清炒小芹菜怎么做好吃 ?
食材
主料
芹菜
500g
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
熟猪油
适量
味精
适量
步骤
1.芹菜杆和叶分开,将叶子用淡盐水浸泡二十分钟,捞起,过清水,沥水,切成小块状
2.坐锅,小火,倒油,油热,倒入芹菜
3.加盐
4.加糖,中大火翻炒
5.菜变色,加熟猪油,大火快速翻炒几下,关火
6.撒味精,装盘
7.上桌
小贴士
芹菜杆子最好撕去外皮,同时芹菜也是草酸含量较高的菜类之一,最好不要跟豆腐同烧
素炒芹菜怎么做好吃 ?
素炒芹菜 0清淡爽口,去腥解腻。材料主料:芹菜500克, 调料:植物油25克,盐3克,花椒3克,大葱10克做法1.将芹菜去须,去叶,用水洗净,切成3.3厘米长的段。 2.将炒锅置火上,放入植物油烧热,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入葱段末炝锅,放入芹菜段,翻炒几下,加入精盐,再炒拌匀即成。
"i 麽︺~ 12级 2011-01-25
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芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,猪瘦肉lOOg,植物油40ml。香油、酱油、食盐、味精、料酒、淀粉各适量,鲜红辣椒1个,葱半根,生姜3片,高汤适量。
◆制法:芹菜洗净,沥干水分,切成段。猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、料酒、酱油适量勾芡。葱、姜、辣椒洗净,切丝。将炒锅置灶上烧热后,下植物油烧至七八成热时,下葱、姜爆炒,炒出香味后下瘦肉丝,翻炒2~3分钟后,烹入料酒、酱油、高汤稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分钟后,下食盐、味精炒匀,淋上香油,盛入盘中即成。
◆功效:此菜红绿相间,色泽鲜艳,清香适口,有清热解毒、祛风除湿、降脂降压、通便润肠之功效.
◆适应证:适用于肝经风热或肝火上炎所致的头目眩晕、烦燥易怒、口气臭秽、大便秘结、小便短黄等。
◆营养分析:芹菜含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等,其中钙、磷的含量较高。所含的挥发油香味浓郁,可增进食欲。煎剂有明显的降压、降脂作用。
◆注意:炒瘦肉时要注意用淀粉勾芡,这样可使瘦肉细嫩适口,防止口嚼时有“老”感或“渣”感。猪瘦肉以里脊肉为佳。芹菜放入后,一定要用旺火猛炒,快速翻炒,使之快熟,若炒得过久,影响芹菜的颜色和味道。
芹菜炒肉
原料:
芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。
做法:
1、择取芹菜干,恰掉叶子那头,也把老的根那头切掉。然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片。
2、多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟。千万不要加水。熟了之后装盘。
3、放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去,一起炒。这里也千万不要放水。肉片熟了马上起锅。不要把肉片炒老了。
4、整个工序中,注意事项就是一点水都不要放。
特点:
这个菜色味俱全,芹菜吃起来很嫩。
香干炒芹菜
原料:香干3块,芹菜300克,小葱1根。调料:清油、料酒、精盐、味精适量。
制法:
1.将芹菜去根、去叶、去筋,洗净,切成寸段,粗茎切成两半。
2.香干洗净,切成干丝。小葱洗净切成葱花。
3.坐锅点火,加入适量清水烧沸,将芹菜放入煮3~5分钟,取出沥干。
4.锅烧热,倒入少许清油,油热后倒入葱花煸炒,将芹菜放入炒半分钟,再把香干倒入,烹上料酒,加适量精盐、味精,翻炒几下,出勺装盘。
特点:清淡绿脆,味道鲜美。
芹菜炒虾仁
主料: 虾仁、芹菜
调料:生粉、天添鲜、葱姜蒜粉、盐、麻油、水淀粉
操作:
1、将芹菜切段;
2、虾仁上浆待用;
3、锅入油,虾仁滑炒,装盘待用;
4、锅入油烧热,下芹菜稍炒几下,加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒,勾芡出锅即成。
芹菜炒牛肉
【菜名】 芹菜炒牛肉
【所属菜系】 东北菜
【特点】
【原料】
嫩牛肉300克,芹菜150克,绍酒40克,酱油20克,白糖10克,小苏打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,葱姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。
【制作过程】
①将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的......余下全文>>
素炒青椒芹菜的做法,素炒青椒芹菜怎么做好吃 ?
食材
主料:青椒3个,芹菜100g
辅料:葱蒜适量,盐适量,鸡精适量,花生油适量。
素炒青椒芹菜的做法
1.准备食材。
2.芹菜洗净切小段。
3.青椒去蒂去籽冼干净切丝。
4.葱蒜切碎。
5.热锅凉油,放入葱蒜煸香。
6.放入芹菜青椒煸炒至断生。
7.关火加盐、鸡精调味即可食用。
清炒芹菜怎么炒 ?
要点是爆火快炒,老了不脆,颜色也不绿。素炒不要放酱油,只放盐、味精、香油也可。
可以炒鸡蛋、香干、百合、木耳、彩椒。。。。可单一,也可多种搭配。
当然也可以跟过油的肉炒。
素炒芹菜怎么做如何做好吃 ?
用料
主料
芹菜600g
调料
食盐
适量
醋
适量
鸡精
适量
蒜
适量
老抽
适量
调和油
适量
柿子椒
适量
白糖
适量
素炒芹菜的做法
1.洗好的芹菜
2.芹菜切好放在盘子里,辣椒切好放在盘子边上
3.切好的葱段、姜丝,备用的八角放在盘子里
4.锅里放油,油热后加入葱段,姜丝、辣椒和八角,加入适量的白糖、醋和老抽
5.倒入芹菜翻炒,加入适量的盐
6.临出锅的时候加入一瓣蒜末
把炒好的菜盛在盘子里
素炒野芹菜怎么做好吃 ?
步骤
1.野芹菜切段 用水冲洗沥干水份备用
2.锅中放油 下入蒜米 干辣椒 炒出香味 火小一点
3.下入野芹菜 快速翻炒 加入盐,鸡精 继续翻炒
4.加一点水 翻炒 然后用水淀粉勾芡 勾芡好之后,出锅
清炒芹菜怎么做好吃 ?
要点是爆火快炒,老了不脆,颜色也不绿。
素炒不要放酱油,只放盐、味精、香油也可。
可以炒鸡蛋、香干、百合、木耳、彩椒。。。。可单一,也可多种搭配。
当然也可以跟过油的肉炒。
素炒吓人芹菜做法 ?
芹菜去叶洗净不切,长条素炒,加入一半干红椒。吃时又长又辣,够吓人的了。
清炒芹菜的做法 ?
原料:芹菜500克,植物油、花椒、葱花、姜末、盐、酱油各适量。制法:1.将芹菜去根须,洗净,用直刀切成长段。2.炒锅注油烧热,放入花椒炸焦,捞出花椒,放入葱花、姜末、蒜末炒匀,至香味溢出后,放入芹菜,翻炒几下,加入酱油、醋适量清水稍炖,放入味精,出锅装盘即可。
清炒香芹怎么做 ?
主料
芹菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.芹菜一把 摘干净 洗一洗
2.把芹菜切成小段
3.锅中倒入适量的油 加热
4.放入芹菜翻炒
5.加入适量的盐和酱油 继续翻炒
6.五分钟后 芹菜颜色有些变化了 就可以出锅了
7.把芹菜盛到盘中
小贴士
脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、尽量少吃芹菜,芹菜适合中火烹饪,若不想颜色太深 就不要盖锅盖 少放酱油。