万丰美食菜谱大全丝瓜炒木耳怎么做好吃，丝瓜炒木耳的家常做法 ？
食材明细
丝瓜适量
木耳适量
荸荠适量
大蒜适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
丝瓜炒木耳的做法步骤
1
丝瓜切段
2
准备配料
3
锅内放油，放入大蒜爆香
4
加入丝瓜，炒至表皮有点软榻状
5
加入木耳、荸荠，翻炒均匀
6
加入盐、鸡精调味，即可出锅
使用的厨具：炒锅
炒木耳怎么做好吃，丝瓜炒木耳的家常做法 ？
步骤
1.辅料：丝瓜、泡发木耳、葱。
2.丝瓜去皮洗净、切抹刀片。把葱切碎。
3.起锅热油，放入葱花煸炒。
4.放入丝瓜片。
5.翻炒均匀后，加适量生抽。
6.放入木耳。
7.翻炒均匀，加盐、味精调味。
8.煨制片刻，即可关火。
9.出锅装盘，即可食用。
木耳和丝瓜可以同食吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
木耳和丝瓜能一起炒吗 ？
可以
参考资料：伙计相信自己
丝瓜和木耳菜一起吃可以吗 ？
可以的，挺有新意的
丝瓜木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃 ？
步骤
1.丝瓜洗净，切块。
2.鸡蛋磕入碗中，加适量生抽搅成蛋液。
3.黑木耳提前泡发后，洗净备用。
4.炒锅倒油烧热后，倒入蛋液边炒边划散，炒熟后盛出。
5.炒锅再倒入少量油烧热后，倒入黑木耳、丝瓜翻炒，加入适量食盐，炒至丝瓜便软。
6.再倒入炒熟的鸡蛋炒匀即可出锅。
丝瓜木耳能一起吃吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
丝瓜和木耳能一起吃吗 ？
可以一起吃。
主料
丝瓜
200g
黑木耳
50g
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
步骤
1.黑木耳用冷水泡发。
2.丝瓜去皮洗干净。
3.丝瓜切成滚刀块。
4.煮锅加水，加少许盐、油。
5.丝瓜入锅焯水。
6.黑木耳入锅焯水后捞出沥干水。
7.丝瓜焯水后放在冷开水中过凉。
8.黑木沥干水撕成小朵放在碗中。
9.丝瓜过凉后捞出沥干水。
10.碗中添加盐、鸡精。
11.再添加生抽搅拌均匀。
12.加芝麻油搅拌均匀。
13.丝瓜与黑木耳放在一起，淋入料汁。
14.撒些瓜子仁，搅拌均匀即可享用。
丝瓜木耳炒肉片的做法，丝瓜木耳炒肉片怎么做 ？
主料
猪肉100g
丝瓜1根
辅料
油适量
盐适量
大蒜适量
蚝油适量
生抽适量
鸡粉适量
生粉适量
黑木耳适量
步骤
1.黑木耳提前泡软。
2.将泡好的黑木耳洗干净，切小块，沥干水分，备用。
3.将瘦肉切成丝，加生抽、生粉、鸡粉、盐腌20分钟左右。
4.将丝瓜洗干净。
5.去皮，切滚刀块。
6.锅里加热，倒油，等油温7成热时放入蒜蓉。
7.待蒜蓉炒出香味时加入肉丝，煸炒一会。
8.加入黑木耳，煸炒一会。
9.放入丝瓜，翻炒。
10.加适量水，将丝瓜炒软。
11.加入适量盐、蚝油，翻炒一会。
12.上菜咯。
小贴士
1、如果想将黑木耳快速泡发，可用温水来泡。
2、丝瓜很容易炒熟，不宜炒太小。
3、注意火候，不要炒过了，否则肉丝和丝瓜的口感都不好
胡萝卜和丝瓜,黑木耳一起炒 ？
胡萝卜和丝瓜,黑木耳一起炒
食物非常的美味。
营养也很是丰富。