泡椒魔芋怎么做 ?
泡椒魔芋的做法
1.魔芋切丝焯水备用,泡椒和葱都切小备用
2.锅中放油,
3.油热后放入切好的魔芋丝,泡椒和葱
4.炒匀后加盐,鸡精调味
5.最后装盘即可
说说怎么吃也不胖的酸菜魔芋面条 ?
用料
主料
酸菜50g
黑木耳30g
鸡蛋1个
带子10颗
调料
食盐
适量
生抽
适量
调和油
适量
生粉
适量
胡椒
适量
香菜
适量
泡菜魔芋面的做法
1.将少许盐, 白胡椒,料酒,生粉加入肉丝内搅拌均匀, 腌制十分钟;
2.将鸡蛋加少许盐打散备用;
3.在锅中烧些水, 加入干瑶柱煮开;
4.水烧开后加入切好的泡菜煮开;
5.泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条;
6.煮开后加入腌制好的肉丝,煮上三到五分钟;
7.待最后开后加入打散的鸡蛋,
8.顺便加入盐, 白胡椒等调料, 汤开后就可以关火了。
为什么大魔芋的价格比小魔芋的价格便宜一半? ?
保定市的川菜馆有泡菜魔芋卖哦!(一) 魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形,个大,叶柄粗壮,园柱形,淡绿色,有暗紫色斑,掌状复叶,生长在疏林下,具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。 魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多: (1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。 (2)降低胆因醇,防治高血压。 (3)防治肥胖,延年益寿。 (4)对防治糖尿病有好的作用。 魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食品,必将有广阔的前景。 魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称,又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等,主要产于东半球热带、亚热带,我国为原产地之一,四川、湖北、云南、贵州、陕西、广东、广西、台湾等省山区均有分布。魔芋种类很多,据统计全世界有260多个品种,我国有记载的为19种,其中8种为我国特有。 目前,我国和日本是世界上两大魔芋主产国,此外东南亚几个国家有少量种植。虽然日本的魔芋是从中国传去的,但自20世纪60年代以来,日本政府对魔芋的科技研究和产业化发展方面给予了大力支持,所以目前日本是国际上研究利用魔芋水平最高的国家,而且魔芋也已经成为其一项朝阳产业。近年来,我国南方诸省也大力发展种植魔芋,每年生产魔芋精粉(主要含魔芋多糖)约700吨,四川省的产量占50%以上。魔芋亩产5千至1万斤,从1984年至1999年这15年来看,单价在0.3元至1.2元之间波动。就按最低亩产最低价格计算,每亩也有1千5百元收益。 魔芋地下块茎扁圆形,宛如大个儿荸荠,直径可达25厘米以上,营养十分丰富,含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,即葡萄甘露聚糖达45%以上,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。但魔芋全株有毒,以块茎为最,中毒后舌、喉灼热,痒痛,肿大,民间用醋加姜汁少许,内服或含漱可以解救。因此魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。 魔芋豆腐是用魔芋粉制成的形状如豆腐的一种食品 非常好吃 炖鸡 炖鸭 涮火锅 炒泡菜 吃法太多了 口水ING^ 魔芋豆腐 魔芋片500克,大米250克。将魔芋干片和大米浸在水中。勤换水以清除残毒。待发胀后.再用石磨磨成浆,放入锅内煮熟,铲起放人簸箕.厚度不超过3厘米;摊晾后,用刀切成块状,置清水中浸泡数天.并常换水,待水没有怪味时,即可食用。此菜具有解毒消肿.宽肠通便的作用,可防治大便秘结,发热,无名肿毒等症。咽喉肿痛者食之亦有效。(二)魔芋可以用来减肥。魔芋其实就是魔芋的块茎榨成汁制出来的食品。 在日本,魔芋是女孩子们非常喜欢的减肥食品。 魔芋的脂肪含量和热量几乎都是零,吃了以后不仅有饱腹感而且也不用担心长胖。 把它切成条和青菜、葱一起做成汤,不仅美容而且减肥。如果经常喝汤觉得腻,还可以把魔芋切成薄片用少量的油煎着吃,煎的时候放盐,吃的时候可以加一些酱油和蒜汁,味道也不错! 魔芋超市里面也有买的!像华堂那种日本人经营的超市里的冷柜里就有,包装上面写着(食物应该是灰紫色的)魔芋粉和魔芋胶类似,它是把魔芋茎风干磨粉后制出来的。虽然也有减肥的效果,但是没有魔芋胶吃起来方便。吃魔芋分的话,每天早饭前......余下全文>>
酸辣魔芋家常做法,正宗酸辣魔芋怎么做 ?
