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日式照烧鸡饭 一份照烧鸡腿饭的热量

必胜客的日式照烧鸡腿饭怎么做 ?

做法
1、鸡腿的去骨与处理。鸡腿洗净,用小刀在鸡腿细的一端,沿着细端的周长划一圈,把剪刀插在刚才划好的刀印里,沿着细端的周长,把鸡腿的皮和筋都剪断。用小刀在鸡腿肉厚的地方,沿着鸡腿的长度划一刀,可以感觉到刀刃接触到里面的骨头。用手从划好的刀印那里向两边掰,把鸡肉与骨头分离,拉倒粗端的尽头,用刀把和骨头相连的肉和筋割断。鸡腿骨和鸡肉就完全分离了。去骨的鸡腿肉皮朝下,用刀背在肉皮上反复剁,把肉拍松,用叉子在鸡肉上扎几个小洞(腌制过程便于入味,同时也能防止煎制过程鸡肉的萎缩)
2、鸡腿腌制
用厨房纸将鸡腿肉上的水吸干,将洋葱切小丁,一起放入大碗里。倒入适量的照烧汁(大型超市有售,我是在洋华堂超市买的),用手抓匀。ps:没有照烧汁,也可以用蚝油2汤匙、老抽1/2汤匙、料酒2汤匙、白糖半勺调制。腌制20分钟
3、米饭和配菜的处理。利用腌制的时间,做米饭。坐半锅水,烧开。将胡罗卜刻花(当然也可以不用,直接切片),放入水中焯3分钟。将西兰花掰小块,放入水中焯1分钟。

4、照烧鸡腿的煎制。平底锅放火上,开大火加热至锅底四五成热,把手放在锅的上方感觉到有热气即可。倒入少量油,将腌好的鸡腿肉皮朝下放入锅中,小火煎制(一定是小火,否则皮就糊了)。煎到肉皮表面金黄,翻面,小火煎另一面。煎到两面金黄后,翻面使肉皮朝下,淋入腌鸡肉的照烧汁。如果感到料汁少,加入小半碗高汤或凉白开。盖上锅盖,小火焖制5分钟。开大火收汁,收到汤汁浓稠即可出锅。

最正宗日式照烧鸡排饭的做法 怎样做日式照烧鸡 ?

用料
大鸡腿 1个(如果要买小的鸡腿就要买2个喽)
五香粉 2勺
料酒 2勺
盐 少许
西兰花
胡萝卜
香油 少许
生抽 5勺
蜂蜜 5勺
水 少许
日式照烧鸡排饭的做法
用剪刀顺着鸡腿外侧剪开

把骨头剔出来(小心手哦)

将鸡皮一侧翻过来,用刀背敲打,使肉质松软

用叉子在鸡皮上多叉匀,这样可防止皮缩(如果没有叉子可以用剪刀前面,或者牙签之类的东西)

在处理好的鸡腿上撒上五香粉,料酒,盐,并轻轻按摩,腌制15分钟

将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分,加入香油和少许盐拌匀

平底锅不需要加油,鸡皮朝下煎至出油

翻面继续煎至

用铲子一直均匀的按压鸡腿,让里面的油分和残留的血水一点点的出来

翻面继续煎至,使之两边都泛有金黄色,倒出多余的油分

用新的碗调制照烧汁,蜂蜜5勺

加入生抽5勺

加入料酒2勺

加入少许水,搅拌均匀,使之蜂蜜不在沉底

将调好的照烧汁放入锅内

小火慢慢炖3分钟照烧汁,并大火收汤,留一小部分的汤汁

将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上

将鸡腿肉切成长条即可,放在米饭上并淋上照烧汁,并将之前拌好的西兰花和胡萝卜放在盘边一起享用

正宗日式照烧鸡肉饭的汁怎么做 ?

照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。

吉野家的照烧鸡排饭怎样做 ?

