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瓜片鸡蛋汤 黄瓜鸡蛋汤减肥

瓜片鸡蛋汤怎么做 ?

1、把黄瓜洗干净。
2、黄瓜切薄片,尽量切薄一些。
3、鸡蛋打在碗里,用筷子搅散。
4、锅烧热放油炒黄瓜片。
5、炒2分钟后放适量的清水。
6、水煮沸后放鸡蛋液。
7、用筷子把鸡蛋液快速打散,加点盐调味即可。

鸡蛋瓜片汤的做法,鸡蛋瓜片汤怎么做好吃,鸡蛋 ?

黄瓜鸡蛋汤是很多人常会吃的,对身体也很有好处,下面广州市胸科医院 就为大家推荐一种美味做法: 原料:黄瓜一根,淀粉,鸡蛋两个,盐,香菜 做法: 1.黄瓜一根,要选外皮比较硬实的,这样的刚摘下来不久,比较新鲜。 2.取半根,削去外面的硬皮。 3.黄瓜一切两半,去掉里面的籽。用削皮器把老黄瓜刮成长条。图上的手是我家老肖的。 4.取两个鸡蛋,打到碗里,加少许淀粉,用筷子搅匀。香菜一绺洗净。 5.看又宽又长又薄的黄瓜条,晶莹剔透,让人喜爱。我刮的条又快又长,可怜的老肖,怎么也弄不好,只好甘拜下风。 6.锅里添汤,烧开。你也可以用高汤,比如骨头汤。但是因为天气炎热,这次我家就想喝特清谈的,所以加的是清水。 7.水烧开后下黄瓜条 8.待再次烧开后打进搅蛋液。 全国医院排名 专家提示:最后撒点盐和香菜末这个汤就ok了,非常简单,非常快捷,非常美味。

瓜片鸡蛋汤怎么做好吃 ?

步骤

1.鸡蛋打入碗中
2.黄瓜切片

3.热锅放入油,放入葱蒜爆香

4.放入黄瓜片炒3分钟

5.加入清水

6.放入西红柿,煮开锅

7.倒入蛋液,加入盐,胡椒粉即可

瓜片蛋汤的做法,瓜片蛋汤怎么做好吃,瓜片蛋汤 ?

.鸡蛋打入碗中

2.黄瓜切片

3.热锅放入油,放入葱蒜爆香

4.放入黄瓜片炒3分钟

5.加入清水

6.放入西红柿,煮开锅

7.倒入蛋液,加入盐,胡椒粉即可

拔罐减肥晚上可以喝瓜片鸡蛋汤吗 ?

我目前也在减肥 坚持4个半月了效果比较好 我跟你介绍下我的减肥方法 早上6点起来跑步 到7点开始吃早餐 早餐一般2个水煮蛋加馒头什么的 中午正常吃饭 下午散步加跑步 然后吃 一个苹果一个黄瓜 偶尔吃火龙果香蕉 总体来说 饮食需要摄入热量少的 加强锻炼才是减肥的关键

瓜片蛋花汤怎么做 ?

用料
黄瓜 两根
鸡蛋 一只
葱 一根
淀粉 一大勺
油盐鸡精 适量
瓜片蛋花汤的做法
黄瓜切菱形片、葱切末、淀粉调成水淀粉、鸡蛋打散

热油煸炒葱花、放入清水煮开、放入切好的黄瓜片

瓜片汤煮开调味、放入适量盐鸡精
先放入适量的水淀粉、搅拌均匀最后放入打散的鸡蛋液、煮开出锅……

瓜片蛋花汤配花卷,不错的早餐!

来一碗吧…

瓜片炒鸡蛋的做法,瓜片炒鸡蛋怎么做好吃,瓜片 ?

瓜片炒鸡蛋的做法
1.将黄瓜去皮切片
2.鸡蛋搅打散
3.炒锅放油,葱花蒜末炝锅
4.放入鸡蛋翻炒
5.然后放入瓜片继续翻炒4分钟,盐调味即可

西红柿瓜片汤 ?

西红柿和黄瓜切好。
2
锅放入底油,放入葱花爆锅。
3
放入西红柿和黄瓜翻炒。
4
放入酱油。
5
放入适量清水。
6
放入五香粉。
7
放入精盐。
8
水沸后,放入味精,出锅即可。
小贴士
1 黄瓜和鸡蛋不宜长时间加热,水沸后再煮一会即可。
2 出锅前放入味精。

黄瓜蛋花汤的家常做法大全怎么做好 ?

主料
黄瓜
4根
鸡蛋
2个
辅料
熟油
适量

适量
鸡精
3g

步骤

1.食材、黄瓜、鸡蛋、虾皮

2.黄瓜洗净切片,鸡蛋打散

3.锅里放清水烧开

4.下入黄瓜片

5.再下入洗净的虾皮

6.倒入熟油小半勺

7.在放入盐调味

8.在放入鸡精

9.打入蛋液

10.成熟的瓜片蛋花汤
小贴士
很简单的一款汤,我没有先炸锅。而是熟了再倒入一点熟油,这样喝起来更清淡。

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