1.准备所需食材
2.把魔芋放进淡盐水里泡5分钟左右,锅里烧开水,焯水一次
3.把魔芋切成薄厚均匀的大片,然后在上面片花刀
4.热锅凉油,放入花椒,八角,辣椒,姜丝炒出香味,接着放白糖和芝麻
5.炒出芝麻的香味后,放两大汤勺邯郸豆瓣酱,接着再放入大概两汤勺西红柿酱,小火翻炒
6.倒入老陈醋
7.鸡精和盐
8.翻炒均匀,倒入魔芋
9.加入一勺子冷水
10.加入蒜末,和蚝油,味之鲜,大火收汁,
11.出锅啦!装盘后上面在撒些芝麻即可开吃了
推荐几个用魔芋冻的做法吧? ?
魔芋木瓜羹:
原料:魔芋粉,青木瓜
1。将矗瓜200g切成小丁
2。将魔芋粉50g加冷水搅拌备用
3。把3公斤的水烧开然后加入木瓜丁煮开后改用小火稍微炖烂
4。加入魔芋汁,小火搅拌10分钟。此时即成为羹
5。如果吃不完,放入冰箱保鲜。冷冻后想吃的时候拿出来加入一勺蜂蜜,口感超好!:)推荐大家早上或晚上吃。
备注:如果买不到青木瓜的jm's,可用10g木瓜粉代替,但是口感可就没这么好了哦。作为早餐吃可加入一个鸡蛋,蜂蜜。
魔芋粉热量几乎为0,每100g木瓜热量为27。也就是说这个可以食用三次的魔芋木瓜羹热量仅为54卡。作为早餐加入鸡蛋一个80卡,蜂蜜一汤勺60卡,也才150卡(绝对饱饱的哦)。木瓜丰胸减肥,鸡蛋补充蛋白质,蜂蜜养颜的,呵呵~``还可以解决便密的困扰哦!
魔芋面条:
原料:魔芋粉,面粉
1。按面粉重量0.2%比例的魔芋精粉加水糊化
2。加入面粉中揉成面坯
3。用常规加工挂面的方法制作(jm's可以去拉面馆偷师,hoho…)
4。把2公斤水烧开,然后把面放下去烫一下(大约1~2分钟)
5。把面置入冷水中一分钟,(用广东话说就是,过冷河)。此时即成为魔芋面条。吃不完的,放入冰箱保鲜。
6。把汤煮沸,依照个人口味加入佐料(我喜欢加西红柿或者青菜),然后加入魔芋面条,再煮到水起泡就可以吃啦。推荐大家中午吃。
备注:魔芋热量为0,面粉换句话说就是淀粉,每100g含350卡。来自淀粉的热量比肉类的热量更不容易转化为脂肪。一顿美味饱午餐下来也就350卡。但是jm's千万别加鸡蛋,蛋白质碰上淀粉可就不是开玩笑的了哦!
添加魔芋精粉的挂面颜色增白,久煮不烂,不浑汤,不断条,口感细滑,绵软。煮熟的面条在水中放1天仍可保持原状,不散不泥,回锅口味如初。
原料:
西芹1根,魔芋、素鱿鱼(豆制品)各300克,青椒、红椒各1个,五花肉片300克,姜2片。
辅料:
a料:醋1/4小匙,水1杯。
b料:盐2小匙,甜料酒、酱油各1大匙,胡椒粉1/4小匙。
c料:淀粉水1小匙。
做法:
1. 所有材料均洗净;西芹去老茎、切长段;魔芋、素鱿鱼放入碗中加a料略泡一下,再捞出,切成长条状;青椒、红椒去子,切成小长条。
2. 锅中倒入1大匙油烧热,爆香姜片,放入五花肉片炒至七分熟,加入所有材料及b料拌炒均匀,再加入c料勾芡即可。
tips:
西芹具有活肤又提神的功效,加上魔芋及青椒、红椒等优质食物,除了可改善身体倦怠的情况及延缓皮肤老化,防癌效果更是一级棒!
特色:
翠玉魔芋能帮助肠胃蠕动,加上魔芋的吸水力强,食用后会产生饱食感,因此常作减肥食品。
魔芋鸡翅的做法:
原料:鸡翅翅中8个,魔芋1块,胡萝卜半根,葱2根。
调料:(1)酱油4大匙,料酒半大匙;(2)料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;(3)水淀粉少许。
做法:
1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;
2、魔芋先切片,然后在每片中间直划三刀,取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;
3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;
4、将4杯油烧热,放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开,改小火,放入鸡翅烧入味;
5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出。
魔芋豆腐的家庭做法:
原料: 魔芋粉,淀粉,碱
1。魔芋粉100克,淀粉50克调匀后加冷水25......余下全文>>
魔芋炒酸菜的家常做法大全怎么做好 ?
