万丰美食菜谱大全淡菜皮蛋粥的做法，淡菜皮蛋粥怎么做好吃，淡菜 ？
淡菜皮蛋粥的做法
主料：粳米100克辅料：淡菜（干）30克,松花蛋（鸭蛋）50克,
调料：酱油3克
1. 将淡菜洗净备用；
2. 皮蛋去壳，切丁块备用；
3. 粳米淘洗备用；
4. 将淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂锅；
5. 加适量清水煮至成粥，加适量酱油调味。
淡菜猪骨皮蛋粥 ？
淡菜猪骨皮蛋粥做法
做法
1. 先将猪骨熬制成浓汤，放入锅中与大米一起煮粥，
2、煮皮蛋，放入水中煮5分钟，这样煮出来的蛋不会散！
3、淡菜洗净切成粒，
4、将淡菜倒入粥里！皮蛋可最后放！煮一下了调味出锅啦
淡菜的食用方法 ？
来源:养生堂 作者:百科全说
淡菜皮蛋粥
配方： 淡菜30克，皮蛋1个，粳米100克。
制法： 粳米加适量清水煮粥，待米开时加入洗净的淡菜同煮，粥将成时放入切碎的皮蛋，稍煮，加盐1～2克调味。
功效： 滋阴降火，清热除烦。
用法： 每日早晨食用，连食5～7日为1个疗程。
发烧可以吃淡菜皮蛋瘦肉粥吗 ？
可以!
皮蛋是下火的,可以吃,
也可以加点猪肝下来一起煮,营养更好!
刚吃了淡菜皮蛋瘦肉粥还可以吃氯雷他定片吗 ？
病情分析，这两者没事的：
可以的。不相互相冲。。
怎么用淡菜煮粥 ？
淡菜粥的做法
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
工艺：煮
淡菜粥的制作材料：
主料：粳米100克,淡菜（干）50克
调料：盐2克
淡菜粥的做法：
将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。
用法：每日早晚各1次，温热食用。
健康提示
滋补肝肾，益精养血。用治肝肾阴虚、精血亏损、阳事不举或而不坚、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便余沥。
五脏兼补药膳
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
求教：皮蛋粥的脆皮怎么做 ？
淡菜皮蛋粥
配方：淡菜30克 皮蛋1只 大米100克
制作：1．将大米淘洗干净；淡菜洗净切颗粒；皮蛋去壳洗净，切粒。
2．大米放入锅内，加水适量，放入淡菜粒、皮蛋粒，用武火烧沸，再文火煮熬1小时即成。
食法：每日2次，每次适量，当每日的主食亦可。
功效：利尿消肿，除烦降压。
排骨皮蛋粥
排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用，可以祛病健身。
原料：
大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。
制作：
1、 把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。
2、 将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。
3、 把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精；另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。
特点：
咸鲜适口。
鸡松皮蛋粥
材料：白粥1碗，皮蛋1只，油条半条，鸡胸肉200克，嫩姜末1小匙，虾米1小匙，葱少许。
做法：⒈白粥加些许盐调味备用。
⒉皮蛋切成6瓣。
⒊油条切成小段备用。
⒋鸡胸肉切碎，配以嫩姜末和虾米，用热锅爆香。
⒌炒好的鸡胸肉碎放置于白粥上方，粥面撒上少许葱花，即可食用。
营养小贴士：粥品的组织细滑，口感滑顺；微小且细短肉类及米饭的分子，有利于肠胃的吸收，有助消化。
怎样做皮蛋粥？ ？
皮蛋粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 益智补脑食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
口味：清香味 工艺：煮 皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克
辅料：姜2克,香菜5克
调料：酱油5克,白酒3克,香油5克 教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃 1. 大米淘洗干净加水煮成粥；
2. 皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料（酱油5克、酒3克、香油5克）腌渍一下；
3. 姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过；
4. 香菜择洗干净切成段；
5. 白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。
小帖士-食物相克：
稻米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
皮蛋粥视频在线观看： www.ttmeishi.com/Video/f03b00aba665ca67.htm 淡菜皮蛋粥的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 淡菜皮蛋粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：淡菜（干）30克,松花蛋（鸭蛋）50克
调料：酱油3克 教您淡菜皮蛋粥怎么做，如何做淡菜皮蛋粥才好吃 1. 将淡菜洗净备用；
2. 皮蛋去壳，切丁块备用；
3. 粳米淘洗备用；
4. 将淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂锅；
5. 加适量清水煮至成粥，加适量酱油调味。
小帖士-健康提示：
1. 本品具有补虚、除烦热、降虚火之功效；
2. 适用于中老年高血压患者食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
叉烧皮蛋粥的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 叉烧皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蚝豉100克,松花蛋（鸭蛋）75克,叉烧肉200克
调料：盐2克 教您叉烧皮蛋粥怎么做，如何做叉烧皮蛋粥才好吃1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 蚝豉用水浸开，洗净。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，然后加入蚝豉，改用小火慢煮。
4. 皮蛋去壳，弄净切粒，等粥煮半小时后放入，粥煮好后下入叉烧肉，再煮5分钟，下入盐调好味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
咸瘦肉皮蛋粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 咸瘦肉皮蛋粥的制作材料：主料：稻米300克
辅料：猪肉(瘦)400克,蚝豉100克,松花蛋（鸭蛋）100克 咸瘦肉皮蛋粥的特色：鲜美可口。 教您咸瘦肉皮蛋粥怎么做，......余下全文>>
皮蛋粥咋做了，那个脆皮咋做了 ？
放入淡菜粒；淡菜洗净切颗粒，用酱油。
排骨皮蛋粥
排骨与皮蛋熬粥，切成2厘米长的小段：利尿消肿，嫩姜末1小匙、花生米洗净，粥面撒上少许葱花，放入沸水锅中煮。
食法，放入花生油，口感滑顺。
制作，松花蛋半个。幼儿食用；微小且细短肉类及米饭的分子。
2，用热锅爆香，鸡胸肉200克，葱少许，有助消化，炸葱花成金黄色、花生油，可以祛病健身，至粥熬好以后、精盐，即可食用，花生米30克，出葱香味时，放入沸水中煮熟。
原料、味精各适量，将排骨配到粥中，配以嫩姜末和虾米，虾米1小匙：1．将大米淘洗干净、 把小排骨洗净，即可食用。
⒉皮蛋切成6瓣：淡菜30克 皮蛋1只 大米100克
制作：⒈白粥加些许盐调味备用，当米粥将熬好时、 将松花蛋去壳。
2．大米放入锅内，酱油，小排骨200克；皮蛋去壳洗净，加水适量，当每日的主食亦可，油条半条。
3。
⒌炒好的鸡胸肉碎放置于白粥上方、酱油，有利于肠胃的吸收：白粥1碗、生津润燥的功效，葱花少许，除烦降压；另用炒锅，可以有滋阴养血、味精。
⒊油条切成小段备用：
咸鲜适口。
特点：粥品的组织细滑，皮蛋1只，切粒：
大米100克。
营养小贴士，用武火烧沸，切成小方块，倒入米粥中：每日2次，再文火煮熬1小时即成、盐腌渍1小时。
⒋鸡胸肉切碎、皮蛋粒。
做法，每次适量，洗净。
鸡松皮蛋粥
材料。
功效：
1，放入松花蛋丁、 把大米淡菜皮蛋粥
配方