淮山排骨汤可以放玉米吗? ?
淮山排骨汤可以放玉米,具有健脾养肺,滋阴补阳的功效,做法如下:
材料
紫苏梅子两三个,梅子汁两勺,铁棍淮山半条,红萝半条,排骨两条,玉米1个
做法
1、准备泡好的紫苏梅子两三个、梅子汁两勺、铁棍淮山半条、红萝半条、排骨两条。
2、所有材料洗净、切好,一起放入锅中煲一小时。煲好有四碗汤左右。
山药玉米骨头汤的做法,山药玉米骨头汤怎么做 ?
主料
猪骨
500g
山药
300g
辅料
黑木耳
适量
玉米
2根
枸杞
适量
步骤
1.骨头洗净用开水焯一下盛出。
2.骨头和生姜在热锅里翻炒一下,加料酒煸炒。
3.加足够多的开水大火烧开后改小火慢炖。
4.山药去皮切断。
5.玉米切断。
6.枸杞洗净备用。
7.45分钟左右时倒入玉米和山药,大火烧开后再小火煮。
8.等山药酥时放入黑木耳加入盐调味,再煮1——2分钟。
9.最后放枸杞。葱花就可以了。
小贴士
盐后面再放,这样骨头和山药容易酥烂。
玉米,薏米,淮山,红枣骨头汤的功效 ?
淮山:健脾益胃、助消化,滋肾益精:益肺止咳,降低血糖
薏仁:是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还有美白、除斑功能,
玉米,中国第一大粮食作物,是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经,是适合白领的“减压食品”;能帮助调脂、降压,能预防中年发福;此外,所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化血管。
红枣:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分
所以你说的这道汤具有很好的保键功能,即可健脾祛湿,又可补血,利水,还可以美容
胡萝卜玉米淮山猪骨汤有什么作用 ?
猪骨,性平味甘,补中; 玉米,色黄入脾经,健脾; 胡萝卜,味甘色黄入脾健脾; 淮山,甘平,健脾养阴。 总体:健脾养阴。
山药玉米骨头汤有营养吗 ?
有一营养的,炖汤的时候注意火候,慢火炖出来的比较好,用砂锅炖的更好!
山药玉米骨头汤里面加了那个调料可以过夜吗 ?
那个调料????????
用来熬骨头汤的是淮山还是山药 ?
两者都可,山药含水率稍低。
其实淮山还是山药都是指同一种东西,不过后来人们习惯把小的称山药,大者称淮山。就像玉米有不同品种一样,其实都是玉米。
山药玉米莲藕骨头汤性寒还是温 ?
你是不是把几个菜搞在一起了?即使是烧汤,好象也不会混这会多东西。 1)排骨玉米汤:可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,滋阴润燥、益精补血。 2)排骨冬瓜汤:清热、化痰和健胃 3)山药骨头汤:健脾益胃、助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷 4)莲藕排骨汤:清热消痰、补血养颜,滋阴润燥 5)萝卜骨头汤:促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