物油,先爆香蒜、辣椒;
7. 再放入羊肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤,一起拌炒至熟即可。

羊肉和白萝卜一起炖有什么危害啊 ?

白萝卜和羊肉是可以一起吃的,二者并不存在什么禁忌。而且羊肉性温热,含有丰富的蛋白质,具有一定的滋补作用。而白萝卜性凉,具有一定的辣味能够去除羊肉的腥膻味道,营养能够互补,味道也能更好一些。

羊肉和白萝卜能一起吃么 ?

羊肉搭配胡萝卜. 羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,补肾壮阳,含有丰富的蛋白质,维生素及钙,磷等矿物质,且胆固醇含量低.胡萝卜素有"小人参"之称,乌珠穆沁羔羊肉就选择百蒙行,而且现在百蒙行在天猫旗舰店开设店铺,想买羊肉就直接上天猫哦

胡萝卜炒羊肉怎么做 ?

主料

羊肉900克 胡萝卜一根

辅料

花椒料包一个 白胡椒粉适量
香油1小匙 盐适量
姜片适量 葱
料酒 水3500毫升
胡萝卜炒羊肉的做法步骤

1. 胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。

2. 将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。

3. 起油锅,放入适量色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

4. 放水及其他调味料(除香油,白胡椒粉和盐外),一起放入锅内用大火煮开(我这时改用砂锅炖了)。改小火煮约1小时

5. 再放入胡萝卜继续炖半个小时,放盐、白胡椒和香油调味即可。 喜欢吃香菜和葱的,吃的时候再放香菜和葱末。不喜欢的可以不放。

萝卜烧羊肉怎么做好吃,白萝卜烧羊肉的家常做法 ?

用料
主料

羊肉300克

白萝卜1个

调料
食盐1/2茶匙
酱油1/2汤匙
冰糖1小把
八角1个
桂皮1段
料酒1/2汤匙
香叶1片
山楂5片
植物油适量
胡椒粉1/2茶匙

萝卜烧羊肉的做法
1.羊肉切块,白萝卜去皮切滚刀状

2.斩小块的羊肉入冷水锅中烧开去污浊

3.准备调料,并将煮过的羊肉洗净待用

4.锅中注入植物油,热锅少油、直接将焯过的羊肉放入煸炒片刻
5.接着加入辅料继续小火翻炒至冰糖溶化
6.沿锅边淋料酒、加适量的水、酱油、胡椒粉,转入电压力锅按蹄筋键煮开

7.接着重新放入炒锅中,加入白萝卜,继续中火煮15分钟左右,根据自己口味放点盐就好

羊肉烧萝卜怎么做好吃 ?

1.材料图。

2.羊肉切小块,加洋葱和姜片焯水。

3.萝卜洋葱切丁备用。

4.焯好的羊肉洗去浮沫,洗时尽可能用温水。

5.焯好的羊肉切好的萝卜放进电压力锅中,加两汤匙香油。

6.两汤匙生抽。

7.两汤匙红烧汁,没有可以用红烧酱油。

8.三汤匙料酒。

9.放适量的盐。

10.搅拌均匀。

11.通电后选拔肉类键。

12.开锅后磨胡椒粉调味,上桌前可以撒香菜碎。

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