万丰美食菜谱大全小白菜炒西红柿的做法，小白菜炒西红柿怎么做好吃，小 ？
食材
主料
小白菜
300g
西红柿
50g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.西红柿切片。
2.小白菜洗干净，切段。
3.蒜瓣适量。
4.油热，放入蒜瓣，西红柿。
5.炒出汁水。
6.小白菜放入。
7.炒好了，盛出来。
西红柿可以和小白菜一起炒着吃吗？如果可以怎么炒啊？ 40分？
可以的 看你想吃什么口味的啦 其实怎么炒都可以
白菜可以和西红柿一起炒着吃吗？ ？
白菜可以和西红柿一起炒着吃
材料
白菜500克，番茄2个，洋葱适量，花生油25毫升，盐3克，白糖8克，鸡精3克
做法
1、洋葱、白菜切丝。
2、番茄洗净，切成滚刀块。
3、锅里放油，六成热放入切好的姜、蒜末，然后放入白菜翻炒。
4、放入洋葱翻炒。
5、放入番茄翻炒。
6、放入盐、白糖、鸡精，翻炒均匀即可。
西红柿炒青菜怎么做如何做好吃 ？
西红柿炒青菜的做法
1.
木耳泡发，青菜洗净、西红柿切块，蒜切瓣
2.
蒜爆香，放入西红柿加少许白糖，翻炒出汁后加青菜、木耳
3.
翻炒熟后加少许鸡精、盐调味即可
西红柿和青菜可以一起炒吗？ 20分？
可以的啊，西红柿不会和其他食物犯相的，黄瓜西红柿别一起吃黄瓜含分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C
很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价 值可就要大打折扣。单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
小白菜,西红柿,大白菜等放在一起煮叫什么 ？
西红柿素炒白菜,美极了!先将一色的嫩白菜帮(不要叶子)斜刀切成片,西红柿用开水烫后揭去外皮切成小块备用.锅内放油少许烧热后加入白菜帮炒至七成熟,加盐少许,然后倒入西红柿丁拌炒至白菜熟透出锅即可.这时你把它端上餐桌慢慢品尝,大自然天造地就的纯真美味,白里透红的视觉享受,养颜健身的绿色佳肴,似酸还甜的初恋感觉会让你回味无穷的!(注意:此菜除了盐不要加任何作料).
此菜的名字叫:红颜百财 还是:初恋的感觉
你自己看着定吧
谁教教我？西红柿炒鸡蛋、 炒青菜怎么做？ ？
西红柿鸡蛋：
1、首先将鸡蛋打入碗中，加少许盐顺时针搅拌成蛋液，这时候如果喜欢蓬松的口感可以在搅拌的过程中加一些温水，但不宜过多；
2、将西红柿切丁（本人喜欢西红柿的味道，但是不喜欢吃其中的西红柿，所以会切小一点），如果喜欢吃西红柿的可以稍微多放一点。
3、热锅，锅干无水后加入油，油要稍多点（最好是将锅都淋过后，锅底还余有两到三瓷汤勺的油量）。
4、油热后下蛋液（如果喜欢嫩一点的鸡蛋就等油稍稍有点冒烟时下，如果喜欢带焦香的就再等油热一点），火中等即好，过大易焦。及时翻炒鸡蛋至全部凝结，最好在翻炒过程中将鸡蛋分成适合大小的块状便于内部熟透及后续入味。
5、热锅加油，油热加西红柿翻炒，加一小汤勺的生抽（稍调色，添盐味，调和西红柿的酸甜；决不能过多或用老抽，否则会成色过黑），用锅铲按压西红柿，将其稍煮一下成酱后加入鸡蛋翻炒，稍微闷一下即可出锅。
炒青菜
1、洗好菜，切（最好手掐成合适的长短），蒜米切蓉备用。
2、热锅，加油（油要稍多点最好是将锅都淋过后，锅底还余有三到四瓷汤勺的油量）。带油热后，加入蒜米翻炒至微泛黄，大火加入青菜，稍翻炒后盖锅盖，约十秒后（青菜受水蒸气影响体积缩小）开盖翻炒。
3、加入鸡精适量、白米酒一锅铲（可加可不加，前者味鲜，后者添酒香且让菜色短期内青翠），盐（若加鸡精，盐量就要减少），可试试咸淡后决定（但不要拖太久，否则菜过熟）。
4、将锅中多余的菜汁倒掉，翻炒两下即可出锅（倒菜汁是为了使菜清爽不脱水，亦可不到）。
西红柿炒白菜有拿些好处 ？
每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。而且，早中晚各吃一个西红柿，对于去除黑眼圈有效果。
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。[4]
白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。
经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜，可以预防乳腺癌的发生。
吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。吃白菜养颜护肤。大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。[5]
吃白菜可防癌。中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用.吃白菜润肠通便。白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
鸡蛋炒西红柿能放青菜吗 ？
不能。
主料
西红柿
2个
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
洋葱
适量
糖
适量
鸡精
适量
小麻油
适量
步骤
1.锅烧热，入油，也就是热锅冷油
2.入洋葱碎中小火慢慢煸透，煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要，只留葱油
这是这道菜最后是否鲜香的关键步骤之一哦，要耐心
3.鸡蛋磕出，用力搅打，直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡，足够蓬松才可
西红柿炒鸡蛋其中一个关键就是但是否软嫩有弹性，所以打发鸡蛋的时候要多费些力气哦~~
4.蛋液中加少许盐，继续打发一会，静置备用
5.锅内葱油烧热，倒入蛋液
炒蛋的火要大，不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里，马上起泡膨胀开油温就可以了
如果油温过高，可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温
如果用的锅是铁锅等非不粘锅，那么油要记得稍微多放些，火候到了，其实不必担心会太过吸油
6.蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固
这样煎出蛋既保证了弹性，成型也更好看
7.将鸡蛋炒散，盛出备用
此时，鸡蛋已经完全吸收了葱油的鲜香
8.准备一些蒜末、姜末
9.西红柿洗净，切片
10.锅内放少许油，煸香姜、蒜末
11.倒入西红柿翻炒
12.调入一些料酒
13.调一点糖
这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味，以吃不出糖的甜味为宜
14.当番茄有些出汁的时候，撒一些盐调味
这道菜基本有两大做法，一种是鸡蛋事先不放盐，起锅再一起放盐，还有一种就是我这种分开放盐。
如果你采用第二种，放盐的时机也要掌握好，盐放的早，番茄会大量析出果汁，菜的汤汁会多，不过番茄会不太成型；放的晚一些，也能帮助出汁，不过番茄的形状会保持的更好，但盐的用量要比前者少一点
15.倒入鸡蛋
16.光火，调入一勺小麻油提香，即可出锅
17.撒上一些小葱花，好看又提香
小贴士
如果你和我一样偏好番茄形状保持完整不会太过软塌塌的，那么放盐这个步骤后的操作动作要快一些
因为鸡蛋已经事先放过盐了，所以番茄再放盐的时候要控制量，不要过多，番茄本身起的作用的是增加一股酸甜味，更开胃下饭