全麦饼干怎么做 ?
食材用料:
全麦面粉300g
甜菊糖粉1tbsp
黄油[图]黄油40g
肉桂粉3tsp
盐1tsp
泡打粉3tsp
菜谱做法:
全麦饼干的做法图解11.将所有原料混合后,中间挖槽加入适量温水约250毫升,也可此时加入一个鸡蛋,随意
全麦饼干的做法图解22.和面后放一边20至30分钟
全麦饼干的做法图解33.烤箱180度预热
全麦饼干的做法图解44.将面团擀成薄饼后,用磨具造型,然后用叉子在上面随意扎孔
全麦饼干的做法图解55.放入烤箱,约10-12分钟即可
全麦饼干的做法图解66.可以品尝了,真的很简单
饼干的做法,微波炉无油减脂全麦饼干怎么做 ?
1
将奶油融化之后.加上砂糖拌匀.
2
再将水和低粉和全麦粉过筛后加入拌匀.
3
再放入塑胶袋中捏成团后杆成薄片.不要太厚
4
烤箱170度预热.将袋子剪开后.用模型压出..剩下的面团一样的再捏成团后再杆开压出模型..最后放入烤箱170度烤20分钟即可.
5
大约可以做出约38片左右的饼干
酥脆全麦饼干怎么做 ?
用料
全麦粉 75g
黄油 60g
核桃碎 酌情
葡萄干碎 酌情
酥脆全麦饼干的做法
核桃碎烤箱230度烤香。大约1-2分钟
黄油隔水融化
将黄油倒入全麦粉+核桃碎+葡萄干碎的混合粉。搅拌均匀
烤箱上火165度 下火145-150度。 预热后放入烤10分钟。完毕
减肥全麦饼干做法和配方 ?
全麦饼干做法
主料
低粉
140g
全麦粉
50g
辅料
盐
1g
小苏打
2g
泡打粉
3g
大燕麦
40g
色拉油
60g
炼乳
30g
水
40ml
黑芝麻
30g
步骤
1.材料:低粉140g,全麦粉50克,盐1g,小苏打2g,泡打粉3g,大燕麦40g,色拉油60g,炼乳30g,水40g,黑芝麻30g。
2.所有材料混合后,放入水,用橡皮刮刀拌匀(轻轻拌匀,不用搅上劲,起筋了,影响口感)。
3.拌好的面团,醒至20分钟。
4.把面团放到硅胶垫子上。
5.擀成厚3厘米的大薄。
6.用饼干模具压出形状来。
7.压好的饼干用刮板托住底部,放到烤盘上面。
8.整齐的码放在烤盘上。
9.烤箱预热,190度 20分钟(根据您自家的烤箱温度来调节)
燕麦全麦饼干的做法,燕麦全麦饼干怎么做好吃 ?
用料
黄油 100g
黑砂糖(没有可用白糖替代) 70~80g
盐 少许
鸡蛋 一个
香草精 几滴
全麦粉 100g
燕麦 80g
坚果(核桃仁、杏仁、腰果等) 50g
葡萄干 30g
泡打粉 1/2小勺
肉桂粉 1/4小勺
全麦燕麦饼干的做法
【提前准备】
1、燕麦与核桃仁、大杏仁等坚果一起放入平底锅中略炒一下,再放入食品处理机短暂搅拌打成粗粒状。(也可不打碎,用手掰碎或用刀切碎)
2、配方中黑砂糖按照70g的用量做出的成品几乎不甜。如果喜欢更甜的口味可以按照80g的用量添加。(黑糖可用白糖替代)
将室温软化的黄油用电动打蛋器搅打顺滑以后,加入黑砂糖和盐继续打发。
加入蛋液、香草精后均匀打发。
黑砂糖颗粒几乎溶解后停止打发,加入过筛后的全麦粉、肉桂粉,以及燕麦和坚果仁,用刮刀以不规则的方向切半。
大致拌匀后,加入葡萄干切半成面团。
将面团分为20g一个的小面团后滚圆。
把滚圆的面团摆入烤盘,烤箱提前预热至170~180度,烘烤总共约20分钟。先烘烤10分钟,然后从烤箱取出后用铲子或者杯底将面团压扁,再继续烘烤10分钟左右。
燕麦全麦饼干怎么做 ?