日式照烧鸡排饭的做法 1.用剪刀顺着鸡腿外侧剪开 2.把骨头剔出来(小心手哦) 3.将鸡皮一侧翻过来,用刀背敲打,使肉质松软 4.用叉子在鸡皮上多叉匀,这样可防止皮缩(如果没有叉子可以用剪刀前面,或者牙签之类的东西) 5.在处理好的鸡腿上撒上五香粉,料酒,盐,并轻轻按摩,腌制15分钟 6.将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分,加入香油和少许盐拌匀 7.平底锅不需要加油,鸡皮朝下煎至出油 8.翻面继续煎至 9.用铲子一直均匀的按压鸡腿,让里面的油分和残留的血水一点点的出来 10.翻面继续煎至,使之两边都泛有金黄色,倒出多余的油分 11.用新的碗调制照烧汁,蜂蜜5勺 12.加入生抽5勺 13.加入料酒2勺 14.加入少许水,搅拌均匀,使之蜂蜜不在沉底 15.将调好的照烧汁放入锅内 16.小火慢慢炖3分钟照烧汁,并大火收汤,留一小部分的汤汁 17.将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上 18.将鸡腿肉切成长条即可,放在米饭上并淋上照烧汁,并将之前拌好的西兰花和胡萝卜放在盘边一起享用~太美味了

照烧鸡肉饭的酱汁怎么做 ?

照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。

日式照烧鸡扒怎么做 ?

用料
鸡大腿
水 (用于调照烧汁) 100ml
腌料:料酒 鸡粉 酱油 砂糖
照烧汁:味淋:酱油:老抽:蚝油:料酒 2:2:0.5: 0.5:1
日式照烧鸡扒的做法
鸡大腿去骨 用酱油 料酒 鸡粉 砂糖腌制半小时
烧热锅 把鸡腿(带鸡皮面)放入锅底 煎成略微金黄色
把照烧汁调好 倒入鸡扒中 盖上锅盖 把鸡扒闷熟即可
小贴士
1. 如果没有味淋 可以用砂糖代替
2. 不用放油 因为鸡扒本身会出很多油的..
3. 水是用来把照烧汁调开 用量随本身照烧汁的量而不同

日式照烧鸡串串怎么做 ?

用料
鸡胸肉2大块
teriyaki酱4大勺
酱油1大勺
味淋2大勺
蜂蜜一大勺
芝麻一把
金属烧烤针4根
日式照烧鸡串串的做法
首先把鸡胸肉切成块状日式照烧鸡串串的做法 步骤1
倒进日式照烧酱油(Teriyaki)腌制的时间越长越好,所以最好放一晚上第二天烤日式照烧鸡串串的做法 步骤2
把酱油蜂蜜和味淋混合,浇在肉上,用金属针串好肉
(不要用竹签因为烤着会着火)日式照烧鸡串串的做法 步骤3
放烧烤架上4到5分钟,或者烤箱里烤熟,拿出来之后撒上芝麻就好了

日式照烧鸡腿炒饭的家常做法大全怎么做好 ?

用料
米饭 1碗
鸡腿 1只
生姜 4片
培根 1片
#日式照烧汁#
浓口酱油(老抽可替) 2大勺
味淋(米酒汁可替) 2大勺
清酒(料酒可替) 2大勺
麦芽糖(蜂蜜可替) 1小勺
日式照烧鸡腿炒饭的做法
鸡腿去骨把筋拍断

放少许料酒、生姜片和盐煮熟

鸡腿肉切块

培根、紫甘蓝、卷心菜、胡萝卜切丁,玉米粒洗干净沥干备用

酱油、清酒、味淋、麦芽糖放在一起,入锅小火熬煮至原来的一半的量即可

锅内热油,把蔬菜倒进去,微微炒一下,再把培根放下去煸炒出香味

然后下米饭、鸡肉,将米饭炒散

倒入照烧汁翻炒均匀即可

啊~来一口吧!

小贴士
这个照烧汁可以翻几倍做好放冰箱,用来做照烧鸡翅,照烧排骨什么的都是极好的,冷藏放一个月没有问题。

必胜客日式照烧鸡腿炒饭很好吃,请问它是用什么酱炒的谁知道呢? ?

就是照烧酱阿,你在大超市里可以找到,最常见的就是李锦记照烧腌酱,我才用它做过照烧鸡翅。

必胜客日式照烧鸡腿炒饭的做法酱油 ?

材料
黄瓜,陈醋,生抽,盐,麻油
做法
1、将黄瓜洗净切片,抹上盐;
2、大约十分钟后,将生抽、陈醋倒在黄瓜块上,翻动,使生抽与陈醋融入进黄瓜里;
3、在食用之前抹上麻油。

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