鸡肉炖蘑菇 ?
材料:
鸡、蘑菇(榛蘑最好或是其他干蘑菇)葱段、姜片、干红辣椒、大料、生抽、料酒、盐适量、冰糖 食用油
1.鸡肉剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);
2.蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;
3.炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至微微有烟时放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;
4,放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;
5,加入蘑菇一起炒匀;
6,加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;
7,加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
榛蘑:是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类,含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑还具有具有祛风活络,强筋壮骨的功能,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
制作小贴士:
1, 榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。
2, 在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香
炖鸡用什么蘑菇好 ?
香菇 冬菇 茶树菇 炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种,榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香 1 将小仔鸡洗净,剁成小块; 2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用; 3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。 炖小鸡的时候还有元蘑【也叫冻蘑,平菇的一种,长在椴木和桦木上。生长于秋霜之后直到结冰的时候,肉厚味美,和小鸡同炖,其口感超过鸡肉】、青蘑【也叫平菇,但是颜色是青灰色。这种蘑菇没有特别的香味,但是它和什么在一起就感染什么味道。而且肉质厚 口感极佳】、松蘑【也叫油蘑,产于红松 樟子松 落叶松等松林下,出菇时间在每年的阳历八月下旬。该种蘑菇,肉食香味浓郁而正。蘑菇帽的里面是网状的,不像别的蘑菇是褶儿】、猴头菌【山珍名菜。白色如形猴子的头。猴头成菜离油和好汤不行,鸡汤或者炖肉的汤最适合它】
蘑菇能和鸡肉一起煮吗? ?
蘑菇能和鸡肉一起煮,下面以小鸡炖蘑菇为例:
食材准备:
具体步骤:
将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质。
冷水下锅,将水煮开,让鸡肉随水温的上长而排出血水与杂质。
水开后,表面会出现越来越多的浮沫。
.煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。
捞好的鸡肉放入盘中备用。
准备好适量香菇。
将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。
.锅里烧上水。
水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。
其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热,4分钟左右将其捞出、控水,备用。
将葱取葱白,切三段,姜切5片备用,锅预热,放入豆油,不用太多,因为鸡肉就有鸡油,否则菜会太腻,将葱姜放入锅中,煸出香味,将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。
放入酱油,最好是做熟菜的专用酱油,不是凉拌酱油,放入水,陈醋,花椒,大料。
将香菇放入高压锅中,将锅里的食材倒入高压锅中,上下翻动几下,30分钟后,将菜装盘,撒上小葱。
鸡肉炖蘑菇冬瓜怎么做? ?
鸡肉炖蘑菇冬瓜的做法如下
郸料:
鸡肉100克,冬瓜250克,干蘑菇100克,料酒5克,精盐5克,生姜3克,葱3克,味精1克。
做法:
1、生姜、姜、葱分别洗净切成末。
2、冬瓜洗净去皮,切成片。
3、干蘑菇用凉水发泡好。
4、鸡肉洗净砍成块,放入锅中,加水至略超过鸡块,加入发好的蘑菇、料酒、姜末,小火炖,随时除去浮沫。
5、至鸡块炖至烂时,下冬瓜片,一起炖至酥烂,加葱末和精盐、味精,调好味,即可。
蘑菇可以炖鸡汤吗 ?
很好,绝配。
蘑菇炖鸡汤
食材
主料
蘑菇
250克
鸡
半只
辅料
姜片
适量
盐
适量
步骤
1.将蘑菇洗净对切。
2.鸡斩件。
3.下锅加几片姜一起同煮,水开后文火炖1个小时加盐调味就好了。
蘑菇炖鸡的营养价值 ?
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
蘑菇炖鸡汤的原理 ?
材料:老母鸡一只、黑枣适量、袖珍菇适量、枸杞子适量、姜适量、盐适量、料酒适量
做法
1、准备好食材。
2、将鸡打理干净,剁成4块。
3、姜切片,黑枣、枸杞子洗净备用。
4、将鸡放入汤煲中,加适量清水,放入姜片。
5、加少许料酒,大火烧开。
6、汤煲烧开后,加入黑枣、枸杞子。
7、再加入洗净的袖珍菇,改小火慢炖3个小时左右,调入适量的盐即可。
鸡肉的营养价值
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
蘑菇炖鸡的做法 ?
主料:土鸡
调料:姜,蒜,葱花,盐
首先把姜拍碎,但最好别切成粉状,那就不好了。只要拍碎就OK了,蒜只要把蒜皮去掉就好了,食用油最好别放,放进去别变调的,辣椒也不要放。鸡洗干净后切成小块状,红枣,笋,香磨也准备好,这些东西要同时和鸡一起放进高压锅里面,还要加上调料哦。再大火炖个15-20分钟左右,时间到了后要再把火转小再炖个5分钟左右。就可以了。这样吃起来既补味道也香哦。
很适合做给家里人吃。
母鸡炖蘑菇怎么做 ?
母鸡一般主要是煲汤使用,方法很简单将母鸡肉放入砂锅中,炖至筷子可轻松插入肉质时放入菌类和适量调味剂直至全熟出锅即可,这种方法主要是喝汤次要吃肉吃菌,但是不可只喝汤因为在煲汤过程中营养不可能全部炖出,还有最少40%营养留在肉中。在煲汤过程中,还可以根据自身体质加入枸杞、红枣等,达到温补养身的作用;
再说烩炒,一般母鸡肉不适合炒食因为口感欠佳,但是如果真的要做方法也很简单,将鸡肉改刀为大块,然后浸入酱汁(主要为盐、酱油、葱末、姜片等)半小时以上,然后热锅凉油导入鸡块直至7-8分数时,再放入菌类至全熟出锅即可
蘑菇可以和鸡肉一起烧吗 ?
是可以在一起烧的,
做法。
一、材料
1、主料:鲜菇,鸡肉,
2、辅料:蒜头,葱
二、做法步骤:
1、鸡腿肉洗净切片,加盐,味精,一匙蚝油,芝麻油腌10分钟。
2、鲜菇洗净,葱和芹菜洗净,切段备用。
3、炒锅里倒入少量油,取二瓣蒜头拍散放进去爆香,把腌好了的鸡腿肉倒进去翻炒,熟后盛出。
4、炒锅里再倒入适量的油,把鲜菇倒进去炒,锅太干时洒些水,再炒,熟了时把鸡腿肉倒进去,加葱段和芹菜,加盐,味精调味,翻炒均匀盛出即可。