原料:全麦粉100克、燕麦片200克、食盐1茶匙、橄榄油(玉米油)3勺、泡打粉2茶匙、水200亳升。
1.将燕麦和全麦面粉,加入盐、泡打粉、油,混合均匀 慢慢加入热水约200 毫升,搅拌成可以捏到一起的状态。此时形态还比较干,不要给太多水,因为一会刷薄的时候还会吸收很多水份
2. 接小碗水,取合适量面团,用勺子背刷在烘焙纸上。勺子不停沾水,这样比较好刷平,不粘在勺子上,也是同时让面团变得更软。尽量刷薄一点,最后成为约2、3 mm的薄片。尽量刷成长方形,可以多做些饼干,少些边角余料。这个过程需要点耐心
3. 刷好后,用裁饼干的小滚子,最好带花边的,这样出来的形状比较好看,像切Pizza一样切出饼干的形状来,大小按喜好。切出痕迹来就可以,等会烤好了一掰就开了
4. 烤箱预热,200度烤约13-15分钟
5. 最后趁热撕下烘焙纸,放在烤架上等凉。最好全部烤完以后放在还有余热的烤箱里。这样出来的饼干可以保持较长时间的脆口感。烘焙纸一定要马上撕下,不然散热时产生的水汽都凝结在那,饼干马上就会软了。等凉的时候也要一一摊开,让水蒸气散发出去。
全麦饼 怎么做 5分?
,糖,过秤
2,把馅料里的葱,面粉,盐,糖放一起揉匀
3,倒入融化猪油揉成团,不一定是我说的500克,以能揉成团为准
4,现在做酥皮,面粉里倒入猪油,拌匀
5倒入滚热开水,开水以能揉成很柔软的团为准
6,把揉成团的酥皮分割成25克左右的小圆,把揉成团的葱油馅揉成20克左右的小圆
7,取一个酥皮面团压扁,放上葱油馅,包好
8,把包好的面团放入模具压平,压实,没有模具的可以用擀面杖擀平擀圆也可以
9,压好的饼皮放在盘子里
10,锅里放点油,把做好的饼皮放锅里两面煎一会即可,趁热时最好吃了
全麦粉怎么做好吃,自制全麦粉的家常做法 ?
全麦饼干的做法步骤
1
20克黄油隔水化开
2
加入白糖和盐搅拌均匀
3
再加入水搅拌均匀
4
加入全麦粉、小苏打、酵母揉成光滑的面团
5
盖上保鲜膜醒发半个小时
6
把面擀成约0.2厘米的厚度,压出自己喜欢的图案,用叉子叉上眼
7
放入烤盘再次醒发10分钟左右,烤箱160度15分钟即可
全麦饼干能不能减肥? ?
能,全麦饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制作而成的饼干。一般的饼干是用白面粉制作,质地精细,易于消化吸收,膳食纤维含量极其低。全麦饼干富含大量膳食纤维,可帮助清理肠道垃圾,延缓消化吸收,有助预防肥胖。
制作全麦饼干的面粉含有普通面粉所没有的麸皮,麸皮的主要成分为纤维素。每100克精白粉约产生350千卡热量,等量的全麦面粉产生的热量为317千卡。因此,吃全麦粉产生的热量比一般面粉少10%左右。
全麦面粉含有大量膳食纤维,不会被人体吸收的同时,还会吸收多于其5-25倍重量的水分,且在胃部停留的时间较长,能够增加饱腹感,从而减少进食。所以,吃全麦饼干有一定程度上的减肥作用。
但是,不要以为吃全麦饼干就肯定不会胖。虽然全麦饼干的热量比一般饼干要少,但吃多了同样会由于摄入过多热量而导致肥胖。大多数饼干制作时,都会添加黄油、植物油、人造奶油、起酥油、糖等辅料,由此带来的热量并不低,全麦饼干自然也不例外。全麦饼干的热量虽然比一般饼干低,也不能过量食用。此外,由于去掉麸皮的面粉更容易发酵,有的厂家会用精制面粉掺上麸皮冒充全麦饼干,购买时要注意。
低脂饼干家常做法,正宗低脂饼干怎么做 ?
低脂饼干的做法
菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀
打好的菠菜汁过滤
把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用;(要过滤网上的菠菜泥,不是过滤出的菠菜汁)
容器里放入一个鸡蛋
加入一克盐
加入70克白糖
搅拌均匀
把做的菠菜泥放入40克
搅拌均匀
加入40克橄榄油,搅拌均匀
加入170克低筋面粉和60克全麦面粉
用炒菜的方式搅拌均匀
捏起一个小面团30克左右
搓圆
摁扁
小火加盖两面各煎15分钟,用两个平底锅可以加快速度
上面放几颗枸杞子或者其他葡萄干