主料
酸萝卜58克
泡椒26克
泡姜36克
泡菜38克
魔芋720克
辅料
植物油
100克
盐
2克
鸡精
1克
花椒
1克
二荆条
15克
干辣椒
3个
郫县豆瓣酱
20克
芹菜
1颗
酸菜炒魔芋的做法
1.
备好食材:魔芋,酸萝卜,泡椒,泡姜,泡菜,二荆条,干辣椒,花椒,郫县豆瓣酱,芹菜。
2.
魔芋洗净切片。
3.
酸萝卜,泡椒,泡姜,泡菜切条。
4.
二荆条洗净,去蒂,切斜片。
5.
炒锅烧热,倒入适量植物油,放入干辣椒,花椒煸香。
6.
放入郫县豆瓣酱炒香后,再放入酸萝卜,泡椒,泡姜,泡菜,炒出香味。
7.
放入魔芋翻炒。
8.
翻炒至魔芋入味。
9.
放入二荆条,芹菜叶,继续翻炒。
10.
调入适量盐,鸡精。
11.
翻炒均匀后,关火,出锅。
做法,酸菜炒魔芋怎么做好吃,酸菜炒魔芋的家常做法 ?
中午吃了回新疆拌面,那盘面一端上来我就流口水了。。。用西红柿做的烩菜浇头,汤汁包裹在宽宽的面上,鲜艳丰富的颜色,实在是让人无法形容的特别味道。于是,晚上坐不住了,想自己做来试试。(收起)
食材
主料
牛肉
淀粉
蛋清
木耳
青椒
1个
白菜
洋葱
1个
大红番茄
2个
辅料
料酒
盐,
鸡精
糖
苏打粉
步骤
1.牛肉用苏打粉、淀粉和蛋清上浆1小时,番茄洗净切块。
2.白菜、木耳、青椒、洋葱切块后一起洗净漓水。
3.锅入油,烧热后下牛肉滑炒,加少量料酒炒熟立即捞出。
4.重新洗锅,入油,下番茄炒至化成酱,把其他菜和牛肉一起倒入同煮。
5.后加盐、鸡精、糖调味。又好看又好吃的烩菜完成~~~
小贴士
在外面吃到的烩菜里牛肉比较老,似乎是直接水煮出来的,所以我改用上浆的牛肉,这样比较嫩哦~
酸辣魔芋的做法,酸辣魔芋怎么做好吃,酸辣魔芋 ?
主料
魔芋
300g
辅料
油
适量
盐
适量
泡菜
适量
猪油
适量
大蒜
适量
步骤
1.将魔芋切成厚片
2.再均匀切成小薄片
3.锅内坐水放入魔芋片大火烧开
4.焯魔芋的过程中捞适量泡菜切成小薄片,大蒜去皮切成薄片
5.大火烧开后再烧滚五分钟左右
6.泡菜及蒜片装入小碗内舀一勺豆瓣加入碗内备用
7.用漏勺捞出魔芋沥干水装入碗内
8.锅内主入适量油,油温五成热时加入适量猪油烧至七、八成熟
9.倒入泡菜豆瓣等翻炒两分钟
10.放入焯水后的魔芋翻炒
11.翻炒均匀后可加入适量盐调味,翻炒五分钟
12.装盘即可食用
四川酸菜魔芋鸭,,怎么做 ?
酸菜魔芋鸭怎么做
主料
鸭肉
500g
魔芋
100g
辅料
油
适量
盐
适量
老坛泡菜
适量
料酒
适量
葱
适量
步骤
1.取出老坛中腌制好的姜、小蒜、辣椒、胭脂萝卜…分量随自己喜好增减…
2.泡菜切块,待用。
往盆里倒许料酒,放入洗净的鸭肉块,拌匀、腌制1会儿去腥…
3.魔芋切块
4.准备适量小葱,切成长段和葱花
5.锅烧热,倒入适量油。
6.下鸭肉大火爆炒,出油后加入泡菜块。
7.炒出香味后加水,没过鸭肉。
8.盖锅盖,大火烧开后转小火炖
9.炖到鸭肉开始软烂的时候,把魔芋倒入锅里…加适量盐,翻拌均匀…
10.盖锅盖,大火烧开后继续转中小火炖
11.10分钟后,揭盖、大火收汁,加些葱段炒匀
12.装盆,撒点儿葱花、上桌开动~
魔芋和鱿鱼还有泡菜可以一起吃吗 5分?
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了。