万丰美食菜谱大全黑土豆怎么吃 ？
黑土豆中富含原花青素，原花青素是美容养颜，抗衰老，保护视力，抗癌，壮阳等功效，尤其是美容养颜，抗癌的功效的到了广大客户的认可，目前黑金刚土豆中的原花青素仅次于蓝莓。黑金刚土豆可以煎炸蒸煮吃都可以，但不建议朋友们炒土豆丝，因为炒土豆丝前需要漂水，原花青素极容易溶于水，造成营养价值流失。更好的方法是榨汁，用榨汁机把黑金刚土豆榨成汁，沉淀稍许，倒出上面的汁和一点温水喝，营养价值很好。
黑土豆怎么吃 ？
香煎黑椒土豆的做法
1.土豆洗净去皮，切厚片用清水泡2分钟，稍微去除淀粉
2.土豆捞出后用厨房用纸吸取多余水份备用
3.煎锅内倒少许橄榄油，油温6、7成热后放入土豆片，上面垫一片培根，再放一片土豆（哈哈，土豆三明治）
4.两面煎至金黄盛出，撒黑胡椒及少许盐即可
黑美人土豆怎么吃？ ？
材料土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油
做法
1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉（根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉），调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。
黑土豆的做法大全，黑土豆怎么做好吃 ？
材料
土豆3个，葱少许，葱花，姜片，盐，黑胡椒粉
做法
1、土豆去皮，蒸20分钟，略微晾凉，切片。
2、平底锅放一点点油（切记：油不可太多），放土豆片，煎至两面发黄时，将土豆片拨至边缘；下葱花、姜片放中间煸出香味，略撒点盐、黑胡椒粉颠勺即可。
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食材
主料
黄土豆
200g
黑土豆
200g
淡奶油
100g
辅料
细砂糖
50g
黄油
20g
黑芝麻
适量
步骤
1.食材准备
2.将土豆去皮，黄油提前拿出来解冻。
3.土豆切切小粒，
4.加上微波膜，上面用牙签刺出洞，
5.放过微波炉，高火，10分钟
6.取出土豆，去掉膜，用木棒将土豆片做成泥，
7.趁热加入黄油、淡奶油及细砂糖，拌均匀，用筛子过一下土豆泥。
8.过筛的土豆泥会变得细腻柔软，这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好。将做好的土豆泥用模具造型
9.用熟的黑芝麻点做小熊的嘴及眼睛，配上一杯奶，不错的早餐。
小贴士
制作简单，糖部分可以根据自己的情况调整，也可以用木棉醇代替。
吃黑土豆有什么好处吗？ ？
好处多啦！黑土豆富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，能增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力！是个好东西啊，昨天才到家有良田优选上买了点的
黑土豆怎么烧啊？可以做哪些菜？ ？
=其实吃法跟普通土豆都一样的呀，可以弄个双色土豆丝！看着颜色就很漂亮啊，我在家有良田优选买的黑土豆就是按普通做法做的，颜色跟平时不一样，孩子看着很新颖，会很有食欲的。
哪里的黑土豆最好吃啊？ ？
黑土豆原产地在秘鲁，国内的话你可以试下崇明的黑土豆，他们有专门的黑土豆基地，之前看家有良田优选上有篇文章就说黑土豆的~~